Мене звуть Анна і я психолог–консультант та психотерапевт у навчанні. Рада допомогти, якщо потрібна Вам професійна психологічна допомога.

Я із захопленням та величезною повагою ставлюся до своїх клієнтів, які зважилися прийти на консультацію/терапію. Таке рішення говорить про готовність взяти відповідальність за своє життя на себе. Я впевнена, що кожен є експертом у своєму житті як у форматі особистих зустрічей у кабінеті у Броварах та Києві, так і онлайн (Viber, Zoom).

Моя роль, як психолога - це підтримати, направити, подивитися з усіх боків і виявити новий ракурс ситуації.

Для свого професійного розвитку відвідую супервізорську групу, маю особисту терапію та супервізора.

У роботі з клієнтами стійка, уважна, дбайлива, особливо якщо торкаються інтимні особисті моменти. Як фахівець мені важливий клієнт, його почуття переживання, емоції.

Я людина чуйна і підтримуюча, активна і товариська, відповідальна і цілеспрямована.

Я мама, дружина, сестра, дочка, тренер, доцент кафедри психології, практикуючий психолог.

Постійно розширюю свої навички: навчаюсь на різних курсах, відвідую конференції, лекції, майстер-класи.

Коротко - це не «просто поговорили і розійшлися»

А по-справжньому терапія зі мною проходить так:

1. Без масок і ролей

Тобі не потрібно бути «зручним», «сильним», «розумним» чи «зібраним».

Можна приходити розгубленим, злим, втомленим, мовчазним.

Ми працюємо з тим, що є, а не з тим, яким «треба бути».

2. Глибоко, але бережно

Я не «ламаю» психіку заради ефекту.

Ми йдемо в глибину рівно настільки, наскільки ти готовий / готова.

Без ретравматизації й насильства над собою.

3. Не лише розмови

Так, ми говоримо.

А ще - відчуваємо, помічаємо тіло, працюємо з образами, станами, іноді з гіпнозом або арт-підходами (якщо це тобі підходить).

Терапія - це про досвід, а не про «поговорили розумно».

4. Я - жива і справжня

Я не «холодний кабінет із нейтральним обличчям».

Можу бути м’якою, можу - чесною до мурашок, можу пожартувати там, де гумор лікує.

І можу зупинити, якщо ти тікаєш від себе.

5. Про відповідальність і вибір

Я не рятую і не вирішую за тебе.

Я поруч, тримаю поле, допомагаю побачити, назвати, прожити - а зміни ти робиш сам / сама. Зате вони справжні й стійкі.

6. Про результат, а не «вічну терапію»

Ми не ходимо «просто ходити».

З часом ти починаєш:

— краще чути себе

— спокійніше проживати тривогу

— інакше будувати стосунки

— опиратися на себе, а не на постійне напруження

Так, іноді це некомфортно.

Але це той дискомфорт, після якого стає легше дихати.

Якщо зовсім чесно:

зі мною не завжди зручно - зате майже завжди по-справжньому

Психологія для мене – це філософія життя!

У психологію я прийшла на вирішення своїх запитів і залишилася їй вірна вже понад 25 років (кандидат психологічних наук). У практичній її частині - 10 років, оскільки зрозуміла, що маючи широку теоретичну базу та пропрацювавши себе в особистій терапії - можу допомогти людям.

У практичній діяльності ціную можливість працювати через діалог та арт, що дозволяє вийти на новий рівень усвідомлень. Психологічне консультування – це для мене можливість покращити якість життя.