Марія Ми...

Стаж 3 років із запитами: Стосунки, Депресія, Самооцінка, Травма

Київ Шевченківський район, вулиця Бориса Грінченка, 2

Запрошення від Адміністрація

За плечима в мене довгий шлях становлення себе з людини, яка зовсім не розуміла хто я, чого я хочу, нічого не розуміла про свої почуття, свої сильні/слабкі сторони, багато травмувалась у стосунках з людьми, боялася спілкування та перебувала у співзалежних стосунках, не розуміла свої кордони, ходила на роботу, яку ненавиділа, безкінечно хворіла і т.д.
Тепер я людина, яка досить добре розуміє себе, свої почуття та бажання, знає свої кордони, навчилася насолоджуватися моментом, навчилася будувати стосунки, в яких мені комфортно, а людей, з якими мені погано, просто немає в моєму оточенні, займаюся тим, що мені подобається, а у складних ситуаціях знаю як справлятися та знаю до кого звернутися, стала набагато менше хворіти... Звичайно, я не ідеальна людина і на чарівного джина не перетворилася і в мене також трапляються “темні” смуги і є свої зони росту, над якими постійно працюю. Я вважаю, що все життя нам дано для пізнання себе та розвитку.

Привіт! Мене звати Марія. Мені 39 років. Я психолог. Працюю в переважно в гештальт-підході, також використовую методи КПТ, арт-терапії та психоаналізу.

Вже дванадцятий рік як я стала на шлях психології та мені вже є багато чим поділитися. Однак самої психології для повноти картини мені було недостатньо, тому я також зверталася до духовних практик (не релігійних), медитацій (Віпассана, динамічні медитації та ін.) та систем самопізнання. Я людина, з якою можна працювати як з буденними запитами, так і з запитами більш духовного/філософського порядку та духовного пошуку.

Я дуже чутлива людина, тому з клієнтами бережна, бо знаю як буває болісно та важко стикатися зі складними переживаннями. У терапевтичних стосунках я тепла та підтримуюча, усвідомлюю наскільки ми різні, тому мені цікаво як саме влаштована інша людина, без оцінок, ярликів та засуджень. Вважаю, що всі ми маємо право на свою індивідуальність і своє власне щастя.

Пропоную свій супровід у дослідженні вашого життя, з його злетами та падіннями, з його складнощами та болями, з усім тим, що вас турбує та не дає щасливо та повноцінно жити. Не варто боятися чи соромитися звертатися до психолога, тому що це про ваше особистісне зростання, що дає краще розуміння себе та напрацювання навичок, які дозволяють більш ефективно справлятися зі складнощами цього життя, а не про те, що з вами щось не так.
Вважаю, що дуже важливо знайти саме свого терапевта, ту людину яка буде відгукуватись, тому запрошую клієнтів, яким відгукуюсь саме я. Та всім хто шукає бажаю знайти своїх терапевтів :)

- пошук себе, власної ідентичності, своєї справи, власного сенсу буття, дозволу собі бути собою і слідувати за своїми бажаннями
- розуміння себе, своїх почуттів (страх, сором, вина, агресія, смуток тощо), відпрацювання навичок вираження емоцій
- незрозуміле роздратування
- складності у комунікації з людьми, самотність
- складнощі зі знайомствами, пошук своїх людей
- робота над підвищенням самооцінки, впевненості у собі та розвиток любові до себе, прийняття себе
- дитячі травми та образи на батьків
- складнощі у відносинах та побудова гармонійних відносин (чоловічо-жіночих, дитячо-батьківські, дружні, робітники тощо)
- вихід із залежних/деструктивних відносин, залежність від кохання, неможливість відпустити людину, сепарація від батьків
- жіночність, мужність, сексуальність
- вибудовування особистих кордонів та вміння сказати ні
- адаптація у новій реальності, нові обставини, переїзди, еміграція
- проживання горя, втрат
- війна та як вижити в ці складні часи
- депресія та відсутність інтересу до життя
- тривога та страхи
- постановка мети та рух до неї
- прийняття рішень та вибір
- покращення якості життя (пошук можливостей та усунення перешкод)
- розуміння своїх бажань (не знаю чого хочу, що мені треба), тілесних імпульсів
- відновлення контакту з тілом та чутливості сприйняття життя
- робота з обмежуючими переконаннями, вміння дозволяти собі більше
- знецінення та не присвоєння своїх досягнень
- вибір та зміна професії, питання кар'єри
- теми духовності та сенсу життя
- супровід життя, підтримка у складних життєвих ситуаціях
- відсутність сформованого запиту (у вас може бути дискомфорт чи невдоволення своїм життям, нерозуміння себе/інших). У такому разі запит ми з вами сформуємо у процесі терапії у міру прояснення ваших процесів.

Державний торгово-економічний університет - спеціальність 053 Психологія
Європейська асоціація гештальт-терапії/Київський гештальт університет
Програма підготовки гештальт-терапевтів
І ступінь (2013-2014) – 180 год.
Програма підготовки гештальт-терапевтів
II ступінь (2014 -2018) – 550 год.

"Про гроші" Л. Софіна (2015, 2019)
Психологія стресу та способи боротьби з ним. Київський університет імені Бориса Грінченка