Готові до змін на краще?
Знайти психологаЕсли ты хорошо видишь свою жизненную задачу и ясно представляешь, как ее разрешить, и самое главное, уже начал решать. Если это продвижение к своей цели и решение проблем на пути становится для тебя осязаемым, ты ощущаешь, что с каждым своим шагом становишься к цели немного ближе. Причем, не обязательно, и даже не желательно, делать гигантские шаги: взять и наладить отношения, взять и поменять работу, взять и стать благополучным. Когда замахиваешься на слишком большой шаг, его можно так и не совершить. Чтобы ощутить движение к цели, нужны именно маленькие шажки, чтобы каждый день:
- отношения с близкими становились чуть лучше и осознаннее, чем вчера;
- границы в отношении коллег – становились более определенными, чем вчера, и это не приводило к конфликтам;
- осознание травм, потерь и собственных чувств по отношению к ним, делало более способным к полноценной жизни и учило отпускать то, что потерял;
- жизненная цель становилась более реальной, а пути ее достижения более понятными.
Если все это есть, не надо обращаться к психологу. А если нет?
Психологи, работающие с этой темой
Хотите обсудить это с психологом?
Подборка специалистов, имеющих опыт работы именно с вашей темой.
