Готові до змін на краще?
Знайти психолога
Коротко про головне
- Демоконсультація — це безкоштовне письмове спілкування з одним психологом у форматі діалогу.
- Створювати запити можуть користувачі від 18 років.
- Консультація триває до 7 днів і відбувається асинхронно — психолог може відповідати не одразу.
- Одночасно користувач може мати одну активну демо-консультацію, а психолог — вести до трьох.
- Гілка є публічною, залишається на форумі після завершення та може зʼявлятися в пошукових системах.
- Імʼя можна замінити нікнеймом, а дані вашого акаунта не показуються іншим користувачам.
- У діалозі беруть участь лише автор запиту та психолог, який узяв консультацію в роботу.
- Це не повноцінна психотерапія, а можливість познайомитися з підходом психолога й зрозуміти, чи хочете ви продовжити роботу на сесіях.
- Формат не підходить для кризових ситуацій, коли допомога потрібна негайно.
Що таке демоконсультація з психологом?
ⓘ«Демоконсультація» — це розділ qui.форуму, де ви можете поспілкуватися з психологом у форматі діалогу, безкоштовно й без запису на сесію. До 7 днів.
Іноді найважче — це перший крок. Записатися на сесію, заплатити, прийти й тільки там зрозуміти, що стиль фахівця вам не підходить. Або взагалі не наважитися й залишити все, як є.
Ви публікуєте свій запит. Один психолог із нашої спільноти бере його в роботу. Далі ви спілкуєтеся в межах однієї гілки: ви пишете, фахівець відповідає, ви уточнюєте, фахівець реагує. Це триває до 7 днів.
Демоконсультація безкоштовна, але має свою «ціну» — публічність. Ваша гілка відкрита для читання всім і залишається на форумі назавжди. Саме тому ви пишете під вигаданим імʼям або нікнеймом.
Це не повноцінна психотерапія і не її заміна. Це радше знайомство в дії: можливість побачити, як фахівець мислить, які запитання ставить, чи відгукується вам його/її манера, до того, як ви вирішите працювати далі.
Чим демоконсультація відрізняється від «Запитай психолога»?
У розділі «Запитай психолога» ви ставите одне запитання, і на нього можуть відгукнутися кілька різних фахівців. Кожен пише одну відповідь. Це швидка й різнобічна підтримка.
Демоконсультація влаштована так, що тут з вами працює рівно один психолог, зате в діалозі й протягом кількох днів. Можна уточнювати, повертатися до сказаного, розкривати ситуацію поступово.
| Демоконсультація | Запитай психолога |
|---|---|
| Один психолог веде вашу гілку | Відповідають кілька різних фахівців |
| Діалог: багато повідомлень з обох боків | Одна відповідь від кожного психолога |
| До 7 днів спілкування | Разова відповідь |
| Можна розкрити ситуацію глибше | Можна почути кілька різних поглядів одразу |
| Підходить, щоб «приміряти» роботу з конкретним фахівцем | Підходить, щоб швидко отримати опору й напрямок |
| Одночасно можна мати одну демоконсультацію | Обмежень на кількість запитань немає |
Обидва формати безкоштовні й обидва публічні. Просто вони вирішують різні задачі.
Для кого розділ «Демоконсультація з психологом»?
Демоконсультація може підійти вам, якщо:
- Ви думаєте про психотерапію, але ще не наважилися й хочете спершу зрозуміти, як це взагалі відбувається.
- Ви вже шукаєте свого психолога і хочете перевірити, чи вам підходить конкретний фахівець, перш ніж записуватися на платну сесію.
- У вас є ситуація, яку складно вмістити в одне запитання, і вам важливо, щоб її розібрали покроково.
- Ви маєте досвід невдалої терапії і хочете спробувати спочатку познайомитися з фахівцем у такому форматі.
- Вам простіше писати, ніж говорити вголос.
А ще демоконсультація корисна психологам: це можливість показати свій підхід у дії, а не описом у профілі. Про це — окремий розділ нижче.
Важливо: демоконсультація не підходить для кризових ситуацій. Формат асинхронний — відповідь може прийти не одразу, а через кілька годин. Якщо вам потрібна допомога просто зараз, зверніться до відповідних служб, а не на форум.
Перш ніж почати: правила спільноти
Демоконсультація — це публічна розмова про особисте. Щоб вона залишалася безпечною для обох сторін, ми зібрали правила окремо для користувачів і окремо для фахівців.
Будь ласка, ознайомтеся з ними перед тим, як створювати запит або брати демо в роботу.
👉 Правила для користувачів 👉 Правила для психологів
Як працює демоконсультація з психологом для користувача?
1. Створіть запит на демоконсультацію
Натисніть кнопку створення демоконсультації й опишіть свою ситуацію.
Для цього потрібно:
- Вказати імʼя або нікнейм. Ви самі обираєте ступінь відкритості — реальне імʼя, вигадане або просто «Н.»
