Олена Шевардіна

Олена Ш.

  • Психолог
Відповідає протягом 4 год

Стаж: 

16 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

29

Запросив(-ла): 

Адміністрація

  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 3/0
  • Календар
  • Відповіді на форумі 17
Запити, з якими працюю:
Не працюю з:
ЛГБТК+
Діти дошкільного віку
Діти до 12 років
Діти до 16 років
Діти з особливими освітніми потребами (ООП)
З чим можу допомогти?

Працюю : питання травми, стосунків, втрат, вікові кризи , соматичні захворювання, панічні розлади, страхи, самооцінка, самотність, адаптація та еміграція. Працюю з членами сім'ї військовослужбовців.

Підходи й методи, в яких працюю:
Консультування
Гештальт терапія
Про мене

Більшу частину свого життя прожила на півдні України. З династії медиків. Я швидко навчаюся. Впевнена, що якщо пробувати і робити - то можна все потім реалізувати. Прагну підтримувати фізичну форму і вести здоровий спосіб життя. Люблю спілкування. Дуже сильно мене мотивує зворотний зв'язок. Вірю в чесний і етичний підхід, що користь - у маленьких речах, які ти одразу застосовуєш, а не просто записуєш у пам'ять або зошит.

Будь-яка творчість не залишає мене байдужою - у роботі чи відпочинку.

Мої якості - стресостійка, тактовна, неупереджена, енергійна. Розвиваюся постійно професійно - за останні два роки пройшла курси по роботі з військовими в групі практичного військового психолога, курси сексології,

роботу

з метафоричними картами, курси - робота після насильства, працювала в групі сімейних розстановок, брала участь у конференціях онлайн неодноразово, навчалася кілька років у наставницькому центрі Івчика. Вивчаю англійську. Цікавлюся багатьма напрямами психології,

способами відновлення ресурсу, балансу, енергії.

Добре розбираюся в питаннях, які представлені в самопрезентації. Допоможу відновитися, знайти баланс

у почуттях. емоціях, прийняти правильне рішення.

Більшу частину свого життя прожила на півдні України. З династії медиків. Я швидко навчаюся. Впевнена, що якщо пробувати і робити - то можна все потім реалізувати. Прагну підтримувати фізичну форму і вести здоровий спосіб життя. Люблю спілкування. Дуже сильно мене мотивує зворотний зв'язок. Вірю в чесний і етичний підхід, що користь - у маленьких речах, які ти одразу застосовуєш, а не просто записуєш у пам'ять або зошит.

Будь-яка творчість не залишає мене байдужою - у роботі чи відпочинку.

Мої якості - стресостійка, тактовна, неупереджена, енергійна. Розвиваюся постійно професійно - за останні два роки пройшла курси по роботі з військовими в групі практичного військового психолога, курси сексології,

роботу

з метафоричними картами, курси - робота після насильства, працювала в групі сімейних розстановок, брала участь у конференціях онлайн неодноразово, навчалася кілька років у наставницькому центрі Івчика. Вивчаю англійську. Цікавлюся багатьма напрямами психології,

способами відновлення ресурсу, балансу, енергії.

Добре розбираюся в питаннях, які представлені в самопрезентації. Допоможу відновитися, знайти баланс

у почуттях. емоціях, прийняти правильне рішення.

Більшу частину життя я прожила на півдні України. З династії медиків. Дві вищі освіти. Я швидко навчаюся і впевнена, що якщо пробувати, робити - то все можна реалізувати. Вірю в чесний і етичний підхід. Ще - що користь у маленьких речах, які ти одразу застосовуєш, а не просто записуєш у пам'ять або зошит. Прагну підтримувати фізичну форму. Люблю спілкування.

Мене дуже мотивує зворотний зв'язок. Творчість у діяльності та відпочинку, у всьому - не залишає мене байдужою. Вчу англійську.

Мої якості - стресостійка, енергійна, тактовна, конфедиціальна.

Завжди розвиваюся і це стосується і професії, і хобі. Цікавлюся швидким відновленням енергії, балансу, ресурсу (наставницький центр А.Івчика).

Добре розбираюся в питаннях, які описала раніше в анкеті. Допоможу прийняти індивідуальне рішення,

наблизитися до балансу в житті та думках.

