Психолог в г. Одесса - Лілія Га...

В своей работе использую метод символдрамы и телесно-ориентированной психотерапии. Считаю, что главное в работе это создание безопасного и безоценочного пространства. Много внимание уделяю работе с телом, так как очень часто, мы совсем не замечаем его. Но в нашем теле, накапливается много напряжения, которое мы собираем в течение нашей жизни, и обращая свое внимание на себя, мы можем становится более расслабленными и находить новые механизмы для лучшего самочувствия. Помогу вам на пути к самопознанию. Работаю со следующими вопросами: - самоценность, знакомство с собой, понимание своих потребностей и желаний - поиск внутренней силы и опор, как научиться доверять себе - психосоматические расстройства - вопросы сексуальности, раскрытие женственности - работа с разными эмоциональными состояниями, помогаю познакомиться и научиться жить со своими эмоциями - Поиск личных границ и как общаться о них с другими людьми Заботьтесь о себе и своем состоянии, ведь нам с собой жить всю жизнь, и пусть эта жизнь будет с любовью к себе.

В работе с клиентами очень внимательная и осторожная, молва. Постоянно повышаю уровень своего образования. Я очень тактична и аккуратна, не стыжу, не оцениваю, со мной можно разместиться с разными темами и разными гранями себя.

В своей работе я опираюсь на гештальт подход, чтобы фокусировать внимание на осознавании происходящего "здесь и сейчас", ограничении человека попыток интерпретировать события, внимание к чувствам и потребностям, собственной ответственности, как за реализацию, так и за запреты на реализацию потребностей и системный семейный подход (расстановки). По ходу работы я не даю советов, но могу сверяться с вами и уточнять сказанное, эмпатически прояснять ваши чувства и эмоции, обращать внимание на тело и ощущения, задавать вопросы, предлагать другой взгляд и профессиональные комментарии. Я также приглашаю вас свободно озвучивать всё, что приходит и возникает, по возможности не критикуя и не оценивая себя. Как основу для нашей работы я предлагаю сотрудничество, построенное на доверии, понимании и поддержке. В нем вы сможете лучше понять себя и свою ситуацию, опереться на новые смыслы, освоить свои ресурсы и в результате изменить свою жизнь в желаемую сторону. В своей работе я создаю развивающие отношения, основанные на доверии, открытости и сотрудничестве, а также на внимательном, понимающем и уважительном отношении к вам, вашим чувствам, желаниям и потребностям. Я бережно сопровождаю и поддерживаю ваш процесс – в том темпе, какой вам подходит. Такие отношения способствуют решению частной или системной проблемы, так и целостному развитию личности. Я приглашаю вас совместно исследовать вашу ситуацию с разных сторон: личной, семейной, социальной. Это помогает увидеть взаимосвязи и найти хорошее решение, прийти к желаемой цели. В целом системную работу можно сравнить с распутыванием большой паутины или клубка: что-то одно тянет за собой другое, и по ходу работы обнаруживаются связи, закономерности и внутреннее устройство - как вашего внутреннего мира, так и ситуации, в которой вы находитесь. Изначально ваша цель на консультацию может быть как довольно конкретной и измеримой (например: "устроиться, или сменить работу" или "наладить личную жизнь"), так и более общей ("понять, чего я хочу", "разобраться в себе", найти “смысл жизни” и пр.).