Знайти психолога

Все категории

  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Горевание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Детско-родительские отношения
  • Домашнее насилие
  • Измена
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивация
  • Навязчивые мысли
  • Нейроразнообразие
  • Одиночество
  • ОКР
  • Отношение к деньгам
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Поведенческие зависимости
  • Подростковая психология
  • Проблемы со сном
  • Прокрастинация
  • Психическое здоровье
  • Психологические тесты
  • Психологическое насилие
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Расстройства личности
  • Ревность
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Самоповреждение
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальность
  • Семейные отношения
  • Смысл жизни
  • Созависимость
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Химические зависимости
  • Эмиграция и адаптация
  • Эмоции и чувства
Применить

Категории статей

  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Горевание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Детско-родительские отношения
  • Домашнее насилие
  • Измена
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивация
  • Навязчивые мысли
  • Нейроразнообразие
  • Одиночество
  • ОКР
  • Отношение к деньгам
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Поведенческие зависимости
  • Подростковая психология
  • Проблемы со сном
  • Прокрастинация
  • Психическое здоровье
  • Психологические тесты
  • Психологическое насилие
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Расстройства личности
  • Ревность
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Самоповреждение
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальность
  • Семейные отношения
  • Смысл жизни
  • Созависимость
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Химические зависимости
  • Эмиграция и адаптация
  • Эмоции и чувства
Применить
Отношения

Дети и развод. Как помочь детям после развода

Разлуки и утраты
  • 14 января, 2021
  • 1 хв
  • 0

Многие родители считают, что своим разводом нанесли травму детям. Хотят восполнить ту вину, которую, как им кажется, причинили детям, и начинают играть роль супер-героя. Они стойко делают вид, что ничего не изменилось. Стараются быть веселыми и очень отзывчивыми.

Скажу, забегая наперёд, это обычно не помогает.

Травмирует детей не сам факт развода, а недостаточно информации как будет устроена их жизнь после. Мы обязаны помогать детям приспосабливаться к разводу. Но также должны помогать им приспосабливаться к тем изменениям, которые происходят с нами-их родителями. Возможность открыто делиться своими страхами и переживаниями, существенно снижает вред от развода и даже извлечь пользу.

Убедитесь что они знают ответы на следующие вопросы:

 

1.Я не знаю как это развод?

Объясните детям что такое развод и как это скажется на их жизни. Когда им ничего не объясняют, оставляя разбираться в происходящем самостоятельно. Они будут придерживаться разных мифов и плыть навстречу своим наихудшим страхам.

2.Какие изменения несёт развод?

Происходит много изменений в жизни детей, к которым им придётся приспособиться. Расскажите где будете жить, с кем будет жить ребёнок, если надо поменять школу-покажите ее, обговорите как они будут видеться с друзьями, если вы меняете место жительства.

Поговорите о всех бытовых изменениях, это снизит тревогу.

3.Я виноват в том, что родители развелись?

Некоторые дети верят, что они сделали что-то плохое, что привело к разводу родителей. Другие уверены, что именно они ответственны за родительское воссоединение. Дети считают, что несут ответственность за самые разные вещи.

Снимите с детей эту ношу. Расскажите, что все что случилось между вами и вашим партнером это ваш и только ваш выбор. Будьте готовы ответить на все вопросы ребёнка. Не вдаваясь в обвинения и сваливая вину на бывшего.

4.Мы уже не семья, как раньше?

Дети задаются вопросом, какими нитями теперь они связаны с вами и вашим бывшим мужем. Хорошо ли любить обоих родителей. Или надо выбрать сторону одного из них. Что значит быть семьей, когда люди не живут вместе.

Расскажите про новое определение семьи, которая включает и маму, и папу, но живущих отдельно.

5.Хочу, чтобы родители опять жили вместе?

Многие дети лелеют эту надежду, так они уменьшают своё напряжение. Они могут быть напуганы теми изменениями, которые развод принёс в их жизнь.

Они хотят чувствовать себя в безопасности.

Уделите много внимания и терпения в этом месте. Расскажите все как есть. Со временем ваши дети дорастут до понимания того, что вы и ваш бывший партнёр не вернётесь друг к другу.

 

Самый простой диалог, избавит от чувства одиночества и создаст эмоциональную близость. Так вы сможете увидеть, где дефицит информации. А где оказать поддержку. А где взять на контроль.

А когда стоит идти к специалисту.

Сподобалась стаття?

Автор:

Уляна Казмірчук,

психолог

Ціна: від 1100 грн

Стаж: 5 років

Я член EAGT ,,Європейська асоціація практикуючих психологів гештальт-підхід,, Сертифікований гештальт-терапевт. Вважаю, що психотерапевт працює із особистістю. А це за умовчанням, повага та лояльність до різних проявів іншої людини. Люблю і кажуть, що вмію чути підлітків. Знаю про підлітків не лише ...

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Ольга Василівна

В мене були ПА. Я боялася виходити з дому. Боялася померти. Соромилася, що напад трапиться на вулиці і люди побачать. Я сама не розуміла, що мої напади пов'язані з самотністю. Моя донька вийшла заміж і пішла окремо жити. З чоловіком стосунки були поганими давно. Ми жили разом, як дві чужі людини. На консультації я побачила, як моя самотність знаходить вихід через ПА. Уляна І. чуйний і хороший професіонал. Напади пройшли. Знизився рівень контролю. Я дозволяю собі жити собі.

Андрій

Олександр

Прийшов на консультацію до Уляни І. після розлучення. Тривожність, почуття провини, відчував себе невдахою. Розібрався з причинами невдалого шлюбу, зрозумів, де моя відповідальність. Пройшли головний біль, знаю чого хочу в нових відносинах і як їх будувати. Налагодив контакт із мамою. Звернувся за порадою друга, він теж був клієнтом психолога. Дуже уважна до деталей, не оцінювала та не соромила. Задавала питання, після яких моє бачення ситуації розширювалося. Я раніше не бачив.