Наталія За...

Стаж 3 років із запитами: Стосунки, Самотність, Сором і провина, Еміграція та адаптація

Запрошення від Адміністрація

Мене особисто терапія змінила кардинально. Для мене терапія це можливість зрозуміти себе, усвідомити свої реакції, то як я сформована, ким та як я можу обирати нові стратегії. Терапія допомагає прибрати внутрішній дискомфорт, бар'єри, дає є можливість зрозуміти, що зупиняє в розвитку та заважає рухатися далі. Терапія допомагає подолати це, дозволяє спиратися на внутрішні опори, нарощувати їх, зміцнювати. Жити своїм власним, унікальним життям та отримувати від нього. Завдяки терапії я змогла подолати наслідки довготривалих аб'юзивних стосунків та розлучення, хоча розлучилися ми раніше. Подолати алергію, яка була у мене 20 років, мати гармонійні стосунки з дітьми, які побудовані на повазі та довірі. Бути впевненою в собі, відчувати чого я хочу, чітко казати "ні" якщо мене щось не влаштовує. І так, де я відчуваю бажання та потребу. Я змогла знайти високооплачувану роботу. Заявлятися про себе і жити більш комфортне та якісне життя.

Привіт, мене звуть Наталія. Я, магістр психології, психотерапевтка в гештальт підході НАГТУ (Національна асоціація гештальт терапевтів України) Маю 8 років власної терапії, працюю під супервізією. Психологія приваблювала мене з дитинства. Я завжди дивувалась, як так, ми народжуємося приблизно однаковими не можемо самостійно ходити, говорити, їсти, але з часом проживаємо такі різні життя. Що впливає на нас? Що нас формує? Що робить такими як ми є і чи можемо ми це змінювати? Чи можемо впливати на це? Все життя я працюю з людьми. З 2012 працюю в неформальній освіті. Маю великий досвід роботи менторкою, тренеркою-фасилітаторкою з групами, підлітками, освітянами. Багато працювала з групами та індивідуально. З початком війни психологія стала основним моїм інтересом. Це про мій шлях в психотерапію, а зараз трохи про себе особисто. Я, мама трьох дорослих дітей (двох донечок та сина) і тричі пройшла шлях від вагітності до підліткового віку. Найстарша донечка живе вже окремо своїм дорослим життям. З чоловіком ми прожили разом 17 років, але розлучились. Знаю, що це складний шлях, від прийняття рішення до початку життя поза шлюбом. З початком повномасштабної війни переїхала з Донеччини до Франківська, тому особисто знаю як важко починати життя спочатку і як важливо мати поруч людину, яка підтримає.

Проблематика, з якою я працюю
Емоційні труднощі та переживання.
- Тривожність, стрес, емоційне вигорання
- Відчуття апатії, втрати сенсу, внутрішньої пустоти
- Робота з почуттям провини, сорому, страхами

Стосунки
- Взаємини в парі, сім’ї, конфлікти
- Розлучення, розставання, біль втрати
- Труднощі у спілкуванні, встановленні особистих меж

Самооцінка та самоприйняття
- Пошук себе, своїх цінностей та бажань
- Проблеми з упевненістю в собі, синдром самозванця
- Відчуття «я недостатньо хороший/-а»

Життєві зміни та кризи
- Переживання змін у житті (переїзд, новий етап, втрата)
- Пошук нових стратегій адаптації
- Відчуття застою, складнощі у прийнятті рішень

Дитячі травми та їх вплив
- Дослідження минулого та його впливу на теперішнє
- Робота з незавершеними ситуаціями, емоційними травмами
- Формування здорових патернів поведінки

Львівський національний університет ім. Івана-Франка. Психологія. Програма "Психологія бізнесу та управління"

1, 2 ступінь навчання в гештальт підході НАГТУ (Національна асоціація терапевтів)
Спеціалізація "ГЕШТАЛЬТ ПСИХОТЕРАПІЯ ЗАЛЕЖНОЇ ПОВЕДІНКИ". НАГТУ. - в процесі навчання.
Курс "Зсередини та навколо залежності"
Курс "Пропедевтика психіатрії"
Курс "Глибина" психотерапевта в гештальт підході та схема терапії Олександр Олешко.