Анастасія Хайнас
Анастасія Хайнас photo 2

Анастасія Х.

  • Психотерапевт
  • Психолог

Стаж: 

3 років

Мова: 

UK

Сертифікати: 

13

Запросив(-ла): 

Адміністрація

  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/1
  • Календар
Не працюю з:
З чим можу допомогти?

Чому мені тривожно без причини? Чому я виснажена(-ий) і не розумію, звідки це?

Хто я насправді? Чого я хочу? Що для мене важливе?

Чому в стосунках повторюється одне й те саме? Як вийти з конфліктів, криз, пережити розлучення?

Як жити після втрати? Як відпустити травму, яка не відпускає мене?

Що робити з вигоранням? Де взяти сили, коли їх немає навіть на базові речі?

Як знайти себе після еміграції? Як адаптуватись у новому місці?

Підходи й методи, в яких працюю:
Про мене

Я - Настя, гештальт-терапевтка. Клієнти кажуть, що поруч зі мною безпечно. Я легка у спілкуванні, уважна, чутлива, щира, тепла та підтримуюча.

Буду поруч із тобою там, де ти є зараз - у сумнівах, розгубленості, радості чи болю. Чесно проживемо те, з чим зустрічаєшся в житті, бережно та з повагою до тебе.

P.S. Готових рішень, мотиваційних промов і запевнень, що «все буде добре», не буде. Як і правильних чи неправильних відповідей, будемо шукати ТВОЇ.

Як проходить терапія зі мною

Бережно, з повагою і в темпі, який підходить тобі.

Щодо самого процесу. Ми спілкуємось. Ти розповідаєш про те, що зараз турбує. Я слухаю, цікавлюсь, ставлю запитання. Допомагаю тобі побачити себе глибше, помітити те, що раніше було поза увагою.

Моя ціль не "полагодити" тебе. Моя задача бути поруч, поки ти знаходиш свої відповіді.

Як мене змінила психотерапія

Може пафосно звучить, але психотерапія мене "розбудила".

До неї я функціонувала. Жила на автопілоті, не помічаючи себе. Робила все "правильно", але відчувала порожнечу.

З терапією я з'явилась у власному житті. Почала чути свої потреби, а не лише чужі очікування. Навчилась бути зі своїми емоціями: не заглушувати їх, не тікати, а проживати. Знайшла опору в собі.

Це не сталось за один день. Це був шлях. Іноді важкий, іноді страшний. Але варто того.

Тепер я живу, а не існую. Відчуваю себе вільнішою.

Девіз, що надихає

Ти не проблема, яку треба вирішити.

Ти людина, яку треба зустріти.

Хобі та інтереси

Люблю фотографувати, спостерігати за заходом сонця, гуляти, обирати запашні овочі, фрукти на ярмарку, збирати букети з квітів, готувати

Вища освіта

Я закінчила Київський національний університет імені Тараса Шевченка зі ступенем магістра практичної психології.

Навчаюся в Інституті гештальту Pogodin Academy, завершила 1-й ступінь гештальт-терапії і наразі перебуваю на 2-му ступені (пішов 4 рік навчання).

Магістр
Київський національний університет імені Тараса Шевченка
2025
Професійні курси

Пройшла наступні спеціалізації:

1. Гештальт-терапія кризових станів

2. Діалогово-феноменологічна модель гештальт-терапії (в процесі)

Регулярно відвідую семінари, конференції, інтенсиви.

А також є членом ГС “Національної психологічної асоціації”

Крім того, регулярно продовжую особисту терапію та працюю з супервізором.

