Наталія О.

Я - Наталія, психотерапевт, сексолог, травматерапевт

Я допомагаю зцілювати душевні рани та отримувати більше задоволення в інтимній сфері та житті.

До мене йдуть, коли вже «все пропало» - терпіння, надії, коли напруга досягла піку, коли самому не вдалося впоратися.

Ви зможете розплутати клубок напруги, відновити ресурси, навчитися розуміти, любити і цінувати себе

Також я працюю з парами

На сессіях пари навчаються краще розуміти одне одного, домовлятися, шукати шляхи зближення і по-новому комунікувати.

Ви станете ближче і зможете розпалити згаслу пристрасть.

У роботі я інтегрую різні методи та розробляю індивідуальний план терапії для кожного клієнта.

Зі мною можна говорити про інтимне, страшне, соромне і болюче.

Я вислухаю вас без засудження у безпечному просторі.

На сесіях ми говоритимемо про вас і шукатимемо саме ваше рішення

Робота може бути короткостроковою (до 10 зустрічей на яких ми вирішуватимемо один конкретний запит) або тривалою і глибинною (ми будемо працювати над змінами у ваших способах поведінки, реакціях, а також характері та відносинах з оточуючими)

Також я веду терапевтичні групи та освітні проекти, співпрацюю з дитячими центрами та приватними компаніями, виступаю у ЗМІ та друкованих виданнях.

Запрошую до дбайливого та сакрального простору для трансформації у душі та стосунках.

🔵У своїй роботі використовую методи сучасної психотерапії з науково доведеною ефективністю:

*Гештальт-терапія.

*Somatic Expiriensin.

*Арт-терапія

*EMDR

*Схема-терапія

Запити, з якими я успішно працюю:

✔️Підвищити самооцнку

✔️Розкрити сексуальність

✔️Вирішити проблеми в інтимній сфері

✔️Пережити розставання/ вийти з токсичних відносин

✔️Справитись з тривогою, ПА

✔️Зціилти травматичний досвід

✔️Налагодити стосунки у парі.

✔️Усвідомити свої потреби та нові сенси

✔️Адаптуватися у новій країні

✔️Допомга в кризових станах

Ми можемо працювати з Вами індивідуально

або спільно з Вашим партнером

Мої принципи у роботі:

🔵Повага до особистості та життєвого досвіду клієнта

🔵Конфіденційність та такт

🔵Толерантність до виборів та уподобань клієнта

Вітаю.

Ваше рішення прийти на психотерапію- це дуже важливий і сміливий крок.

На першій сесії ми знайомимося і я розпитую вас про історію вашого життя і про все, що вас хвилює.

Я буду ставити уточнюючі питання, щоб краще зрозуміти вас, і ми з вами сформуємо запит( з чим будемо працювати)

Вже під час першої сесії ви отримаєте підтримку і більше розуміння проблеми.

В кінці зустрічі підсумовуємо сесію плануємо наступну зустріч (домовляємось про сталий час і день)

Наступні 8-10 зустрічей консультативно-діагностичні, я пропоную діагностичні методики ,ми заглиблюємося в проблематику , досліджуємо історію життя, і на цьому етапі ви вже отримуєте консультативну допомогу та підтримку.

Також я даю домашні завдання(вони завжди дуже корисні для результату).

Також рекомендую вести щоденник терапії, де ви записуєте свої запити, усвідомлення і питання від сесії до сесії.

Вся інформація отримана від вас- конфіденційна

Після цих зустрічей буде зрозуміло, як довго буде необхідна робота, і ми домовляємося на певний термін довгострокової роботи.

Коли ми вирішимо ваш запит ми проводимо 1-2 завершальні зустрічі, щоб підсумувати нашу роботу і попрощатись

Якщо ви спізнюєтеся, час сесії скорочується на час запізнення.

Якщо я запізнююся, час продовжується на час запізнення або наступна сесія буде довшою.

Тривалість сесії 50 хвилин/раз на тиждень.

🔸Парна консультація – це особливий вид терапії.

На такій консультації я вислуховую по черзі кожного з пари, ставлю уточнюючі питання, спостерігаю за тим,

як пара веде комунікацію і досліджую в чому основна причина труднощів.

Я не встаю на бік жодного з партнерів!

Під час роботи я даю партнерам домашні завдання і очікую що ви будете разом працювати над вашим запитом. Ми разом з вами рухаємось в бік задовільнення вашого запиту.

🔸Фокус моєї роботи в парній терапії - ВІДНОСИНИ, КОМУНІКАЦІЯ та благополуччя кожного в парі.

Я не намагатимусь за будь-яку ціну зберігти вашу пару, або навпаки, її зруйнувати.

Рішення приймаєте тільки ви, моє завдання допомогти усвідомити цінність(або її відсутність) у спільному житті.

Тривалість парної сесії- 60 хвилин , періодичність 1 раз на тиждень.

Психотерапія то про дорослішання та вміння витримувати життєві труднощі, розвиватися та будувати життя за своїм смаком

Жити стало цікавіше та легше

Подорожі, музика, мистецтво