Яна Полежи

Индивидуальная терапия - 1400 грн.

Стаж 12 лет с запросами: Депрессия, Самооценка, Травма, Возрастные кризисы

Консультирую только ОНЛАЙН

Я пришла в психотерапию после окончания университета. Я осознала, что работать с клиентскими запросами мне сложно, полученных знаний мне не хватает, а самое главное, это то, что своих сложностей у меня достаточно много. Я пошла в индивидуальную терапию и в это же время в обучение по символдраме. Из своих личных достижений в терапии могу отметить, в первую очередь, улучшения на физическом уровне, ушли головные боли. В отношениях с близкими - улучшились отношения с мужем, стали более доверительными, появилось больше тепла и понимания. Я стала отстаивать свои интересы и свою позицию в общении с родителями, и смогла установить такую дистанцию, которая для меня комфортна. В специальности я получила уверенность в себе как в специалисте, уверенность в своих силах, понимание и веру в то, что клиент сам многое может, а я лишь попутчик для него, помогающий иначе взглянуть на ситуацию, задать нужный вопрос, поддержать, когда есть необходимость, помочь создать тот вариант отношений, которых у клиента никогда не было раньше.

37 лет, психолог, немедицинский психотерапевт по методу символдрама.
Работаю со взрослыми от 21 года.
Помогаю людям расчистить "завалы" в голове и душе с помощью образов и работы с телесными ощущениями - для лучшей, более комфортной и счастливой жизни.

Неуверенность в себе.
Сложности с самооценкой.
Психосоматические расстройства.
Неврозы, тревожность.
Сложности в отношениях с близкими, сепарация от родителей.
Навязчивые мысли.
Депрессия, апатия.

2002-2007 г.г. ВНУ им.Даля, специальность Психолог.

2007-2008 г.г. Обучение по программе "Арт-терапия: многообразие подходов".

2011-2012 г.г. Обучение по программе "Телесно-дыхательная терапия".

2005-2014 г.г. Обучение психотерапии методом символдрамы.
2005 г.
- Использование символдрамы в тренинге уверенности и контакта
2007 г.
- Символдрама в работе с семьёй.
- Работа с судьбой и поиск собственной идентичности.
- Секс в символдраме. Эротический перенос и контрперенос.
- Психотерапия тревожных расстройств, панических атак и фобий.
- Основная ступень символдрамы.
- Углубленная проработка основной ступени.
2009 г.
- Символдрама в работе с пищевыми нарушениями.
- Использование символдрамы в коучинге.
- Символдрама. Техника средней ступени.
- Символдрама. Техника высшей ступени.
- Символдрама в работе с личностными кризисами.
2010 г.
- Психоаналитические основы КИП. Теория психосексуального развития.
- Теория объектных отношений.
- Психологические механизмы защит. Основные принципы психоаналитической психотерапии.
- Общая неврозология.
- Трансфер: перенос и контрперенос.
- ОПД
2011 г.
- Работа с женственностью и партнёрскими отношениями в символдраме.
- Символдрама. Ассоциативный метод.
2012 г.
- Символдрама в лечении психосоматических заболеваний.
2013 г.
- Символдрама в лечении ПТСР.
- Символдрама в лечении депрессивных расстройств.
2014 г.
- Символдрама в работе с конфликтом: бизнес, социум, личные отношения.
- Групповая психотерапия и терапия пар.

2005.
- Использование символдрамы в тренинге уверенности и контакта
2007 г.
– Символдрама в работе с семьей.
- работа с судьбой и поиск собственной идентичности.
- секс в символдраме. Эротический перенос и контрперенос.
- Психотерапия тревожных расстройств, панических атак и фобий.
- основная степень символдрамы.
- углубленная проработка основной степени.
2009 г.
- символдрама в работе с пищевыми нарушениями.
- использование символдрамы в коучинге.
– Символдрама. Техника средней степени.
– Символдрама. Техника высшей ступени.
– символдрама в работе с личностными кризисами.
2010 г.
– психоаналитические основы КИП. Теория психосексуального развития.
– теория объектных отношений.
- психологические механизмы защиты. Основные принципы психоаналитической психотерапии.
- общая неврозология.
- Трансфер: перенос и контрперенос.
- ОПД
2011 г.
- работа с женственностью и партнерскими отношениями в символдраме.
– Символдрама. Ассоциативный способ.
2012 г.
- символдрама в лечении психосоматических заболеваний.
2013 г.
- символдрама в лечении ПТСР.
- символдрама в лечении депрессивных расстройств.
2014 г.
– Символдрама в работе с конфликтом: бизнес, социум, личные отношения.
- групповая психотерапия и терапия пар.

