фізичність

Наше тіло є проявним зовнішнім відображенням нашої особистості. Починаючи від зачаття, ми вже набуваємо досвіду, насамперед тілесного, через відчуття. Ми розвиваємося в тілі, живемо і вмираємо в ньому. Весь цей час тіло перебуває в постійному безперервному зв’язку з нашими почуттями, а потім і думками. Через дихання і напругу формується наш тілесний прояв.

Від нашої реакції на навколишній світ, від соціального середовища, в якому ми ростемо, від нашого темпераменту та індивідуальних особливостей розвитку залежить від того, яким буде наше тіло. Весь наш внутрішній світ проявляється через рух, вираз обличчя, звук. Зсередини воно поглинається тілом, а потім ми взаємодіємо зі світом, що вже в тілі. Ми вибираємо: говорити чи мовчати, посміхатися, хмуритися, давати чи брати, обіймати, відштовхуватися. Будь-яка взаємодія зі світом є тілесним. Коли ми хочемо стримати внутрішній прояв, ми стримуємо його разом із тілом. Затягуючи, вмираючи від дихання, ми утримуємо відчуття і рух на периферії тіла і вибираємо, поглинаємо імпульс разом з тілом або випускаємо у світ.

З такої напруженості формується унікальний зразок тілесності кожного з нас. формується протягом усього життя. Щось залишається в тілесних зразках, щось змінюється. Спочатку ми формуємо тіло, потім тіло формує. Тіло є проявленим Я. Це форма, через яку ми можемо існувати в цьому світі і взаємодіяти з ним. Завдяки організму ми можемо сприймати всі інші прояви природи та один одного. Звертаючись до себе через тіло, ми можемо виявити та розпізнати наші справжні почуття, бажання та потреби. Досліджуючи наші почуття, наші імпульси руху, наші стреси, ми можемо краще і глибше розуміти себе і створювати глибокі та близькі стосунки з іншими. Встановлюючи зв’язок між свідомістю, почуттями та тілом, ми знаходимо нашу цілісність.