Стаж:
2 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
8
Запросив(-ла):
Адміністрація
Район:
Приморський район
Онлайн:
1050 грн
Очно:
1150 грн
Тривалість:
50 хв.
Адреса Бориса Литвака
Район Приморський район
Мене звати Ірина. Я психолог - консультант, травмоорієнтований психолог та магістр психології.
У психологію я прийшла не випадково. Після повномасштабного вторгнення моє життя, як і життя багатьох українців, зазнало значних змін. Саме тоді бажання допомагати людям
знаходити опору у складні періодм життя стало для мене не лише професійним вибором, ай особистою цінністю.
У своїй роботі я поєдную доказові підходи з глибоким та уважним ставленням до історії кожної людини.
Працюю з темами втрати, психологічної травми, тривоги, наслідків складних життєвих ситуацій, адаптації до змін, самооцінки та пошуку внутрішніх ресурсів.
Мені близькі травмоорієнтований, екзистенційний та когнітивно-поведінковий підходи.У роборті використовую інструменти КПТ, ресурсно-орієнтовані методи роботи з травмою та сучасні техніки психологічної підтримки.
Як людина я ціную щирість, повагу, довіру та глибокій контакт. Вірю, що кожна людина має внутрішні ресурси для змін, навіть якщо в певний момент їх важко побачити.
Моє завдання як психолога-допомогти знайти ці ресурси, відновити відчуття опори та рухатися вперед у власному темпі.
Буду рада супроводжувати вас на шляху до кращого розуміння себе, своїх потреб та можливостей!
Мій сеттінг:
- Контакт( 5-7 хв.)
- Визначення теми та запиту (5-10 хв.)
- Дослідження (20-25 хв.)
- Висновки ( допомогти усвідомити досвід) 910 хв.)
Завершення і планування наступної сесії ( 10 хв.)
Психотерапія навчила мене бути уважнішою до себе та своїх почуттів. Вона допомогла прийняти власну вразливістьі зрозуміти,що сила людини полягає не в відсутності труднощів, а у здатності проходити через них.
Вона допомогла мені пережити складні життєві зміни, втрати та невизначеність, зберігаючи віру у життя.
Життя коротке - роби те, що відгукується в серці.
Дуже люблю читати. Зараз читаю більше літератури з психології.
Займаюсь йогою вже більше 7 років. А нещодавно пішла спробувати себе у танцях, записалась на курси Сальси.
Це новий і цікавий досвід!
Закінчила Одеський національний університет ім. Мечникова, магістр психології.
Курс практичного психолога: метод КПТ
Травмотерапія в навчанні
Метод Епістомологічної метафори( Чиста мова)
метод Епістомологічна метафора 4-5-травня 2026
курс Зцілення травми Наука підходи Практика 12-14 червня 2025
Я опинилась в дуже важких умовах життя ,які спровакували падіння самооцінки ,що накладалось на моє життя.З Іриною ми крок за кроком пройшли путь зцілення,починая з дитинства.Це неймовірний досвід,за який я вдячна дуже Ірини Вона дуже турботлива і відмінний спеціаліст
Привіт!
Дуже розумію ваші відчуття. Сама переживала теж саме.
Але зверніть увагу на важливий момент: те, що група не набралася, не є показником Ваших професійних якостей чи цінності як людини. Це обставина, на яку Ви не могли вплинути..
Бережіть себе. З того, що Ви описали, я бачу не невдаху, а сміливу людину, яка продовжує йти вперед, попри труднощі.
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.
Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.
У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.
Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.
Ірина працює з травмою, розлуками та втратами у форматі індивідуальних консультацій, спираючись на когнітивно-поведінковий підхід. На сесіях ви разом із психологинею досліджуєте, як пережитий досвід впливає на сьогоднішні емоції та поведінку, і поступово напрацьовуєте способи повернути собі опору. Крок за кроком розбираєтеся, що саме підтримує біль утрати, і вчитеся проживати його без руйнівного самозвинувачення. Більше про те, як психологиня може допомогти з цими запитами, читайте на сторінці роботи з втратами та горем.
Ірина проводить зустрічі онлайн, а також очно в Одесі. Тому ви можете обрати той варіант, який вам зручніший: лишитися вдома й говорити з психологинею по відеозв'язку або прийти на очну сесію. Консультації проходять українською або російською мовою, тож ви можете спілкуватися тією, якою вам легше. Якщо вам ближчий онлайн-формат незалежно від міста, перегляньте каталог психологів на qui.help.
Ірина працює з дітьми дошкільного віку та старшими дітьми до 12 років у форматі консультацій, побудованих на увазі до вікових особливостей дитини. Разом із психологинею ви розбираєте, що стоїть за поведінкою чи емоціями дитини, і знаходите способи підтримати її в складний період. Важливим складником такої співпраці є залучення батьків, адже саме вони створюють середовище, у якому дитина живе щодня. Загальні особливості такої роботи описано на сторінці дитячої психології.
Ви залишаєте свої контактні дані - без анкет, тестів чи реєстрації. Першого контакту від Ірини варто очікувати приблизно протягом 2 годин; якщо зв'язку немає впродовж 12 годин, ви можете звернутися до платформи. Рекомендована передоплата - 50% для очних зустрічей і 100% для онлайн-сесій, а оплату ви вносите психологині напряму. Якщо хочете спершу порівняти фахівців, перегляньте пошук психолога.
Ірина має ступінь магістра, а також пройшла підготовку з практичної психології та когнітивно-поведінкової терапії (КПТ). У її навчанні також зазначено курси з травматерапії, екзистенційних тем у парній і сімейній терапії та роботи з чоловіками. Окрім того, кожен психолог на qui.help підтверджує свою вищу освіту ще до того, як його анкета з'являється в каталозі перевірених психологів.
