Світлана Жежерун

Світлана Ж.

  • Клинический психолог
  • Психотерапевт

Стаж: 

5 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

4

Запросил(-а): 

Администрация

  • Запросы
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/0
  • Календарь
Чем могу помочь?

Я магистр по клинической психологии и гештальт-терапевт. В психологии с 2015 года, у меня более 4 лет собственной терапии и более 3 лет активной практики. Работаю как со взрослыми, так и с подростками, используя гештальт-подход.

С какими запросами следует обратиться ко мне?

1. Отношения и конфликты

• Затруднения в отношениях с партнером, родителями, детьми, коллегами.

• Чувство одиночества, непонимание, трудности в установлении доверия, страх отторжения.

• Переживание сложного расставания.

• Работа с границами в отношениях.

2. Семейная и парная терапия

• Недоразумения, конфликты в паре.

• Кризисы в семейной жизни.

• Эмоциональная зависимость.

• Поиск гармоничной коммуникации.

3. Самооценка и личное развитие

• Чувство “я недостаточно хорош/хороша”.

• Неуверенность в себе, страхи, сложности в принятии решений.

• Необходимость в лучшем понимании своих эмоций и поведения.

• Постоянное сравнение себя с другими.

4. Психосоматические симптомы и стресс

• Усталость, эмоциональное выгорание, тревожность, напряжение.

• Сложности с отдыхом, расслаблением, неизменное чувство напряжения.

• Поддержка в период перемен или кризиса.

5. Подростковый возраст

• Низкая самооценка.

• Взаимоотношения со сверстниками, проблемы в школе, конфликты с родителями.

• Формирование здоровых границ.

Как я работаю?

Я помогаю не только осознать проблемы, но и найти способы их решения посредством понимания собственных потребностей, чувств и способов взаимодействия с миром. В работе использую гештальт-подход.

Если вам отзывается мой подход, я буду рада сопровождать вас в этом процессе.

Подходы и методы, в которых я работаю:
Обо мне

Веду терапевтическую практику с 2022 года. Есть клиенты, которые работают со мной с самого начала деятельности. Участвовала в двух длительных супервизионных группах (одну из которых продолжаю) и терапевтической группе (по 9 месяцев каждая), а также более 4 лет собственной терапии и продолжаю поддерживаться. Работаю отдельно с супервизором. Я окончила специализацию по работе с парами и семьями. И дальше продолжаю профессионально развиваться.

Я работаю в гештальт-подходе, помогающем лучше понимать себя, свои потребности и взаимоотношения с другими. Внимательно отношусь к переживаниям клиента, помогаю осознать эмоции и найти способы разрешения трудностей.

Гештальт-терапия – это не просто о разговорах, а о реальных переменах.

Я не даю готовых советов, а помогаю клиенту найти свой путь. Главное в моей работе – поддержка, честность, внимательность и безопасное пространство для перемен.

Кроме работы со взрослыми, уже 3 года веду группы для детей и подростков, где сочетаю психоэдукцию с практическими упражнениями для развития осознания и эмоционального интеллекта. Также сотрудничаю с Mifida (курсы развития и моделинга).

Как проходит терапия со мной

Для меня терапия – это пространство, где не нужно быть «правильной», сильной или удобной.

На первой встрече мы знакомимся и определяем, с чем вы пришли. Вы можете рассказывать столько, сколько готовы сейчас. Я задаю вопросы, помогаю замечать то, что часто остается без внимания, и вместе с вами исследую, что происходит в ваших чувствах, мыслях, теле и отношениях.

Как меня изменила психотерапия

Наибольший показатель изменений в психотерапии для меня — это то, что я стала гораздо более гибкой в ​​границах. Если мои границы нарушают, это не вызывает во мне аффективного поведения. Я выбираю форму, чтобы дать человеку понять, что мне не подходит и не разрушать отношения. Я не тяну время, чтобы решать какие-то проблемы, у меня нет страха, а если даже и есть, у меня находятся силы уходить в этот страх.

Я отслеживаю свой ресурс. Замечаю его ограниченность и не истощаю себя как раньше.

А еще я очень полюбила себя. Вместе со мной клиенты расцветают и обогащаются любовью к себе.

Девиз, который вдохновляет

Можно жить не так, как следует, а так, как хочется.

Хобби и интересы

Спорт

Высшее образование

Окончила Черкасский Национальный Университет, магистр по клинической психологии и реабилитации.

