Стаж:
4 років
Мова:
UK, EN, RU
Сертифікати:
7
Запросив(-ла):
Адміністрація
Онлайн:
900 грн
Тривалість:
60 хв.
Я вірю, що кожна людина має власний спосіб переживати труднощі. Саме тому в роботі для мене важливо спочатку зрозуміти людину — її історію, спосіб мислення, почуття, те, як вона будує стосунки зі світом і сама з собою. Бо немає готових рецептів чи універсальних відповідей, є лише шлях, який кожна людина проходить по-своєму.
Психотерапія для мене — це не про те, щоб змінити людину чи навчити її «правильно жити». Це простір, у якому можна без страху говорити про важливе, поступово краще пізнавати себе, знаходити власні відповіді та відновлювати внутрішню опору.
У своїй практиці я поєдную академічну освіту психолога з навчанням у гештальт-підході, який розпочала з 2020 року. Регулярно продовжую навчання, проходжу спеціалізовані курси та беру участь у професійних заходах, адже вважаю, що розвиток психолога триває протягом усієї професійної діяльності.
Для мене також дуже цінним є досвід власної психотерапії, який триває вже багато років. Саме він навчив мене не поспішати з висновками, бути уважною до людських переживань і пам'ятати, що за кожною проблемою завжди стоїть жива людина зі своєю історією.
У роботі я не шукаю, що з людиною «не так». Мені цікаво зрозуміти, як вона живе зі своїм болем, що допомагає їй справлятися, а що, навпаки, виснажує. Саме з цього, на мою думку, і починаються справжні зміни.
Перші зустрічі присвячені знайомству. Для мене важливо зрозуміти, що привело вас саме зараз, як ви проживаєте свої труднощі, що вже пробували робити та чого очікуєте від терапії.
Надалі під час сесій я не оцінюю й не даю готових порад. Натомість ставлю запитання, які допомагають краще помічати себе, свої почуття, потреби та звичні способи реагування. Ми рухаємося у вашому темпі, з повагою до того, до чого ви готові саме зараз.
Головним під час роботи є зрозуміти саме людину, а не лише її проблему. Я вірю, що за кожним симптомом, страхом чи складністю стоїть людина зі своєю історією. Саме її мені хочеться зрозуміти насамперед.
Свого часу саме психотерапія допомогла мені зрозуміти одну просту, але дуже важливу річ: підтримка не робить людину слабкою. Навпаки, вона дає можливість поступово відновити контакт із собою.
Вона навчила мене бути менш вимогливою до себе, перестати постійно шукати власні недоліки й поступово помічати не лише те, що потрібно змінити, а й те, що вже є цінним. З'явилося більше внутрішньої стійкості, довіри до себе та сміливості робити вибір на свою користь. Просто обирати себе та бути на своєму боці!
У моєму житті були тривога, страх, відчуття безсилля, токсичні стосунки й моменти, коли здавалося, що виходу немає. Саме тому я добре знаю, наскільки непросто буває звернутися по допомогу і як багато сил потребує шлях змін.
Сьогодні цей досвід допомагає мені не тому, що я «знаю, як правильно». А тому, що я знаю, як важливо, коли поруч є людина, яка не оцінює, не поспішає давати поради й не намагається прожити ваше життя замість вас.
Я не знаю, як правильно саме для вас. Але мені цікаво дослідити це разом із вами та бути поруч на шляху до змін.
Не завжди можна змінити обставини. Але можна поступово змінити спосіб, у який ми живемо поруч із ними!
У своїй практиці поєдную академічну базу - маю диплом магістра психології. Та з 2020 року проходжу фундаментальне навчання в глибинному та гуманістичному підході - гештальті. Наразі навчаюсь безпосередньо на гештальт-терапевта на 2-му степені. Ососбливою перевагою маю постійне підвищення кваліфікації, проходячи по 2-3 спеціалізовані курси щомісяця. Та наявність безприривної ососбистої психотерапії з 2012 року (майже 14 років), що робить мене максимально чуйною та стійкою у роботі з клієнтами.
Я прийшла до Анастасії вже на межі, коли моя психіка просто не витримувала. Я була в дуже пригніченому стані й на сеансах часто плакала, але вона завжди знала, куди рухатися. Після кожного сеансу мені ставало набагато легше і я могла видихнути й посміхнутися. ❤️ Я дуже рада, що обрала саме Настю. Вона завжди враховувала мої побажання, тому наші зустрічі були теплими й комфортними. Жодного дня не шкодую про свій вибір! 💕
Дуже задоволена роботою з психологом. Під час сесій мені було комфортно та легко відкриватися, я відчувала себе почутою й зрозумілою. Після наших зустрічей ставало значно легше емоційно, а також допомагало краще розібратися у своїх думках і почуттях. Сподобалося уважне та делікатне ставлення, без осуду й зайвого тиску.
Щиро рекомендую цього психолога. Попри те, що ми працюємо разом лише близько місяця, я вже відчуваю позитивні зміни. Це дуже уважний, чуйний і професійний спеціаліст, який створює безпечну атмосферу, уважно слухає та допомагає краще зрозуміти себе. Після кожної консультації з’являється більше ясності та внутрішнього спокою. Дуже вдячна за підтримку й професійний підхід.
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.
Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.
У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.
Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.
Анастасія працює зі стосунками в гештальт-підході, допомагаючи розібратися в тому, що відбувається між вами та близькими людьми. Разом із психологинею ви досліджуєте повторювані сценарії, почуття і межі, щоб стосунки стали зрозумілішими. Загальніше про роботу з цим запитом можна почитати на сторінці консультацій щодо стосунків у родині.
Так, Анастасія належить до тих фахівців, які пропонують платну 15-хвилинну ознайомчу консультацію. Це коротка зустріч, на якій ви можете познайомитися, коротко описати свій запит і зрозуміти, чи комфортно вам працювати саме з нею. Таку пропозицію мають не всі психологи, тож наявність цього формату в анкеті допомагає зробити перший крок простішим. Якщо хочете порівняти фахівців, загляньте в каталог психологів.
Анастасія проводить консультації онлайн. Спілкуватися можна українською, російською або англійською, тож ви можете обрати мову, якою вам найзручніше говорити про себе. Оскільки формат онлайн, географія не обмежує зустрічі, і ви працюєте з будь-якого місця. Переглянути інших фахівців, які консультують онлайн, можна за пошуком психолога.
Анастасія має ступінь магістра та пройшла навчання за програмою «Московський Гештальт Інститут», а також у школі для гештальт-терапевтів «Діалоги Онлайн». Її підготовка охоплює психологію та психотерапію характеру, емоційну компетентність і роботу з темами сексуальності в гештальт-підході. Освітні документи фахівців на платформі qui.help проходять перевірку перед публікацією анкети. Як платформа відбирає спеціалістів, можна дізнатися у пошуку психолога.
Ви залишаєте свої контактні дані - без анкет, тестів чи реєстрації. Перший контакт від Анастасії варто очікувати приблизно протягом 2 годин; якщо зв'язку немає впродовж 12 годин, ви можете звернутися до платформи. Рекомендована передоплата для онлайн-сесій становить 100%, а оплату ви вносите психологині напряму. Якщо хочете спершу розглянути інші варіанти, перегляньте список психологів.