Отзывы клиентов:

Елена, рекомендует:
Мне очень комфортно было на сессиях у Яны. Доверчивая, спокойная атмосфера. Абсолютное принятие. Пришла сначала с депрессивным состоянием, с ощущением, что я несчастна в декрете, в отношениях, в семье, и совершенно загнана, бессильна что-то изменить. Работали долго, но постепенно состояние менялось к лучшему, раскрутили многие темы, появилось чувство устойчивости, силы и уверенности, что я могу влиять на свою жизнь, могу входить в конфликты и выходить из них, отстаивать себя, заботиться о себе. Понравились методики с образами и рисованием этих образов: это расширяло видение себя и ситуации, Яна показывала, как можно под разными углами смотреть и оценивать. Очень рекомендую Яну как специалиста и отзывчивого человека❤️

Анжелика, рекомендует:
Я обратилась к Яне с проблемой послеродовой депрессии. Я чувствовала себя ужасно, были разные мысли, которые пугали меня. Мы начали прорабатывать те моменты, которые меня беспокоили. Яна давала рекомендации по литературе, фильмам, которые помогли бы дополнительно понять мне мое состояние. Консультации проходили очень комфортно, Яна эмпатична, метко подбирает слова и ассоциации к ситуации, чтобы на них можно было посмотреть под другим углом. Очень понравилась практика с образами, которые возникали в голове и дальнейшее их рисование, и расшифровка. Очень благодарна за этот опыт и покой на душе. Теперь я могу наслаждаться этим материнством.

Наталия, рекомендует:
Яна отличный, внимательный и очень заботливый специалист! Уже с первой сессии у нас случился коннект и это был «мой» человек. В течение двух лет мы работали вместе над вопросами самоценности, отношений, адаптации в эмиграции, и мне в нашем общении всегда было комфортно, тепло и безопасно. Это был невероятно ценный опыт, очень благодарная Яне за процесс и за результат.

Виктория, рекомендует:
Яна прекрасная психологиня и очень приятный человек. Обращалась к ней с запросом налаживания взаимодействия с подростком и проживания собственных эмоций. Получила качественную помощь за короткое время (два-три месяца). Спасибо большое

Алиса, рекомендует:
Обратилась два года назад к Яне с проблемой тревожности, поиска себя и других подобных вопросов. За этот период благодаря ей я очень изменилась в лучшую сторону 😍 решила много как глобальных, так и мелких вопросов. С этим психологом я всегда чувствую себя комфортно и уже с первого сеанса я почувствовала, что хочу довериться именно этому специалисту, поэтому очень ее рекомендую!

Анастасия, рекомендует:
Яна – профессионал своего дела! Я долго была в поиске специалиста, и именно с Яной прохождение моего пути решения внутренних вопросов (а именно состояния апатии, тотальной неуверенности в себе, страха и поиска себя) было самым эффективным! Атмосфера сессий очень спокойная и комфортная, чувствуешь максимальное расслабление и безопасность, что действительно помогает быть откровеннее в первую очередь с самим собой. Это действительно не просто разговоры, а проработка важных беспокоящих моментов и также четкие осознания. После работы с Яной моя жизнь действительно изменилась на до и после. С ее помощью я укрепила свой внутренний ресурс, моя тревожность стала более контролируемой, самоценность повысилась в разы и также мое общее эмоциональное состояние уже гораздо лучше и далеко от того, с которым я в начале приходила. Ну и конечно, момент любви к себе также был заботливо взращен в процессе наших с Яной сессий, и что является очень ценным результатом нашей работы. Я очень благодарна Яне за ее подход, профессионализм и деликатность и что с ее помощью мне действительно удалось изменить свою жизнь к лучшему!

Анна Лебедь, рекомендует:
День добрый. Работала с Яной Полежай. Пришла с маленькой проблемой и как большой клубок был размотан с моими проблемами. Мне все понравилось. После каждого сеанса проводила самоанализ наедине с собой. Спасибо за помощь.

Татьяна , рекомендует:
Обратилась с проблемой любовной зависимости и обсессии. Яна помогла мне посмотреть на проблему другими глазами и отпустить негативное состояния , показала как можно с эти работать самой. Яна очень деликатно работает , после терапии с ней хочется приходить еще и еще . Спасибо вам еще раз !

Витана, рекомендует:
Очень помогла в понимании себя и своих детских травм, отношения с мамой, повышения самоценности. Благодарна за нашу проделанную работу. Как человек приятная, мягкая, спокойная, сразу приходит покой и легкость в общении с Яной. Рекомендую.

Ирина, рекомендует:
Звернулась з темою пошуку себе, чому не можу реалізувати свій потенціал і зупинитися на чомусь одному. Працювали не мало, але все ж таки прийшло *осяяння*) і тепер в подальшому розумію з чим працювати. На цьому шляху багато тем було піднято, не тільки по першому запиту спілкувалися, тож навіть те, що не збиралась вирішувати - вирішилось) Дякую їй за ці сессії, Яна чудовий спеціаліст, з нею дуже затишно, комфортно, обов'язково буду звертатися у майбутньому та вже порекоменувала її деяким своїм знайомим👍🏻