Мой путь как клиента можно разделить на две части - приобретение свободы и способность делать выбор.
Терапия вернула мне мою свободу, очень простую, свободу каждого мгновения. Я освобождаюсь от навязанных знаний о себе, представлений, что я должна делать, как правильно, а что не соответствует.
Я вернулась к себе, заново обнаружила свои способности, свои особенности, я научилась чувствовать. Да, буквально когда-то училась как читать и писать!
А еще придавать значение своим чувствам, желаниям, мечтам, так же как дискомфорту и дефициту.
И вместе с тем я училась делать выбор. Опять таки выбор каждого мгновения, выбор в простых вещах. Выбирать чем наполнить свой день, выбирать с кем быть рядом, выбирать свои цели, какие из своих желаний я буду воплощать, а какие оставить желаниями.
Терапия научила меня быть настойчивой, но не упрямой.
и в каждом своем движении прилагать усилие, но не насилие.