Онлайн:
1150 грн
Тривалість:
50 хв.
Онлайн:
1800 грн
Тривалість:
60 хв.
Онлайн:
1800 грн
Тривалість:
60 хв.
Допомогаю будувати здорові відносини з собою та іншими. Супроводжую у змінах.
З юності психологія була захопленням, що допомагало краще зрозуміти себе та інших. І мабуть, була б захопленням, якби не низка складних ситуацій та криз, що трапились у моєму житті. Пошуки відповідей на безліч запитань привели мене до особистої терапії.
Потім захотілося йти далі і перетворити багаторічне захоплення у справу свого життя. Я отримала державний диплом про психологічну освіту.
Тоді я виразно зрозуміла, що неможливо стати добрим фахівцем, бути ефективним для інших, якщо не пройти тривалий шлях клієнта. Я продовжила всебічно вивчити власні психічні процеси, зустрічалася віч-на-віч зі страхами, слабкостями, почуттям провини, токсичним соромом, злістю. Вчилася вірити своїм почуттям, відчуттям у тілі, проживати застиглі переживання, щоб наповнитися енергією, яка була стримана. Щоб бути корисною іншому, важливо було стати справжньою. На це пішли роки особистої та групової психотерапії. Але це того варте!
Завдяки психотерапевту, я пройшла тривалий і цікавий шлях, зібравши в ціле свій цінний досвід подолання кризових ситуацій, одужання після онкозахворювання, проживання горіння після втрати близьких, набуття стійкої самооцінки, повернення віри собі і в себе, відстоювання власних кордонів, будівництва здорових суб'єктів.
Зараз я можу бути опорою для клієнтів, щоб вони могли розібратися в собі, знайти ясність і спираючись на свою унікальність, проживати власне життя сповнено і щасливо.
У певний момент, у моєму житті трапилося багато складнощів: я проживала кризу середнього віку, втратила маму, захворіла на онкозахворювання, у відносинах з чоловіком було багато нерозуміння. Я не могла жити по-старому, а як жити по-новому – не знала.
У 2012 році пошуки виходу із тупикової ситуації привели мене до особистої терапії. Потім я вирішила захоплення психологією перетворити на справу свого життя і здобула другу вищу освіту. Паралельно вступила до Міжрегіонального інституту гештальт-терапії та мистецтва. За ці роки я пройшла понад 250 годин особистої терапії, понад 1200 годин групової психотерапії, понад 100 годин супервізії.
Навіщо я так багато працювала над собою? Насамперед, я розбиралася з власним травматичним досвідом, відновлювала стійку самооцінку, виходила з аб'юзивних відносин, які були емоційно со3авісімі, відбудовувала кордони, вчилася говорити ні, позбавлялася токсичних сорому та провини, вчилася радіти простим речам і будувати здорові стосунки. Насправді, я вчилася жити по-новому.
В результаті психотерапії я стала більш чутливою, стійкою, впевненою. У житті побільшало ясності, зрозумілості, десь структури, а десь спонтанності. Зараз я не боюся помилятися та бути неідеальною. А волію бути живою та справжньою. Це перетворило моє життя, наповнило змістом, змістом, глибиною, додало яскравих фарб та смаків.
2012-2015 р. – Донбаський державний педагогічний університет, м.Слов'янськ, Факультет психології, спеціальність «Психолог».
2018р. – Запорізький національний університет, м. Запоріжжя, Факультет соціальної педагогіки та психології, спеціальність „Соціальний педагог”.
Додаткова освіта:
Базові програми підготовки гештальт-терапевтів
2016-2022р. – Міжрегіональний Інститут Гештальт-терапії та мистецтва (МІГІС м. Дніпро), «Теорія та практика гештальт-терапії» (І та ІІ ступені).
Спеціалізована підготовка гештальт-терапевтів
2016-2017р. – Міжрегіональний Інститут Гештальт-терапії та Мистецтва (МІГІС), «Системна сімейна та подружня терапія». Програма під керівництвом Костинської Г.В.