За останні два роки навчалася на курсах військового практичного психолога, курсах сексології, метафоричних асоціативних карт, була в групі сімейних розстановок, курсах із травми, конференціях психологів. Спілкуюся постійно з колегами.

Волонтерила, працюючи з людьми із зони бойових дій, - онлайн.

Як проходить терапія зі мною

Наразі я проводжу тільки онлайн - зустрічі. Відразу відбувається ознайомча безкоштовна сесія, потім - знайомство з питанням (запитом), яке актуально і хвилює, а далі чи одна точкова сесія, чи за потребою - терапія, а не тільки консультація і зустрічі відбуваються спочатку 1-2 рази на тиждень ( це є кращим варіантом чи як домовимося між собою і згідно вільному місцю у моєму розкладі). Коли ми зустрічаємось, то Ви можете задавати любі питання і не відповідати на питання, якщо це не зручно для Вас. Поступово будемо просуватися до цілі - чи то зміна Вашого стану, чи інше, - наприклад, розуміння, що Ви хочете мати у майбутньому, враховуючи наші зустрічі, що хочете саме змінювати у своєму житті чи які емоції зараз Вам потрібно пропрацювати. Ви досліджуєте свої переживання, знаходите підтримку й поступово відновлюєте внутрішню рівновагу. При проведенні сесії ми можемо працювати з різними техніками. При потребі надається домашнє завдання ( тільки при бажанні). В моїй роботі я комбіную підходи з різних направлень психології. Кожен раз після проведення зустрічі визначається дата наступної зустрічі.

Як мене змінила психотерапія

Стати стійкою до стресів, змінити ставлення до різних подій мого життя,

швидше досягати цілей,

виділяти пріоритети,

стати більш усвідомленою

Девіз, що надихає

зміни не тільки можливі, вони неминучі

Хобі та інтереси

малювання, туризм

Вища освіта

2008 рік - гештальт- інститут ( закінчила)

2022 рік - Европейська школа психології

2026 - магістратура по психології , Европейский університет

2024 - курс КПТ, коучинг, наразі -магістратура у Европейському університеті та курс " НЛП практик"

2024 - курс по КПТ

онлайн курси, конференції, інтенсиви, майстеркласи

маю регулярні супервізії

Магістр
Приватний вищий навчальний заклад «ЄВРОПЕЙСЬКИЙ УНІВЕРСИТЕТ»
2026
Магістр
Приватний вищий навчальний заклад «Європейський університет»
19/03/2026
Дніпропетровський ордена Трудового Червоного Прапору медичний інститут
Лікувальна справа
1983
Професійні курси

Була на багатьох інтенсивах від UProschool і EPS, маю

особисті супервізії, 2024 рік - курс КПТ, закінчила курс коучингу , курсі НЛП майстер - 2026,