Інститут Гештальта
ГЕШТАЛЬТ - ТЕРАПІЯ КРИЗОВИХ СТАНІВ
20.12.2022–11.01.2024, Кількість годин - 180
Інститут Гештальта, Pogodin Academy
ТЕОРІЯ ТА ПРАКТИКА ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПІЇ
08.07.2022–04.12.2022, Кількість годин - 150
Pogodin Academy
Інститут гештальта
до 02.02.2026
Pogodin Academy
TAKING A RISK OF BEING ALIVE
From 14th to 26th July 2025, Кількість годин - 69
Інститут Гештальта Pogodin Academy
базова програма підготовки гештальт терапевтів за стандартами Європейської Асоціації Гештальт-терапії (EAGT)
з 08 липня 2022 року по теперішній час, Кількість годин - 1460
ГС «Національна психологічна асоціація»
Посвідчення про членство
2025
Інститут Гештальта
РИЗИКУЮЧИ БУТИ ЖИВИМ
з 14 по 26 липня 2023р., Кількість годин - 66
Академія психотерапії та психології Pogodin Academy
ДІАЛОГОВА МОДЕЛЬ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПІЇ
01.10.2024 - 22.01.2026, Кількість годин - 216
Pogodin Academy, Gestalt Institute
TAKING A RISK OF BEING ALIVE
14th to 26th July 2024, Кількість годин - 66
Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії "Я"
Психотерапія травматичного досвіду
04.11.2024, Кількість годин - 12
Інститут Гештальта Pogodin Academy
базова програма підготовки гештальт терапевтів за стандартами Європейської Асоціації Гештальт-терапії (EAGT)
08 липня 2022 року по теперішній час, Кількість годин - 1350
Pogodin Academy
Інститут гештальта (Pogodin Academy) - програма з гештальт-терапії
до 31.07.2025
Відгуки та рекомендації
0/1
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Анастасія добре працює з запитами пошук себе, сімейні відносини, проживання криз, розлучень, втрат. Анастасія як людина, тепла, щира та відкрита. Вміє співчувати, та створити атмосферу довіри й прийняття. З нею легко говорити навіть про складне. Як психолог - уважна й делікатна фахівчиня, з якою поруч безпечно бути собою. Чесна, чуйна, вміє вислухати, підтримати і допомогти розібратися у складних внутрішніх процесах.

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.

З якими запитами працює Анастасія?

Анастасія працює з такими запитами, як стосунки, розлуки та втрати, самовизначення і співзалежність. Базою її практики є гештальт-терапія, у рамках якої ви разом досліджуєте почуття та потреби в конкретній ситуації. Докладніше про роботу з цими темами можна почитати на сторінці консультацій щодо співзалежності або в розділі про самовизначення.

У якому форматі проходять консультації з Анастасією?

Консультації з Анастасією проходять онлайн, тож ви можете зустрічатися з нею з будь-якої точки, де вам зручно. Спілкування ведеться українською мовою. Онлайн-формат дає змогу планувати зустрічі без привʼязки до конкретного місця, зберігаючи регулярність роботи. Якщо ви ще обираєте фахівця, перегляньте каталог психологів із онлайн-консультаціями.

Яку освіту та підготовку має Анастасія?

Анастасія має ступінь магістра та пройшла базову програму підготовки гештальт-терапевтів за стандартами Європейської Асоціації Гештальт-терапії (EAGT). Її навчання охоплює теорію та практику гештальт-терапії, зокрема напрям "Гештальт-терапія кризових станів" і програму "Taking a risk of being alive". Освіта кожного фахівця перевіряється перед публікацією анкети на qui.help. Дізнатися більше про те, як платформа перевіряє психологів, можна на сторінці пошуку.

Що відбувається після того, як я оберу Анастасію?

Ви залишаєте свої контактні дані - без анкет, тестів чи реєстрації. Перший контакт від Анастасії варто очікувати приблизно протягом 2 годин; якщо звʼязку немає впродовж 12 годин, ви можете звернутися до платформи. Рекомендована передоплата - 100% для онлайн-сесій, а оплату ви вносите психологині напряму. Якщо хочете спершу порівняти фахівців, скористайтеся фільтрами пошуку.

Скільки коштує сесія з Анастасією?

Вартість однієї онлайн-сесії з Анастасією вказана в її анкеті: 1600 грн за зустріч. Оплата вноситься безпосередньо психологині, без обовʼязкових пакетів - ви можете планувати зустрічі так, як зручно саме вам. Якщо хочете порівняти ціни кількох фахівців, перегляньте анкети психологів.