Найти психолога
Леся Линдова

Леся Л.

  • Психотерапевт
  • Психолог
  • Коуч

Стаж: 

8 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

5

Запросил(-а): 

Юлия Губанова Юлия Губанова

  • Запросы
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 4/4
  • Календарь
  • Статьи 9
  • Ответы на форуме 1
Не работаю с:
Военные
Люди старшего возраста (60+)
Психические расстройства
Дети дошкольного возраста
Дети до 12 лет
Дети до 16 лет
Дети с особыми образовательными потребностями (ООП)
Детская психология
Подростковая психология
Сексуальное насилие
Онкология
Чем могу помочь?

Личностный рост, личные отношения, семейные отношения, детско-родительский отношения, отношения с собой, эмоциональная регуляция, работа с травмами, сложности в общении, проявлении, творческая реализация, личные кризисы, одиночество, низкая самооценка

Подходы и методы, в которых я работаю:

Как человек я творческая и эмоциональная, люблю красоту и замечаю ее во всем. Обожаю артхаузное кино и альтернативную музыку, не представляю свою жизнь без книг, путешествий и искренних людей. В человеке ценю прямоту и смелость проявлять все свои части.

Психотерапия помогла мне пройти через кризисы и сложные чувства, лучше узнать себя, полюбить все свои части и быть более целостной. Благодаря активной работе над собой качество моей жизни возросло на порядок, появилось больше легкости, спонтанности, удовольствия от каждого момента. Высвободилось много жизненной энергии на творческую реализацию и радость общения. Хочется, чтобы каждый человек почувствовал, что он чудо и без страха проявлял себя и предъявлялся миру.

Магистр, Практическая психология - Межрегиональная Академия управления персоналом

Гештальт-терапевт, МИГИС (Межрегиональный Институт Гештальттерапии и Искусства)

Семейный системный терапевт - МИГИС (Межрегиональный Институт Гештальттерапии и Искусства)

Магістр
Міжрегіональна академія управління персоналом
05 квітня 2019
магістр
Вищий навчальний заклад "Міжрегіональна Академія управління персоналом"
2019

Ведение групп социально-психологического присутствия - Международная тренинговая компания "Основа"

Программа подготовки специалистов по работе с беженцами и переселенцами - Международная тренинговая компания "Основа"

межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства
Ежегодный летний интенсивный семинар по гештальт-терапии
5 по 17 августа 2014, К-во часов - 70
Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства
Теория и практика гештальт-терапии (I ступень)
21 ноября 2014 - 13 декабря 2015, К-во часов - 120
межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства
Ежегодный летний интенсивный семинар по гештальт-терапии
с 11 по 23 августа 2015, К-во часов - 70
Отзывы и рекомендации
4/4
avatar

Евгений

Рекомендует

06.04.2023

Я обратился к Олесе как к коуча с вопросом о работе, хотел найти себя в новой сфере деятельности. Был удивлен, откуда росли ноги моих сомнений. Благодарен за глубокую работу, благодаря которой лучше понял свою мотивацию и ценность. Результатами сотрудничества доволен, открылось новое видение ситуации.

avatar

Анастасия

Рекомендует

27.03.2023

Мой запрос касался сильных эмоций и способов справиться с их наплывом, найти возможность регулировать себя, слышать себя. Я благодарна Лесе на ее чуткость и невероятную эмпатию. Может быть, в первый раз в жизни я ощутила, что меня вправду видят и слышат. С Лесиной поддержкой я смогла прожить многие тяжелые чувства и перестала их бояться. Изменился сам взгляд на эмоции и их роль в моей жизни. Благодаря этому я стала более открытой и живой. Очень понравился стиль работы – уверенно, но не напряженно. Было место и слезам и смеху и даже танцам! Рекомендую!

avatar

Александр

Рекомендует

13.09.2022

Леся очень легкий и приятный в общении человек. Она отличный терпевт, использующий интересные методики работы, позволяющие чувствовать себя комфортно и расслаблено во время сессии. В первую очередь, работа с ней очень помогла мне в проблемах выстраивания гармоничных семейных отношений, в особенности, разобраться, как формируется созависимость, а также в разрешении некоторых конфликтных ситуаций на работе. Она классно помогает поднять личную самооценку и разобраться с мотивами поведения - своего и других людей. В результате работы с ней ощутил себя обновленным и помолодевшим.