приймаю участь у конференціях

UPPRO SCHOOL
Systemic Constellations: The "EMERGENCY ASSISTANCE" method in therapy. Or the "UNIVERSAL METHOD", used in more than 16 areas of consulting
2023-09-08
Українська Психотерапевтична Ліга
Глибинні причини виникнення РХП та роль арт-терапії у процесі психологічної допомоги
25.07.2026
UpPro School
Основи когнітивно-поведінкової терапії
09.09.2024 - 09.12.2024, Кількість годин - 180
Приватний вищий навчальний заклад «Європейський університет»
Всеукраїнська науково-практична конференція «Виклики та перспективи розвитку психологічних знань в умовах воєнного стану»
10 квітня 2025, Кількість годин - 8
Європейська Школа Психології
Комплексна програма підготовки психологів
05/07/2024
Українська Психотерапевтична Ліга
СЕКРЕТИ ЧОЛОВІЧОЇ ПСИХОТЕРАПІЇ
19.05.2025
IAPC
Coaching the area of awareness
2025-09-29, Кількість годин - 112
UpPro School
курс підвищення кваліфікації UpPro School «Основи когнітивно-поведінкової терапії»
09.09.2024 - 09.12.2024, Кількість годин - 180
UPPRO SCHOOL
Hypnotherapy: Myths. Efficiency? Benefit?
2023-10-09, Кількість годин - 2
Український Гештальт Інститут
Теорія і практика гештальт-терапії
01.2006–05.2010, Кількість годин - 1789
Український Гештальт Інститут
Психосоматика. Методологія практики
листопад 2008 - грудень 2009, Кількість годин - 180
ГО "Благодім"
Курс протидії насиллю "Стоп насилля! Стамбульська конвенція в дії"
25 червня 2023, Кількість годин - 20
UPPRO SCHOOL
Systemic Constellations: The "EMERGENCY ASSISTANCE" method in therapy. Or the "UNIVERSAL METHOD", used in more than 16 areas of consulting
2023, Кількість годин - 2
UPPRO SCHOOL
ТЕХНОЛОГІЇ РОБОТИ З ДЕПРЕСІЄЮ: Інтегративний підхід з використанням КПТ (CBT), ACT, PPT, EFT та MBCT
27.06.2024 - 22.07.2024
UpPro School
Травма — не вирок: Емпатія, Методи, Досвід та Ресурс для психотерапевтичної підтримки
2025-05-26, Кількість годин - 3
Українська Психотерапевтична Ліга
Квиток учасника Ліги
28.05.2025–28.05.2026
Master Vision Academy
Системно-родовой терапии
15.10.2020, Кількість годин - 47
Державна наукова установа «Інститут модернізації змісту освіти» та ГО «Агенція сталого розвитку та освітніх ініціатив»
Штучний інтелект в освіті: від інструментів до інновацій
17.12.2025, Кількість годин - 15
Європейська Школа Психології
Комплексна програма підготовки психологів
з 23/06/2023 до 05/07/2024
Європейська Школа Психології
Психологія військових
з 16/10/2023 до 20/12/2023, Кількість годин - 20
Європейська школа психології
Основи психіатрії для практикуючих психологів
26 травня 2025, Кількість годин - 32
Європейська Школа Психології
комплексна програма підготовки психологів від Європейської Школи Психології
з 23/06/2023 до 16/01/2024, Кількість годин - 325
Приватний вищий навчальний заклад «Європейський університет»
Всеукраїнська науково-практична конференція «Виклики та перспективи розвитку психологічних знань в умовах воєнного стану»
10 квітня 2025, Кількість годин - 8
UPPRO SCHOOL
КПТ: ВІД ТЕОРІЇ ДО ПРАКТИКИ
16.12.24 | 09.01.25 | 16.01.25
International Academy of Professional Coaching
Coaching the area of awareness («Коучинг - територія усвідомленості») training program
29th Day of September 2025, Кількість годин - 112
UpPro School
SOFT SKILLS, MAD SKILLS TA HARD SKILLS
2024-11-25 – 2024-11-28
Відгуки та рекомендації
3/0
avatar

Polina

Рекомендує

Здравствуйте, вы писали в ответах мне, что первая консультация 20 минут может быть бесплатной, но вы не оставили никаких контактов, могла бы ли я их получить? Это конечно не отзыв, но иначе я не могу с вами связаться

avatar

Людмила

Рекомендує

Зверталася до пані Олени за допомогою коли в житті, на фоні війни, виникли труднощі в сім'ї з чоловіком. Отримала дуже важливу підтримку, без засудження, з розумінням та повагою поставилася до моєї проблеми. Сім'я була на грані розлучення, але за допомогою спеціаліста вдалося знайти вихід, визнати свої помилки і переосмислити цінність нашого шлюбу! Я не просто задоволена - я безмежно вдячна за таку важливу роботу.

avatar

Вікторія

Рекомендує

Олена чудовий спеціаліст! Вона дуже чуйна та емпатична. Я завжди відчувала підтримку та розуміння мене, моїх почуттів і моєї ситуації на сесіях з нею. Вона завжди запитує влучні питання, які заставляють замислюватися і як наслідок я переосмислюю те, що раніше не помічала і легше знаходжу вихід. Ми працювали і з образами, і з відчуттями в тілі, і з емоціями, я відчуваю, що змінилась і виросла. Я дуже задоволена нашою роботою, яка тривала рік.

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Відповіді на форумі
17
Хочу бути енергійною поки я молода

Апатія та втома

23.09.2026 20:27

Якщо брати зараз реалії життя, то чи залишилася Ви в Україні, чи перехали, – все одно багато щоденної невизначеності. І мозок хоче подолати цю невизначеність, захистити. За наявності страху і тривоги про те, що "життя проходить", або "я не отримую достатньо задоволення", то дійсно, буває неможливо відчувати миті радості та задоволень повною мірою. Тоді, можливо, просто бути уважнішими до життя навколо себе і помічати при цьому все, що відбувається з Вами, як ви думаєте, як відчуваєте, які емоції та відчуття в тілі?

