Год назад я начала худеть: вес при росте 160–163 был 47–48. Сначала я просто не ела или ела очень мало и делала тренировки. Потом узнала про калории и начала их считать, а также активно заставляла себя заниматься спортом. Из-за этого я целыми днями думала только о похудении и еде, так как сильно запрещала себе еду, особенно сладкое и жирное.

Со временем я вообще перестала есть обычную еду — ела только обезжиренный творог, йогурты, салаты и так далее, то есть «диетическую» еду, потому что стремилась похудеть до 40 килограммов. А когда похудела, мне стало мало — уже хотелось 35 кг.

Но потом случилось сильное компульсивное переедание/срыв, и с того момента прошёл месяц: я набрала эти 7 килограммов и не могу перестать переедать. Я ем по 5 тысяч калорий постоянно и не могу из этого выйти. Хочется перестать думать только о еде и похудении и перестать переедать.