Леся Линдова опытный гештальт-терапевт. Очень ресурсная и поддерживающая. Работает в темах личных затруднений, стрессовыми расстройствами, любовь и принятие себя, родительские сценарии, страхи и неуверенность. Ее консультации очень теплые и позволяют двигаться вперед, на результат. Леся как человек, эмпатическая, искренняя, чувственная, поддерживающая, харизматичная. Как психолог – ответственная, ресурсная, эмпатическая, коммуникативная, стрессоустойчивая, конгруэнтная.

Леся искренняя, честная, профессиональная, глубокая и опорная. С ней не страшно идти в глубину, боль и сильные переживания. Искать ответы на сложные вопросы. Она устойчива, смела и честна, внимательна и осторожна во внутренний мир клиентов, смела и поддерживает. Прекрасно работает с темами агрессии, сепарации, отстаивания своих границ, обитания различных жизненных кризисов, потерь, горения, поиска ресурсов, новых смыслов, в вопросах самоидентификации и самооценки. Соблюдает правила профессиональной этики, ответственная, профессиональная. Постоянно повышает свой профессиональный уровень и расширяет свои профессиональные интересы. Рекомендую как квалифицированного, надежного и ответственного специалиста

Хорошо работает с запросами построения отношений с собой и другими, сепарации и выхода на свой путь, профессиональной и творческой реализации. Помогает проходить через кризисы, научиться эмоциональной саморегуляции, разобраться в детско-родительских отношениях. Леся, как человек, нравится мне своей прямотой и честностью, свободой в самопредъявлении и тем, как она строит свою жизнь, говоря "да" своим хочу и "нет" тому, что не подходит. Этому у нее можно учиться. Как психолог - устойчива, профессиональна, работает по сути запроса.

Статьи психолога
9
Ми не чуємо одне одного у стосунках: як налагодити звʼязок
Леся Л.
24.11.2025 2 мин 120
Ми не чуємо одне одного у стосунках: як налагодити звʼязок

У стосунках буває момент, коли ви сидите поруч, але мовчите так, ніби живете на різних планетах. Кожне слово партнера проходить крізь фільтри образ і старих претензій, а ти реагуєш не на нього, а на свою версію того, що він «хотів сказати».

Як подружитися зі своїм внутрішнім критиком
Леся Л.
21.11.2025 4 мин 102
Як подружитися зі своїм внутрішнім критиком

Є всередині кожної людини такий персонаж, якого хочеться виселити з голови без права на повернення. Той, що каже «не туди пішла», «мало зробила», «могла краще», «хто так взагалі живе?».

Ответы на форуме
1
Почуття то є то немає

Эмоции и чувства

21.02.2026 16:09

Вітаю, Юліє.

Я розумію ваші почуття - така ситуація викликає розгубленість і відчуття безвиході. Така поведінка у стосунках може бути з різних причин: люди з роками змінюються, ваші потреби можуть бути не реалізованими, може не вистачати емоційної близькості.

Вихід є, якщо обидва готові рухатися назустріч. Важливо краще зрозуміти себе і навчитися відкрито говорити про свої потреби.

Я маю статтю на цю тему та запрошую вас ознайомитися - можливо, ви знайдете там для себе відповіді й підтримку.

https://www.qui.help/blog/vyhorannia-u-stosunkakh/
Олеся

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

Если вы оставили заявку с 9:00 до 21:00, один из наших менеджеров в течение 5 минут создаст для вас общий чат с психологом в удобном для вас мессенджере. Если вы оставили заявку после 21:00, чат будет создан утром следующего дня. Мы советуем психологам связаться с вами в течение 2 часов, но иногда с их стороны возможны задержки (рабочий график может быть довольно насыщенным!).

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.