Психолог в г. Киев - Анна Ос...

Индивидуальная терапия - 2000 грн.
Парная терапия - 3000 грн.

Стаж 3 лет с запросами: Сложности в отношениях, Расставания и потери, Низкая самооценка, Стыд и вина

Консультирую только ОНЛАЙН

Благодаря психотерапии я узнала, что:
- оказывается, не страшно когда тебе сочувствуют и сопереживают. Что в этот момент ты не жалкий, а уязвимый. И от этого - живой
- моего «хочу» и «не хочу» более чем достаточно в качестве аргумента. Нет нужды оправдываться и искать доводы
- слабым быть не стыдно, а даже наоборот - предъявление своей слабости является демонстрацией недюжей силы
- все ответы есть внутри меня. Просто я не умела их слышать и распознавать
- все что я чувствую, думаю, хочу - правильно
- показывать другим собственную уязвимость не опасно, если изначально принять её в себе с любовью и бережностью
- мне можно. Бояться, плакать, грустить, злиться, передумать, не справляться, доверять своим ощущениям, не делать идеально, не делать вообще, если не хочется
- если научиться не убегать из контакта с другим человеком в молчание, игнорирование, свои фантазии о том кто он и что думает, то есть шанс обрести поддержку, помощь, теплоту, принятие. Что для многих зачастую является абсолютно новым, и неожиданно приятным, опытом
- Я безгранично ценна. Не в сравнении с кем-то, а просто сама по себе. По факту рождения на этот свет
меня можно любить. Не за достижения, успехи, заслуги. А просто. По факту. Рождения. На этот свет

Как бы мне хотелось, чтоб каждый человек прошел этот удивительный опыт открытий и знакомства с собой

Кто я?
Практикующий психолог.
Безусловно сертифицированный гештальт терапевт.
Специализируюсь в работе с семьями.
Сертифицирована в методах психодрамы и системных расстановок.
Нахожусь в процессе обучения сексологии и Юнгианскому анализу.
Веду частную практику, а так же работаю в организации кризисной психологической поддержки для украинцев, которые пострадали от войны, где курирую команду из 10ти психологов

• Зачем так много?
Я беру самое ценное из разных подходов и интегрирую эти элементы в свою практику. Я гибко адаптируюсь к уникальным потребностям каждого клиента, вижу целостную картину.

• Что это значит?
Я работаю с эмоциями и чувствами, прикасаюсь к глубоким переживаниям, обнаруживаю:
-взаимосвязи в выстроенных системах,
-привычные шаблоны поведения,
-бессознательные реакции.
Разворачиваю их к вам лицом и нахожусь рядом, пока вы решаете что делать с этим дальше.

• Что ещё нужно знать?
Я работаю на равных, по принципу «я окей и ты окей. Встречаемся по-середине».
Аккуратно.
С большим уважением к вашей жизни и вашим выборам, какими бы они ни были.
Без осуждения и оценки.
Строго конфиденциально.

• Работаю под регулярной супервизией. Веду интервизорские группы для коллег и обучающе-интервизорские - для практикантов своей организации.

• Ко мне приходят, чтобы:
Побыть.
Разделить.
Дать волю чувствам, переживаниям, мыслям.
Научиться слышать себя, быть бережным с собой.
Получить поддержку, обрести опору, уверенность в собственных силах.
Прожить горе, утрату.
Разобраться, найти выход.
Увидеть и присвоить собственную ценность.
Разрешить себе жить не из «надо», а из «хочу!».
Разрешить. Себе. Жить.

У меня много личного опыта в темах эмиграции (кроме Украины жила в ещё в трех странах), утраты близких людей, проживания бессилия и неизвестности, кризисов, финансового падания, а затем стремительного роста.

Я очень теплый, поддерживающий и живой терапевт. Но так же могу уместно «пробудить». Доверяю в этих вопросах собственной повешенной чувствительности и профессиональной идентичности.

Я устойчива в темах проживания горя, обнаружения собственной агрессии, своих неудобных и социально неприемлемых частей.

Я знаю как иногда больно и страшно уходить из токсичных отношений, сепарироваться, заявлять о себе, брать свое, выбирать, присваивать личные достижения. Поэтому аккуратно и чутко помогаю делать это вам.

Эффективна в вопросах самоценности, личных границ, умения говорить «нет», обнаружения своего Я, истинных желаний и давно забытых мечт.

Я помогаю обретать свободу от:
•страхов
•чужих «надо» и «правильно»
•внутренних запретов
•стыда и чувства вины

Со мной легко и тепло.
И всегда много жизни

• Самореализация. Сложность определиться в предпочтениях, разобраться чего хочется на самом деле
• Синдром самозванца. Страх заявлять о себе, брать деньги за работу
• Отношения с партнером. Недопонимая, конфликты, зависимые отношения, переживание расставания, повторяющиеся сценарии
• Отношения с родителями. Незавершенная сепарация
• Самооценка. Неуверенность в себе, страх проявляться, боязнь новых знакомств, дискомфорт в социуме
• Стыд / вина
• Тревога
• Проживание утраты. Близкого человека, отношений, дома, работы, идентичности

Магистр психологии - МАУП (Киев, Украина)
Теория и практика гештальт-терапии (1-2 ступень) - Национальная ассоциация гештальт-терапевтов Украины (NAGTU), сертификационная программа Европейской Ассоциации Гештальт-терапевтов EAGT (Киев, Украина)

10.2022 - 06.2023: Психодрама и семейные системные расстановки - Институт семейной психологии и консультирования (Харьков, Украина)

11.2022 - 08.2023: специализация “Работа с семьями в условиях кризиса. Гештальт подход” НАГТУ (Киев, Украина)

09.2023 - настоящее время: Юнгианский анализ - Институт семейной психологии и консультирования (Харьков, Украина)

10.2023 - настоящее время: специализация “Работа с сексуальной тематикой в гештальт подходе” НАГТУ (Киев, Украина)

2024: Методы терапии и психотерапевтическая подготовка (в рамках курса «Работа с военнослужащими и ветеранами») - Complex Trauma Institute, UK
2023: Психопатология и коморбидные состояния - Complex Trauma Institute, UK
2023: Природа боевого стресса и его влияние на организм солдата.
Формирование психологической травмы и ПТСР - Complex Trauma Institute, UK
2023: 8-шаговая программа по работе с утратой - ОО "Институт психологии здоровья" / Akershus University Hospital, Norway
2023: Неопределенная утрата: психологическая поддержка людей, чьи близкие пропали безвести или находятся в плену - Международный Комитет Красного Креста
2023: Травматичний досвід і ПТСР: інструментарій для психотерапевта - Український Католицький Університет / Prometheus
2022: Конференция “Работа с военными: тело, эмоции, поведение” - Международная ассоциация Психосоматики и Телесной Терапии
2022: Курс "Психиатрия для психологов" - ВОППГП (Одесса, Украина)
2022: 21-я конференция II Gestalt Forum Rīgas Geštalta Institūts (Рига, Латвия)
2021: 17-я Всеукраинская гештальт-конференция - ВОППГП (Ирпень, Украина)
2020: «Первая психологическая помощь» - Университет Джонса Хопкинса
2020: Шаттл «Грани идентичности» - ВОППГП (Ворзель, Украина)
2020: «Выявление ранних признаков психоза у подростков и молодых людей» - Стэнфордский Университет
2020: «Бессознательные предубеждения в медицине» - Стэнфордский Университет