Люблю людей, люблю жизнь во всех ее проявлениях, стараюсь сконцентрироваться на позитиве.

С удовольствием углубляю свои знания новыми теориями и практиками, связанными с личным развитием и самоисследованием. Считаю, что чем лучше человек знает себя и свои истинные желания, ценности и страсти тем ближе он к жизни, которая соответствует его подлинной сущности и тем большее удовольствие он может получить. Самое ценное знание – знание о себе. Для этого пытаюсь создать безопасное и принимающее пространство, чтобы почувствовать себя комфортно, исследуя свои мысли, эмоции и опыт.

С уверенностью могу сказать, что психотерапия повысила мое самосознание, помогла идентифицировать негативные модели мышления и поведения, побороть чрезмерный страх перед осуждением, помогла преодолеть эмоциональное влияние прошедших событий, детских переживаний. Состоялась идентификация и обжалование ложных мыслей и замена их на более реалистичные и сбалансированные модели мышления. Я научилась у более здоровых способов общаться с другими. Мне удалось развить более безопасные и полноценные отношения с окружающими, снизив свою зависимость от внешнего оценивания и одобрения.