- Вказати вік. Розділ доступний користувачам від 18 років.
- Обрати тему, яка найкраще описує ваш запит.
- Написати заголовок — коротко про суть (від 10 до 100 символів).
- Описати ситуацію та те, з чим саме ви хотіли б попрацювати. До 2000 символів.
Текст можна форматувати, щоб виділити найважливіше.
Чим конкретніше ви сформулюєте запит, тим легше психологу буде відгукнутися саме на нього. «Мені погано» і «Останні три місяці я прокидаюся о четвертій ранку й не можу заснути, і це почалося після зміни роботи» — дуже різні стартові точки.
2. Погодьтеся на публічність
Перед публікацією потрібно поставити галочку про згоду на те, що гілка буде публічною.
Це означає, що ваша демоконсультація:
- Буде доступна для читання будь-кому, хто зайде на форум.
- Залишиться на сайті після завершення.
- Може індексуватися пошуковими системами.
Саме тому не вказуйте у тексті даних, за якими вас або інших людей можна впізнати: повних імен, місця роботи, назв населених пунктів у поєднанні з іншими деталями, посилань на соцмережі.
Ви самі керуєте тим, скільки про себе розповісти. Обʼєм відкритості обираєте ви.
3. Авторизуйтеся за 1 хвилину
Щоб опублікувати запит, потрібно авторизуватися через Telegram або WhatsApp. Це займає до хвилини й потрібно лише для захисту форуму від спаму.
Також можна залишити імейл, щоб отримувати сповіщення: коли психолог візьме вашу консультацію і коли надійде нове повідомлення.
Ваші особисті дані залишаються конфіденційними та ніде не показуються в гілці.
4. Дочекайтеся психолога
Після публікації ваша демоконсультація зʼявляється на дошці зі статусом «Очікує психолога».
Фахівці бачать усі відкриті запити й обирають ті, у яких мають достатньо експертизи та ресурсу. Перший психолог, який візьме вашу консультацію, і буде вести її до кінця.
Щойно це станеться, статус зміниться на «Триває», у шапці гілки зʼявиться картка фахівця з його/її профілем, а вам прийде сповіщення.
Одночасно у вас може бути тільки одна активна демоконсультація. Це зроблено навмисно: щоб розмова була зосередженою, а не розтягнутою на п’ять паралельних гілок.
5. Спілкуйтеся в діалозі
Далі починається власне демоконсультація.
На відміну від інших розділів форуму, тут немає обмеження «одна відповідь». Ви можете писати стільки повідомлень, скільки потрібно, психолог — так само. Кожне повідомлення до 2000 символів.
Це асинхронний формат, тобто не чат у реальному часі, а радше листування. Фахівець може відповісти за годину, а може ввечері, і це нормально.
6. Завершіть демо або продовжте роботу
Демоконсультація завершується, коли:
- Ви самі її закриваєте, бо отримали те, за чим приходили.
- Її закриває психолог, який її вів.
- Минуло 7 днів від моменту, коли фахівець узяв її в роботу — тоді вона закривається автоматично.
- Ви записалися на повноцінну сесію до цього ж психолога — тоді демо закривається саме.
За день до автоматичного завершення ми надішлемо нагадування — і вам, і фахівцю, щоб ви встигли завершити розмову спокійно.
Якщо тема знову стала актуальною, гілку можна перевідкрити, не розписуючи все з нуля.
І головне: якщо під час демо ви відчули, що це «ваша людина» — можна перейти в профіль фахівця, додати його в «Обране» або одразу записатися на повноцінну сесію. Власне, заради цього моменту формат і існує 💚
Як психологу взяти демоконсультацію?
ⓘДля фахівців демоконсультація — це те, що не покаже жоден опис у профілі: ваш реальний спосіб мислити й ставити запитання. Завершені демо залишаються на форумі назавжди й працюють на вас як публічне портфоліо.
1. Знайдіть відкритий запит
Перейдіть у розділ «Демоконсультація» і скористайтеся фільтром за статусом «Очікує психолога». Там зібрані всі запити, які ще ніхто не взяв.
Обирайте теми, у яких ви маєте експертизу й ресурс, щоб довести роботу до кінця.
2. Візьміть її в роботу
Натисніть «Взяти демоконсультацію» і підтвердьте у вікні, що ознайомилися з умовами.
Працює принцип «хто перший». Щойно ви взяли консультацію, вона закріплюється за вами: більше жоден фахівець не зможе писати в цій гілці.
Одночасно можна вести до 3 активних демоконсультацій. Обмеження існує, щоб узяті запити не залишалися без відповіді.
3. Проведіть демо протягом 7 днів
З моменту, коли ви взяли консультацію, у вас є 7 днів. Можете відповідати у будь-який слушний момент. За день до завершення прийде нагадування, потім гілка закриється автоматично.
