Стаж:
6 лет
Язык:
UK, RU
Сертификаты:
11
Запросил(-а):
Администрация
Онлайн:
1700 грн
Продолжительность:
60 мин.
Моя основная цель в работе – помочь найти и пройти путь к себе. Иногда достаточно немного помочь прислушаться к чувствам или принять решение, иногда – принять собственные ограничения, увеличить навыки самоподдержки или проработать травматический опыт, но результат – это всегда более полное чувство близости к себе.
В работе очень внимательная, поддерживающая, устойчивая и включенная, со мной легко прислушиваться к себе или почувствовать сопротивление в себе.
Вне работы люблю заниматься тем, что включает в себя создание нового или попечительства - иногда рисую, пою для себя, ухаживаю за цветами и кошками. Люблю медленный образ жизни, но научилась ему не сразу
Моя основная цель в работе – помочь найти и пройти путь к себе❤️
Иногда достаточно немного помочь прислушаться к чувствам или принять решение, иногда – принять собственные ограничения, увеличить навыки самоподдержки или проработать травматический опыт, но результат – это всегда более полное чувство близости к себе.
👉🏻В работе использую гештальт подход (завершила 2 степень гештальт-терапии), БодиМайнд (телесноориентированный подход), травматерапию (включая EMDR), а также техники арт-терапии, DBT.
Я много работаю по вопросам поиска себя, самореализации, регуляции эмоций, отношений с близкими, травмы. Есть более 1000 часов работы с такими запросами.
Я в терапии уже достаточно давно, хоть и с немногими перерывами
И за это время я помню очень мало моментов, когда бы я была в шоке от инсайтов и была ошеломлена результатом сессии с убеждением, что он изменит мою жизнь.
Но до терапии
мне было трудно принимать в себе некоторые вещи – например, злобу, любовь к романтическим и фэнтезийным книгам/сериалам, страх неизвестности – настолько, что иногда я их в себе вообще не замечала, иногда – возражала, а когда все это выливалось неконтролируемо – дико стеснялась. самоконтролем к истощению почти исчезли, хотя некоторые события все еще могут триггернуть
я не знала, насколько сильно меня затрагивают некоторые вещи – например, насколько сильно повлияли на меня родители или на что способны мои же собственные слова к себе. Сейчас я гораздо быстрее замечаю свои триггеры, как и поддержку.
мне было очень тяжело проявляться. Я и сейчас не сказала бы, что артистическая, но точно более настоящая
я не умела говорить откровенно в отношениях - я убегала от неудобных разговоров, где-то обесценивалась.
я очень часто додумывала за окружающих: "этим я не понравлюсь", "я буду всем только мешать", "этот человек 100% будет меня критиковать" - не скажу, что сейчас вот никогда так не делаю, но замечаю и могу подвергнуть сомнению то, что думаю, не останавливать себя собственными же фантазиями
я плохо испытывала собственное тело и эмоции - переедала и ругала себя, потому что потолстела, рационализировала вместо чувствовать то, что и так есть. отношения (потому что с ближайшими не получается просто надеть на себя роль и играть ее, там всегда вылезает глубже), чувствовать себя в гармонии с собой
я часто не понимала, чего хочу, и забивала пустоту тем, что "надо", или тем, что я должен хотеть - и попадала в места, которые тянули из меня силы, чувствовала себя грустной и одинокой "без причины"
я работала, чтобы быть "хорошей" - гордилась собой, когда проработала "достаточно много" (как правило, это было "утром до позднего вечера под фильм, который я не запомню, и еще на выходных")
Список можно продолжать, на самом деле. 17:57 я перестала быть хорошей девочкой", а с "я планомерно работала, жила, злилась, скучала, принимала - и теперь чувствую и делаю иначе"
Где-то это возможность взять поддержку, чтобы двигаться в жизни вне сессий. малая и за которую благодарна.
Я ценю прежде всего подлинность и поддержку. Аутентичность для меня - это готовность быть честной с собой, двигаться навстречу своему настоящему в поступках и мыслях, контактировать с собственными чувствами и не бояться их.
Поддержка на этом пути помогает не отвлекаться от себя, что бы ни было, быть на своей стороне.
В работе эти две ценности – основные маяки для меня. Верю и убедилась на собственном опыте, практике, что именно они помогают двигаться в направлении своих целей.
Люблю книги, музыку, рисовать и своих трех кошек
Магистр психологии, выпускница программы обучения гештальт-терапевтам второй ступени, курсов обучения арт-терапии, методу BodyMind (телесно-ориентированный гештальт подход), продолжаю обучение методам травматерапии (когнитивно-процессуальная терапия, EMDR, DBT - диалектико-бихевиоральная)
Базовое высшее образование:
ХНУ им. В. Н. Каразина, психология (2017 – бакалавр, 2018 – магистр психологии);
Дополнительное образование
● Курсы консультирования на телефоне доверия (2015-2016, 8 месяцев)
● Кризисная психология (Консорциум молодых психологов Харьковщины) (2017, 3 месяца)
● Курсы арт-терапии (изотерапия, мандалотерапия, библиотека, фототерапия, сказкотерапия, песочная терапия) (2017, 7 месяцев - 100 часов)
● Курсы песочной терапии (2019, 6 месяцев – 70 часов)
● Харьковский институт гештальта и психодрамы, первая степень "Введение в гештальт-терапию/гештальт-консультирование" (2019, 9 месяцев - 144 часа)
● Харьковский институт гештальта и психодрамы, тренинг-интенсив по гештальт-терапии «Вселенная гештальта и психодрамы. Путь профессионала» (2020, 10 дней – 46 часов)
● Харьковский институт гештальта и психодрамы, научно-практическая конференция «Симфония гештальта и психодрамы» (2021, 2 дня – 16 часов)
● Харьковский институт гештальта и психодрамы, первая степень "Вселенная гештальта и психодрамы. Путь профессионала" (2022, 8 дней - 27 часов)
● Харьковский институт гештальта и психодрамы, курс специализации “Телесный процесс в гештальт-терапии” (2021-2022, 210 часов)
● Международный институт последипломного образования, курс “COUN 556 Основы травматерапии” (2022, 4 дня – 28 часов)
● Харьковский институт гештальта и психодрамы, вторая степень гештальт-терапии (2022, более 500 академических часов, успешно составила сертификацию и нахожусь в процессе выполнения сертификационных требований)
● В настоящее время продолжаю обучение в Международном институте последипломного образования, программа "Психологическое консультирование", специализация "Клиническая психология и травматерапия" (10.2022 - 06.2024)
1. Курсы арт-терапии (изотерапия, мандалотерапия, библиотека, фототерапия, сказкотерапия, песочная терапия) (2017, 7 месяцев – 100 часов)
2. Курс специализации "Телесный процесс в гештальт-терапии" Харьковский институт гештальта и психодрамы (2021-2022, 210 часов)
3. Программа повышения квалификации "Психологическое консультирование", специализация "Клиническая психология и травматерапия", Международный институт последипломного образования (10.2022 - 10.2024). Данное обучение также включает в себя изучение EMDR (один из немногих методов травматерапии с доказанной эффективностью)
4. Курс специализации "Экзистенциальный концепт в клинической практике гештальт-терапевта" Харьковский институт гештальта и психодрамы (09.2023-11.2024, 200 часов)
5. Харьковский институт гештальта и психодрамы, вторая степень гештальт-терапии (11.2019-10.2022, более 500 академических часов, успешно составила сертификацию и нахожусь в процессе выполнения сертификационных требований)
Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.
Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.
Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.
