Соціальна фобія

Ви людина, яка щодня виступає на публіці? Ти зберігаєш спокій, коли говориш тост???? чи побажання?   потім сміливо прокручувати далі.

Голос ❎ тремтить при зустрічі з керівництвом?

Важко приклеїти шматочок? в горло, коли дивляться незнайомці? уникати громадських місць? Намагаєтеся залишатися невидимими і не привертати до себе увагу?  Спробувати не відкладати чергу? Я думаю, що цей пост буде вам корисним.

Соціальний фоб уникає діяльності, пов’язаної з громадським перебуванням.

як ти думаєш???? Що переживає соціофоб? Звичайно, тривога! ????  На жаль, тривожна людина боїться отримати оцінку і вважає, що взагалі можна оцінити людину. Він як сопливий школяр, а суспільство – суворий учитель з журналом і вказівником. Звичайно, іноді «школяреві» здається, що кожен має з ним якесь відношення і вся увага до коханої.  Це так? ???? ???? «Сідайте,  два».

Всі це обговорюють, засуджують, критикують і хочуть «стрибати». До цієї фобії іноді приєднується ПА (паніки).

Людина часто аналізує власні дії,  інтерпретує, перебільшує, спотворює.

Ця фобія має неприємні прояви:

– соматичні прояви – емоційні

– когнітивний ефект – поведінковий ефект.

І що робити!? ????  Як зрозуміти себе і свою природу? Зверніться до психотерапевта. Ніби дзеркало відобразить вас, і ви побачите себе в його обличчі. Можливо, відпрацювавши цю тему, ви можете попросити підвищення, чого ви так довго боялися!? Ви впізнали себе?   Готові вирішити цю проблему з вами.???? Я чекаю на вас на сеансах психотерапії. ????????????