Про мене:
Я спокійна, уважна та чуйна людина. Мені важливо слухати без осуду, бачити за словами та поведінкою живу людину — з її почуттями, потребами, сильними та вразливими сторонами.
Я ціную близькі стосунки, сім'ю, довіру та щирість. Вважаю, що в терапії особливо важливо створити простір, де можна бути собою, не боячись оцінки чи необхідності відповідати чужим очікуванням.
Мені близький шлях до внутрішньої опори, прийняття себе та можливості жити власним життям.
Я як спеціаліст і мій підхід
У своїй практиці я спираюся на гештальт-підхід та системну сімейну терапію.
Для мене терапія — це передусім живий контакт двох людей, у якому можна бути собою, говорити щиро та поступово краще розуміти себе.
Моя мета — допомогти людині повернутися до себе: своїх справжніх почуттів, потреб, бажань та власних рішень.
Разом із клієнтом ми досліджуємо те, що відбувається тут і зараз, помічаємо звичні способи реагування, повторювані сценарії та шукаємо нові можливості для змін.
У терапевтичному процесі для мене особливо важливі безпечний контакт, довіра, повага до особистих меж і підтримка без готових порад. Я не вирішую за клієнта, як йому жити, а допомагаю краще почути себе, розібратися у своїх переживаннях і знайти власну внутрішню опору.
З якими запитами я працюю
Я консультую дорослих, які стикаються з такими темами:
тривожність, внутрішнє напруження, емоційне виснаження та самотність;
труднощі у стосунках, емоційна залежність, страх втрати близької людини;
труднощі з довірою, близькістю та особистими межами;
невпевненість у собі, низька самооцінка та труднощі з прийняттям себе;
психосоматичні прояви;
емоційні кризи та складні життєві періоди;
життєві зміни, пошук нового напрямку та сенсу;
повторювані сценарії у стосунках і відчуття, що «я загубив(ла) себе».
До мене можна звернутися як із конкретним запитом, так і тоді, коли ви просто відчуваєте, що більше не хочете жити так, як раніше, але поки не розумієте, що саме потрібно змінити.