В своїй роботі використовую різні методи психотерапії, залежить від запиту та потреб клієнта. Мене надихає філософія Транзактного аналізу: «Всі люди – ОК. Кожна людина здатна думати. Люди самі вирішують свою долю і можуть змінювати прийняті рішення». Філософія "окейності" допомагає формувати мені взаємну емпатію, повагу та розуміння. Вірю, що кожна людина цінна, гідна поваги, здатна будувати своє життя по-своєму, приймати для цього необхідні рішення і нести за це відповідальність. Мотивую своїх клієнтів пізнавати себе, свій внутрішній світ. Моя мета, як терапевта: покращити психічне здоров'я клієнтів, вчити не приховувати почуття, керувати емоціями і станами, усвідомлювати травматичний досвід та інтегрувати його в теперішнє так, щоб він не заважав жити далі, допомогти визначитися з цінностями, вчитися приймати рішення, враховуючи власні можливості та потреби, повірити в себе.

Я стала більш автономною та стресостійкою. Це дає мені змогу вирішувати проблеми, долати труднощі та приймати необхідні рішення. Психотерапія потрібна, щоб якісно, ефективно виконувати свою роботу, не змішувати своє та клієнта.