Юлія Григорчук

Юлія Г.

  • Психотерапевт
  • Психолог
  • Коуч
  • Кризовий психолог

Стаж: 

20 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

8

Запросив(-ла): 

Адміністрація

  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 1/0
  • Календар
  • Відповіді на форумі 6
Додаткові компетенції:
З чим можу допомогти?

Травма, втрата, горюваня, панічні атаки, апатія, депресія, невизначеність, відносини о родині, співзалежні стосунки, дитяча та підліткова психологіч

Підходи й методи, в яких працюю:
Про мене

Мене звати Юлія, мені 41 рік. Я — практикуючий психолог та психотерапевт, працюю в методі кататимно-імагінативної психотерапії (символдрама).

Маю вищу психологічну освіту. У 2006 році закінчила Херсонський державний університет за спеціальністю практична психологія (також художня культура та режисура молодіжних театрів). З 2014 року веду приватну практику, з 2017 року — працюю онлайн.

З 2009 року є засновницею та керівницею Херсонського осередку Всеукраїнської молодіжної організації молоді з порушеннями зору «Генерація успішної дії». Ми організовували та проводили тренінги з психологічної реабілітації, соціальної адаптації та розвитку життєвих навичок для людей з особливими потребами. Також співпрацювала з центром зайнятості, проводила тренінги для жінок-підприємниць у партнерстві з Всеукраїнським порталом ГУРТ, а також з організаціями ХДЮСША «Інваспорт», ВМГО «Тотем» та іншими громадськими ініціативами.

У 2017 році закінчила річну програму з коучингу в Міжнародному інституті коучингу ICU.

З 2018 року навчанея у Інституті кататимно-імагінативної терапії (символдрама).

Також пройшла:

курс пропедевтики психіатрії (2025),

курс роботи з воєнною травмою (вересень 2025), спрямований на допомогу військовим, членам їхніх родин, дітям, переселенцям та мігрантам (у роботі використовую методи арт-терапії, казкотерапії, тілесно-орієнтованої терапії, EMDR),

курс SeeFarCBT (листопад 2026).

У своїй роботі я поєдную структурність КПТ та глибоку, дбайливу роботу з образами і внутрішнім світом у символдрамі. Працюю з темами травми, втрати, еміграції, тривоги, депресивних станів, життєвих криз.

Як проходить терапія зі мною

Ми розмовляємо про вас про ваше поточне життя проблеми з якими ви стикаєтесь аналізуємо це. Потім ми робимо інвалінаційні вправи за символ драмою або вправа з КПТ Я прошу вас намалювати малюнок і зробити опис цієї магінації яку ми зробили. Наступному занятті ми аналізуємо ваш малюнок і те що ви написали. Це допомагає відкрити вікно у підсвідоме і вилучити звідти на ш травматичний досвід і опрацювати його.

Як мене змінила психотерапія

Психотерапія допомогла мені стати більш впевненою у собі, позбутись страху публічних виступів, допомогла адаптуватись та тримати себе в психологічному та емоційному балансі під час еміграції.

Девіз, що надихає

Я створюю світ навколо себе.

Хобі та інтереси

Історія, література, дитячий розвиток.

Вища освіта

Маю вищу психологічну освіту.

Понад 20 років у професії, постійно підвищую кваліфікацію та проходжу додаткове навчання.

Основні напрямки підготовки та спеціалізації:

когнітивно-поведінкова терапія (КПТ,)

символдрама (кататимно-імагінативна психотерапія), коучінг, робота з кризовими станами, депресією, тривожними розладами,

психологічна допомога при травматичному досвіді, втраті, еміграції.

Регулярно проходжу професійні курси, особисту терапію та приймаю участь у супервізійних групах.

Працюю онлайн та офлайн з 2012 року з дорослими клієнтами.

Херсонський державний університет
2006
Професійні курси

Постійно проходжу нові курси, нові психотерапевтичні методи, приймаю участь у супервізійних групах, проходжу особисту терапію.

Українська громадська організація «Інститут розвитку символдрами та глибинної психології»
Кататимно-імагінативній психотерапії (символдрама)
6 - 7 листопада 2021, Кількість годин - 20
Educational and psychological centre "Content"
Робота з ПТСР та травмуючим досвідом в методі See Far CBT
01.11.2025, Кількість годин - 20
Українська громадська організація «Інститут розвитку символдрами та глибинної психології»
Кататимно-імагінативній психотерапії (символдрама) ТЕОРІЯ І ПРАКТИКА ГРУПОВОЇ ПСИХОТЕРАПІЇ В СИМВОЛДРАМІ (Т9) Проект «4 сезони: Символдраматичні зустрічі»
21 серпня - 20 листопада 2021, Кількість годин - 20
Міжнародне товариство Кататимно-імагінативної психотерапії та імагінативних методів у психотерапії і психології (МТКІП), Українська громадська організація «Інститут розвитку символдрами та глибинної психології»
Техніки короткострокового консультування у символдрамі
червні-липні 2025, Кількість годин - 40
International Psychology School
Психологічна допомога при військовій травмі
22.10.2025, Кількість годин - 45
Українська громадська організація «Інститут розвитку символдрами та глибинної психології»
Символдрама в коучингу
серпень 2025, Кількість годин - 20
Українська громадська організація «Інститут розвитку символдрами та глибинної психології»
Кататимно-імагінативній психотерапії (символдрамі) «ТЗ. Теорія об'єктних стосунків. Теорія прив'язаності. Символізація та інтерпретація в символдрамі»
20.06; 11.07. 2020, Кількість годин - 20
Відгуки та рекомендації
1/0
avatar

Катерина

Рекомендує

Звернулася до цього психолога у непростий період, і це було одне з найкращих рішень. Робота проходила дбайливо та структуровано, без тиску. Юлія уважно слухає, ставить влучні запитання й допомагає глибше побачити ситуацію. Завдяки терапії я стала краще розуміти себе, навчилася справлятися з тривогою та вибудовувати особисті межі. Щиро вдячна й рекомендую.

