Вікторія, мені дуже шкода, що Вам довелося пережити таку важку втрату. Деякі події в нашому житті, на жаль, не залежать від нас і трапляються без нашої волі.
Зараз дуже важливо не залишатися наодинці зі своїм болем. Зараз дуже важдиво не залишатись зі своїм болем на самоті та ділится своїми переживаннями з близькими. Сподіваюсь, що у вас є зараз підтримуюче середовище. Також важливо перебувати під наглядом лікаря, щоб подбати про фізичне та гормональне відновлення організму.
Не замикайтеся в собі та дозвольте собі звернутися по психологічну допомогу, якщо відчуваєте, що Вам це необхідно. Психотерапія допомогає прожити горе, знайти внутрішню опору, зменшити почуття провини, страху чи безпорадності, які нерідко виникають після такої втрати. За потреби можна також дослідити психологічний досвід вагітності та її втрати, але не для пошуку вини, а для того, щоб краще зрозуміти свої переживання та допомогти собі рухатися до відновлення. Ця робота є важливим доповненням до медичного супроводу. Бажаю скорішого відновлення.