2017-2018р. – (МІГІС), «Дитячо-батьківські відносини. Психотерапія дітей та підлітків». Програма під керівництвом Семибратової Т.В.
2018-2019р. – (МІГІС), «Психотерапія психосоматичних розладів». Програма під керівництвом Костинської Г.В.
2020-2021р. – (МІГІС), «Терапія 3ависимих відносин». Програма під керівництвом Стригунової С. А.
2021-2022р. – (МІГІС), «Терапевтичні відносини. Поглиблений курс». Програма під керівництвом Стригунової С. А.
2015р. – Інститут практичної психології «ЕРА», «Використання метафоричних карток у психологічному консультуванні та психотерапії». Програма під керівництвом Гаркавець О.М. Сертифікат №2354.
2015р. – Інститут практичної психології «ЕРА», «Базові техніки пісочної терапії у психологічному консультуванні та психотерапії». Програма під керівництвом Гаркавець О.М. Сертифікат №ОГ-169.
2017-2018р. – Запорізьке «Об'єднання Психологів та Психоаналітиків «Взаємодія», «Основи сімейного консультування». Програма під керівництвом Репецької О.В.
2018р. - Національний Педагогічний Університет ім. М.П. Драгоманова, «Арт-коучинг у роботі з різними категоріями населення». Програма під керівництвом Тараріна Є.В. Сертифікат №40420182.
2018р. - Національний Педагогічний Університет ім. М.П. Драгоманова, "Підготовка сертифікованих тренерів або МВА для психологів". Програма під керівництвом Тараріна Є.В. Сертифікат №2811201811.
2019р. - Національний Педагогічний Університет ім. М.П. Драгоманова, «Арт-терапія у роботі з підлітками». Програма під керівництвом Тараріна Є.В. Сертифікат №2404201918.
2019р. – Психологічний центр «Інвіжл», 3-денний семінар «Робота з психологічною травмою», ведучі Костинська Г.М., Семибратова Т.В.
Щорічна науково-практична конференція з гештальт-терапії (МІГІС), 2020.
Щорічна науково-практична конференція з гештальт-терапії (МІГІС), 2021.
Фестиваль психотерапії та мистецтва (МІГІС), 2019.
Фестиваль психотерапії та мистецтва (МІГІС), 2020.
Щорічний літній інтенсив-семінар з гештальт-терапії (МІГІС) 2019.
Щорічний літній інтенсив-семінар з гештальт-терапії (МІГІС) 2020.
Щорічний літній інтенсив-семінар з гештальт-терапії (МІГІС) 2021.
Звернулася з проблемою низької самооцінки, невпевненості в собі, слабких індивідуальних кордонів, схильності до "спасіння" всіх навколо та неможливості сепаруватися від батьків та інших значущих дорослих. В результаті роботи з психологом самооцінка стала стабільнішою, розуміння того, де я, а де вже починаються інші, стало більш чітким. З'явилося відчуття того, що я можу впоратися із власною життям, і, якщо потрібно, я можу просити - і розраховувати на - допомогу від інших. Стало легше приймати власну слабкість, йти на контакт із іншими людьми без втрати самої себе. Мені дуже подобається доброта Валентини Вікторівни, її вміння розуміти і приймати людину такою, як вона є, повага до людини.
Втручання свекрухи у сімейне життя — одна з найчастіших і водночас найболючіших тем для подружніх пар. Бо тут зустрічаються не лише побутові питання, а й глибокі емоційні процеси: страх втратити сина, боротьба за значущість, стара сімейна ієрархія, де «старші знають краще».
Боятися заговорити — це не про відсутність сміливості. Найчастіше це про високу чутливість, внутрішню гідність і досвід, у якому контакт колись був небезпечним.
Ми звикли ділити емоції на «хороші» й «погані». Радість — можна.
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.
Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.
У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.
Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.