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Відповіді на форумі
6

Доброго дня, дякую що написали. Дивлячись на ваше запитання, складається враження, що останнім часом з приводу деяких причин можливо багато турбот, дитина, робота і таке інше, рівень близькості у парі значно зменшився. Вашій дружині складно підібрати слова, щоб натякнути на те що пора її вже обійняти, поцілувати і врешті-решт зайнятися сексом. Насправді, коли пара впродовж дня регулярно (3-5, а може і більше разів) просто обнимаются, заграють один до одного, цілуються - рівень стресу сам по собі зменшується в обох з портнерів. Тому просто додайте романтики, спільних справ, якихось походів-прогуоянок вдвох, а то і з дитиною.... Через деякий час рівень близькості налагодиться і питання чи зраджує мені дружина відпаде само собою.

Доброго дня, дякую що написали. Звичайно при постійному стресі дуже важко повернутись до нормального стану. З приводу ліків краще проконсультуватись із своїм психіатром. Що стосується терапії - так звичайно виконуйте вправи які вам рекомендували але дуже важливо проходити підтримуючу терапію хочаб один раз на тиждень. Це дуже допомагає. Звертайтесь, буду рада допомогти.

Стосунки на відстані це дуже непросто, але саме зараз можна перетворити їх на надзвичайно цікавий досвід у своєму житті. Я пропоную такі варіанти:

Кожного дня обов'язково зідзвонюйтесь в якийсь конкретний час, коли вам обом зручно. Нехай це стане традицією. Заведіть якусь спільну справу або одне на двох захоплення, щоб вам було про що говорити.

Відправляйте один одному несподівані подаруночки. Хай ваша дівчина чекає не зустрічі з вами а маленького пакуночка із сюрпризом - принаймні це дія яка має чіткий термін і результат.

Дивіться разом кіно онлайн, або зареєструйтесь на якийсь онлайн-курс. Отримайте практичний результат від того курсу.

Можно разом онлайн відвідати якесь цікаве місце або влаштувати вечерю на двох.

Спробуйте пофантазувати про близькість у чаті або вголос по телефону. Звісно, це не замінить живої присутності, але може стати альтернативою і можливістю дізнатись про таємні бажання та забаганки одне одного.

Подумайте, що ще ви можете зробити для ваших відносин? І навіть, якщо дівчина вас не дочекається, ви будете знати, що зробили все що було в ваших силах для цих відносин. Щастя вам!

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.

Як Юлія Г. працює з травмою та ПТСР?

Юлія працює з травмою і ПТСР у форматі онлайн-консультацій, спираючись на метод See Far CBT, який вона опанувала у межах професійного навчання. На сесіях ви разом поступово опрацьовуєте травмуючий досвід і напрацьовуєте способи повертати собі відчуття безпеки й контролю. Докладніше про роботу з цим запитом можна почитати на сторінці переживання втрати.

У яких форматах консультує Юлія Г. і якими мовами?

Юлія проводить консультації онлайн українською та російською мовами. Такий формат дає змогу працювати з нею незалежно від місця вашого перебування. Якщо для вас важливо порівняти фахівців за форматом чи напрямом, зазирніть у пошук психолога.

Як Юлія Г. допомагає з еміграцією та адаптацією?

Юлія підтримує на шляху адаптації в новій країні: ви разом розбираєте труднощі, пов'язані зі зміною середовища, пошуком опори й вибудовуванням життя на новому місці. Це може допомогти знизити напругу та повернути відчуття ґрунту під ногами. Більше про роботу з цим запитом ви знайдете на сторінці еміграції та адаптації.

Яку освіту та підготовку має Юлія Г.?

Юлія пройшла низку спеціалізованих навчань, переважно в методі кататимно-імагінативної психотерапії (символдрама): робота з ПТСР та травмуючим досвідом у методі See Far CBT, психологічна допомога при військовій травмі, символдрама в коучингу, а також теорія об'єктних стосунків і прив'язаності в символдрамі. Освіту кожного психолога на qui.help перевіряють перед публікацією анкети. Ознайомитися з перевіреними психологами можна в каталозі.

Що відбувається після того, як я оберу Юлію Г.?

Ви залишаєте свої контактні дані - без анкет, тестів чи реєстрації. Перший контакт від Юлії варто очікувати приблизно протягом 2 годин; якщо зв'язку немає впродовж 12 годин, ви можете звернутися до платформи. Рекомендована передоплата - 100% для онлайн-сесій, оплату ви вносите психологу напряму. Якщо хочете спершу порівняти фахівців, перегляньте каталог психологів.