Брак и психосоматика

Брак и психосоматика

& NBSP;

Иногда, глядя на супружеские пары, я думаю над вопросом о том, как связаны удовлетворенность брака и физическое здоровье пары и связаны ли это вообще?

& NBSP;

Считается, что брак улучшает здоровье пары по сравнению с его отсутствием. Однако этот эффект обусловлен несколькими факторами: более здоровые люди чаще женятся и останутся в браке, здесь объединение на основе общих выгод — экономическая (свойство), психосоциальная (поддержка) и личные (повышенная самоэффективность и самооценка) принесут укрепление и увеличение существующего, приема и способности справляться с негативными последствиями, такими как: возможный развод (развод или вдовство), коррелируют с удовольствием.

& NBSP;

Но есть и другая сторона медали за желание выйти замуж))

& NBSP;

Помимо поддерживающего поведения одного из супругов, мы можем иметь враждебный, закрытый или избегающий (мотивация этого — другая тема), а затем возрастает риск неудовлетворенности браком, но в то же время ухудшает благополучие того и другого.

& NBSP;

Теперь несколько слов о процессах, происходящих внутри пары:

1)Социально-когнитивные процессы— На самом деле, как человек думает о своем партнере и как он объясняет свое поведение;

& NBSP;

2)эмоциональный— Как пара регулирует эмоциональный опыт и самовыражение друг друга, поскольку присутствие и поддержка друга является важным ресурсом для снижения негативных эмоций, таких как тревога или печаль, которые могут дополнительно влиять на биологические механизмы. Например, раскрытие мыслей и чувств человеку может иметь пользу для сна, в том числе сокращая время, необходимое для засыпания, и увеличение времени, проведенного во сне, по сравнению со временем, проведенным в постели. Точно так же напряженность в браке также может привести к постоянным негативным мнениям о вашем партнере и трудностям в регулировании негативных эмоциональных переживаний и выражений;

& NBSP;

3)Психопатологический, например, использование психоактивных веществ (алкоголь, никотин, некоторые лекарства, лекарства) одним партнером усиливает негативные последствия стресса в браке, тем самым увеличивая риск аффективных и тревожных расстройств у другого;

& NBSP;

4)Отношение к своему здоровьюЯ— В общем, пара обычно позже становится более похожей и NBSP; один к & NBSP; Питание и NBSP; или наоборот, увеличение напряженности в отношениях, & NBSP;

& NBSP;

На самом деле тема удовлетворения брака, на мой взгляд, жива и актуальна, потому что серьезные демографические и культурные изменения, которые наблюдаются сегодня, приводят к снижению брака и сожительства, т.е. Брак: от формального учреждения, способствующего семейной и экономической стабильности, к средствам обретения любви и дружественных отношений, а в последнее время к средствам личного выбора и самореализации.

& NBSP;

Все эти изменения, как говорят ученые, приводят к тому, что современные браки страдают от «удушения. По сравнению с предыдущей историей, брак «просят» удовлетворить потребности более высокого порядка, такие как счастье и личная самореализация, в то время как современные экономические и социальные проблемы не позволяют парам инвестировать время и энергию в брак. Удовлетворить такие потребности. К таким проблемам относятся: доходы неравенства, экономические стимулы, которые предпочитают работу, а не семейное время, и повышенная социальная изоляция. хорошее физическое здоровьея.

& NBSP;

Чтобы «заполнить» брак кислородом и, таким образом, улучшить качество брака, ученые советуют парам лучше использовать или увеличивать количество времени и энергии, вложенной в брак. В качестве альтернативы пары могут рассмотреть возможность пересмотра женских ожиданий; Вместо того, чтобы ожидать, что брак будет наиболее важным источником личного удовлетворения, может быть более оптимальным обратиться к другим в вашей социальной сети, чтобы удовлетворить эмоциональные потребности.

& NBSP;

Учитывая предыдущий, я подчеркну, что посредниками всех этих процессов являются & NBSP; Сердечно-сосудистая, эндокринная и иммунная система. И делайте собственные выводы о собственном удовольствии в браке и состоянии вашего здоровья.