Вітаю Вас! Шановна Оксі, Ваші кордони дійсно порушувались. Можна через будування внутрішніх опор не давати нікому це робити .

Кохання буває недостатньо, коли немає довіри, поваги , змоги чути один одного у відносинах.

Що стосується зради - фактів немає, тільки припущення.

Чи відповідають ци відносини тим, що Ви хочете мати? І Ваша відповідальність - і за Ваші дійсні бажання і за те, що саме Ви робите і як реагуєте.

Краще зрозуміти це і змінити елементи поведінки можна на зустрічах з психологом.

Хочу почути відповідь

Агресія та злість

06.09.2026 15:03

Дякую, що поділилися, але алкоголь ніяк не виправдовує Ваші дії перед іншою людиною. Вибачення може бути коротким повідомленням, - що думаєте з цього приводу? Як саме вдається " займатися собою"? Багато психологів ( і волонтерів теж) працює з наслідками травми ( агресія, злість та інші моменти) після перебування на службі , якщо це було. Якщо в Вас є ПТСР, - це психіатр і психотерапевт. Ви розповіли про те, що дуже важливо контролювати, щоб не стосувалось і інших людей, що зустрінуться у житті. Тому допомога спеціалістів - це не одна зустріч - у Вашому випадку необхідна. А як Вам здається?

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.

Як Олена працює з тривогою та страхами?

Олена працює з тривогою та страхами у форматі онлайн-консультацій, поєднуючи індивідуальний підхід із техніками, які допомагають розібратися в причинах напруги. На сесіях ви разом досліджуєте, що саме підтримує страх, і крок за кроком напрацьовуєте способи повертати собі спокій. Докладніше про роботу з цим запитом можна почитати на сторінці консультацій щодо тривожності та роботи зі страхами і фобіями.

У якому форматі Олена проводить консультації та якими мовами?

Олена проводить консультації онлайн, і ви можете спілкуватися з нею українською або російською мовою. Такий формат дозволяє працювати незалежно від міста чи країни, у комфортному для вас середовищі. Якщо вам зручно порівняти фахівців за форматом і мовою, перегляньте каталог психологів на qui.help.

Що таке ознайомча консультація у Олени і скільки вона триває?

Ознайомча консультація - це платна 15-хвилинна зустріч, яку Олена пропонує, щоб ви познайомилися, обговорили свій запит і зрозуміли, чи комфортно вам працювати разом. Це коротка розмова, під час якої ви разом визначаєте подальший формат співпраці. Таку зустріч пропонують лише деякі психологи, тож вона не є обов'язковою частиною запису. Якщо вам важлива робота зі стосунками, зверніть увагу на сторінку консультацій щодо тривожності або ознайомтеся з каталогом психологів.

Що відбувається після того, як я обрала Олену?

Ви залишаєте свої контактні дані - без анкет, тестів чи реєстрації. Перший контакт від Олени варто очікувати приблизно протягом 2 годин; якщо зв'язку немає впродовж 12 годин, ви можете звернутися до платформи. Рекомендована передоплата - 100% для онлайн-сесій, а оплату ви вносите психологині напряму. Якщо хочете спершу порівняти фахівців, перегляньте сторінку пошуку психолога.

Яку освіту та підготовку має Олена?

Олена має комплексну програму підготовки психологів і підвищення кваліфікації, зокрема з основ когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) в UpPro School. У її профілі також зазначені курси з арт-терапії, системних розстановок і роботи з глибинними причинами розладів харчової поведінки. Освіта кожного психолога перевіряється платформою qui.help перед публікацією анкети. Більше про те, як платформа добирає фахівців, дізнайтеся за пошуком психолога.

Вас можуть зацікавити психологи

Ірина Г.
Ірина Г.
Психолог
Індивідуальна терапія: 1550 грн /50 хв.
Підліткова терапія: 1550 грн /60 хв.
Приймає: Онлайн Херсон
Сертифікати: 16 Стаж: 10 років Мова: UK, RU Рекомендації: 1