6 лет обучения в Киевском Гештальт Университете

магістр
Черкаський національний університет імені Богдана Хмельницького
2025
Психотерапевтическое образование
Kyiv Gestalt University
РОБОТА З ПАРАМИ ТА СІМ'ЯМИ В ГЕШТАЛЬТ ПІДХОДІ / THERAPEUTIC WORK WITH COUPLES AND FAMILIES IN GESTALT APPROACH
2024, К-во часов - 200
Kyiv Gestalt University
ПРОФЕСІЙНЕ НАВЧАННЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТІВ / PROFESSIONAL EDUCATION OF GESTALT THERAPISTS
2025, К-во часов - 600
Профессиональные курсы

Київський Гештальт Університет
ВВЕДЕННЯ У ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПІЮ
2020, К-во часов - 150
Отзывы и рекомендации
0/0
Здесь пока нет отзывов

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Здесь пока нет рекомендаций от коллег.

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

После того как вы оставите заявку, психолог сразу получит уведомление и ваши контактные данные.

Большинство психологов выходит на связь в течение 2 часов, чтобы обсудить детали первой консультации. Если вы оставили заявку ночью, ответ может прийти утром.

В профилях некоторых психологов вы также можете увидеть среднее время ответа. Этот показатель помогает понять, как быстро психолог обычно выходит на связь после получения заявки.

Если психолог долго не отвечает или у вас возникли какие-либо сложности, напишите нам в мессенджере. Мы поможем связаться.

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.

Как Светлана работает с чувством стыда и вины?

Светлана работает со стыдом и виной в гештальт-подходе, помогая вам увидеть, как эти переживания возникают и что именно их поддерживает. На сессиях вы вместе исследуете ситуации, в которых стыд и вина берут верх, и постепенно находите более бережное отношение к себе. Подробнее о работе с эмоциями можно почитать на странице психологов по работе с эмоциями. Стоимость сессии - 1700 грн.

В каком формате Светлана проводит консультации?

Светлана проводит консультации онлайн, поэтому вы можете работать с ней независимо от того, где находитесь. Она консультирует на украинском и русском языках, что удобно для клиентов из разных регионов. Если онлайн-формат вам близок, в каталоге психологов можно также сравнить других специалистов, работающих дистанционно.

Проводит ли Светлана ознакомительную консультацию?

Да, Светлана предлагает платную ознакомительную консультацию длительностью 15 минут, которую проводят некоторые специалисты на платформе qui.help. Это короткая встреча, чтобы познакомиться, обсудить ваш запрос и понять, подходит ли вам такой формат сотрудничества. Подробнее об индивидуальном формате можно узнать на странице индивидуальной терапии.

Что происходит после того, как я выбрала Светлану?

Вы оставляете свои контактные данные - без анкет, тестов и регистрации. Первый контакт от Светланы стоит ожидать примерно в течение 2 часов; если связи нет в течение 12 часов, вы можете обратиться на платформу. Рекомендуемая предоплата - 50% для очных встреч и 100% для онлайн-сессий, а оплату вы вносите психологу напрямую. Если хотите сначала сравнить специалистов, загляните в поиск психолога.

Какое образование получила Светлана?

Высшее образование Светланы проверено платформой qui.help до публикации анкеты. В ее профиле указаны магистерская степень и профессиональное обучение по гештальт-терапии, включая специализацию по работе с парами и семьями в гештальт-подходе. О том, как платформа проверяет специалистов, можно подробнее узнать в каталоге психологов.

Вас могут заинтересовать психологи

Светлана С.
Светлана С.
Психолог
Индивидуальная терапия: 1150 грн /60 мин.
Организационное консультирование: 1700 грн /60 мин.
Принимает: Онлайн Черкассы
Сертификаты: 39 Стаж: 2 лет Язык: UK, RU
Индивидуальная терапия: 1800 грн /60 мин.
Подростковая терапия: 1800 грн /60 мин.
Парная терапия: 2000 грн /90 мин.
Семейная терапия: 2000 грн /90 мин.
Принимает: Онлайн Черкассы
Сертификаты: 13 Стаж: 20 лет Язык: UK, RU
Оксана С.
Оксана С.
Психолог
Подростковая терапия: 1050 грн /45 мин.
Индивидуальная терапия: 1350 грн /60 мин.
Парная терапия: 2000 грн /90 мин.
Принимает: Онлайн