Немає сил вставати с ліжка
Одного разу я сподіваюсь що не зможу проснутися.
немає сил встати з ліжка, іноді встаю десь о 3 дня, але не через бажання жити, а через вину яку я відчуваю.
Але останні дні я нічого вже не відчуваю, я лежу до самого кінця, не їм, взагалі нічого .
Це може пройти без допомоги психолога?
Відповіді
3Дякую, Маргарито, що Ви звертаєтеся за допомогою. Це означає, що якась частинка Вас, ще хоче встати з ліжка і ЖИТИ.
У такому стані, як Ви описуєте, не можна залишатися наодині.
На жаль, само вже не пройде.
В першу чергу необхідна консультація психіатра. Саме він має поставити діагноз або спростувати його наявність. Скоріш за все потрібна буде фармакологічна підтримка. В подальшому - робота з психотерапевтом.
Те, що Ви описуєте, за певними ознаками схоже на депресію. Схоже. Не означає, що це є депресією. Адже для підтвердження чи спростування такого діагнозу необхідна консультація фахівця.
Насправді що б це не було, не варто з усім справлятись самою, з фахівцем поруч іноді легше справитись з чимось нестерпним.
Дякую, що Ви це написали. Те, що з Вами відбувається, дуже серйозно.
Коли немає сил вставати, зникає апетит і з’являються думки «краще не прокинутися» - це вже не просто втома, а стан, у якому потрібна реальна підтримка.
Чесно й обережно скажу: таке рідко минає саме, без допомоги. Не тому, що Ви слабкі, а тому що зараз психіка і тіло виснажені настільки, що самі не витягують.
Це схоже на депресивний епізод після сильного стресу, але це тільки припущення - діагноз може поставити лише лікарь. І це лікується, але не на самоті. Психолог або психотерапевт тут не розкіш, а опора. Іноді потрібна й консультація лікаря та отримання медікаментозної підтримки - це нормально.
Мені дуже важливо, щоб Ви зараз не залишались із цим одні. Якщо є хтось поруч — напишіть або подзвоніть. Якщо відчуваєте, що можете собі зашкодити — будь ласка, зверніться по термінову допомогу або на лінію підтримки у Вашій країні.
Скажіть, будь ласка, чи є зараз поруч людина, якій Ви можете написати просто сьогодні? Ви не зобов’язані витримувати це самі. Ви заслуговуєте на допомогу і на те, щоб Вам стало легше