Формат — діалог, а не одна велика відповідь. Кожне ваше повідомлення до 2000 символів.
Демоконсультація — це демонстрація стилю роботи, а не безкоштовна терапія. Її задача — допомогти людині зрозуміти, як з вами працювати, а не пропрацювати запит до кінця за тиждень.
4. Запропонуйте продовження, якщо це доречно
Якщо ви бачите, що запит потребує повноцінної роботи, скажіть про це прямо в гілці.
Єдиний допустимий шлях до продовження — вбудовані інструменти: картка вашого профілю в шапці гілки й запис на сесію. Виводити людину в особисті месенджери, залишати контакти чи рекламувати сторонні ресурси в демоконсультаціях не можна.
Детальніше — у правилах для психологів.
Чи можуть інші люди писати у вашій гілці?
Ні. У демоконсультації спілкуються тільки двоє: автор запиту й психолог, який узяв його в роботу.
Решта учасників форуму може читати гілку, ставити вподобайку й поскаржитися на порушення, але не залишати коментарі. Це принципова відмінність від «Запитай форумчан», де відповідати може будь-хто.
Так формат залишається консультацією, а не обговоренням.
Про безпеку
Ми прагнемо, щоб qui.форум був простором, де можна говорити про особисте без страху.
- Якщо ви помітили порушення правил у будь-якій гілці чи повідомленні, на них можна поскаржитися. Ми отримуємо сповіщення про кожну скаргу й розглядаємо їх вручну.
- Ваш акаунт ніколи не показується в демоконсультації — тільки те імʼя чи нікнейм, яке ви вказали самі.
- Якщо в гілку випадково потрапили персональні дані, ми можемо їх приховати або відредагувати.
Якщо ви стикнулися з небезпекою для життя чи здоровʼя, стали жертвою насильства або перебуваєте у стані, де є фізична чи психологічна загроза:
- Телефонуйте 112 — єдиний номер екстрених служб в Україні.
- Гаряча лінія «Ла Страда»: 116 123 (безкоштовно з мобільного)
- Безкоштовна підтримка від ініціативи ВАРТОЖИТИ: 5522 — короткий номер з мобільного
Звернення по допомогу є важливим і правильним кроком.
Спробуйте демоконсультацію
Психотерапія починається не з оплати, а з рішення спробувати.
Демоконсультація існує саме для цього кроку: коли ви ще не готові записуватися, але вже готові розповісти про те, що вас турбує. Безкоштовно, під вигаданим імʼям, у своєму темпі.
А для когось із фахівців ваш запит стане тією розмовою, після якої ви скажете: «Ось із цією людиною я хочу працювати далі».
Будемо раді бачити вас у розділі 💚
Спробуйте демоконсультацію
Перейти у розділ
FAQ
Демоконсультація є публічною: після завершення вона залишається на форумі та може індексуватися пошуковими системами. Тому перед публікацією важливо не вказувати повні імена, контакти, місце роботи та інші дані, за якими можна впізнати вас чи інших людей. Якщо персональні дані потрапили в гілку випадково, зверніться до модерації — їх можуть приховати або відредагувати. Можливість повністю видалити демоконсультацію варто уточнити в підтримки.
Демоконсультація передбачає діалог, у якому і користувач, і психолог можуть залишати кілька повідомлень. Проте це асинхронний формат, а не чат у реальному часі: фахівець може відповісти через кілька годин або пізніше. Також консультація має обмежений термін — до семи днів. Тому формат не гарантує миттєвої відповіді або того, що за цей час вдасться детально розібрати кожне повідомлення чи повністю опрацювати запит.
Демоконсультація підійде, якщо вашу ситуацію складно вмістити в одне коротке запитання і вам важливо поступово її розкрити, отримувати уточнення та відповідати психологу. У запиті бажано конкретно описати, що відбувається, як давно це триває і з чим саме ви хочете попрацювати. Формат не підходить для кризових ситуацій, коли існує загроза життю чи здоров’ю або допомога потрібна негайно. Також це не заміна психотерапії.
У гілці показується лише ім’я або нікнейм, які ви самі вказали під час створення запиту. Дані вашого акаунта, номер телефону, месенджер або електронна пошта, використані для авторизації та сповіщень, публічно не відображаються. Водночас текст самої демоконсультації можуть читати інші люди. Тому не додавайте до повідомлень контактів або деталей, за якими можна ідентифікувати вас, ваших близьких чи інших учасників ситуації.
Ні, демоконсультація не зобов’язує вас продовжувати роботу або оплачувати сесію. Її мета — допомогти вам побачити підхід психолога в дії, зрозуміти, чи комфортна вам його/її манера спілкування та чи хотіли б ви працювати разом. Ви можете завершити діалог, коли отримали достатньо інформації. Якщо фахівець вам підійшов, можна перейти до його профілю, додати його/її в «Обране» або записатися на сесію.
