Онлайн:
2000 грн
Тривалість:
60 хв.
Під час війни ми всі на варті... Своїх дітей, своєї роботи, відносин, сенсів, безпеки. Одне із моїх покликань - бути на варті психічного здоров'я моїх клієнтів. Мої клієнти бачать мене чуйною та емпатійною, теплою, але в роботі чого саме люблю та намагаюсь я - бути структурною, послідовною, дати клієнту розуміння, про себе, про свої внутрішні процеси, знайти опори, стабілізувати стан. Бо вважаю, що не буває змін без усвідомлення своєї болі. Страх перед цим болем (або небажання зустрітися з ним віч-на-віч) часто стає головною перешкодою на шляху до розвитку.
Люблю спостерігати за змінами у роботі з клієнтами, коли приходить людина понура, а згодом приходить час і починають сяяти очі й, тоді, у мене ще одна професія, на варті запалювання вогників)
Люблю спостерігати як тривоги в житті у клієнта стає менше, тобто життя не змінюється, але змінюються реакції, стає більше резильєнтності.
Якщо говорити науковою мовою - то системна-сімейна терапія дивиться на людину не як на "проблему", а як на частину системи: родини, стосунків, роду, середовища. Допомагає зрозуміти себе глибше, усвідомити повторювальні сценарії, знайти свою ідентичність, сенси, дивитись на свою історію не "лінійно", а "системно" (об'ємно), якщо говорити метафорами, то людина розуміє що в рівнянні яке стоїть перед нею не 1 невідома, а декілька, або багато. Але і шляхів вирішення тоді значно більше, які можна віднайти в процесі роботи.
Для дорослих: 1-ша консультація - знайомство, 2-га -прояснення запиту+ дослідження ситуації, циркулярне опитування, з 3-ої починається робота з домашніми завданнями, але це залежить від запиту, тому що буває потрібно провести психоедукацію або стабілізацію (залежить від запиту)
Якщо клієнти підлітки: 1-ша консульт. батьківська, 2,3,4 - дитяча, 5-та консульт. батьківська, 6,7,8, - дитяча і так по колу. Якщо підліток сам виявив бажання відвідувати психолога, то батьківські консультації рідше, але обов'язкові. Іноді, (якщо потрібна) - сімейна (бажано щоб були присутні всі хто має дотичність до виховання, або до конфліктної ситуації)
Змінилась якість моїх внутрішніх переживань. Тепер у мене є чіткі, дієві інструменти, які допомагають коли: погано, страшно, соромно, боляче, коли я чогось хочу від себе, оточення. Тобто я не перестала відчувати різнобарв'я емоцій: страх, гнів, біль, сором, відраза, але я не уникаю їх, не блокую і не стаю до себе жорстокою під час цих переживань. Через особистий терапевтичний досвід (мені здавалось що ніхто не витримає кількості моїх сліз), я зрозуміла що сльози - це захисна, природна реакція на стрес, але через терапевтичне прийняття я змогла їх прийняти, це змінило мою особистість і розуміння що не бути ідеальним, не бути сильним, не бути витримуючим, тим, який всім подобається, це НОРМАЛЬНО, а ще крутіше бути живим, відчуваючим, з інтуїцією, трошки вредним і веселим- це і є надбання, бути собою, поважати свій досвід, свої травми, свої такі різні сторони, свою самобутність, аутентичність, віднайти свою сміливість бути не схожим ні на одну людину у світі. Сформувати свої цінності, які мені згодом допоможуть говорити про них "словами через рот" відстоювати та захищати себе, витримувати напругу, невизначеність, страх бути засудженим, досягати своїх цілей в роботі та у спілкуванні з оточенням. А саме головне - мати внутрішній спокій у стосунках з собою, мати інструменти для подолання внутрішнього "критика", навіть відчувати зухвалість у своєму спокої бути собою.
Кава - це не напій, це процес...як і все в житті
Люблю слухати музику, маю плейлісти для різних станів, якщо цікаво, поділюсь досвідом
Собакоцілування, обнімання, носотикання, лапкотримання, ковдрозакутування, сонцепідставляння
Люблю пити каву одночасно їздити за кермом і слухати музику - це мій вайб
Останній рік відвідую тренажерний зал, слідкую за харчуванням, за рік схудла на 12 кілограмів, якщо говорити взагалі що люблю - люблю розробляти шлях та йти до своєї мети, але цілі різні, іноді мені достатньо навчитись чомусь новому і кинути, бо втрачаю інтерес, тому я собі дозволяю гратися з цілями, бо мені цікаво просто жити своїм неідеальним життям
Дніпропетровський національний університет імені Олеся Гончара (диплом психолога)
Український психотерапевтичний університет (Системно-сімейна психотерапія)
Сертифікат з травматерапії 28 годин
Сертифікат з арт- терапії 72 години
Сертифікат з першої психологічної допомоги 24 години
Сертифікат з групової терапії 150 годин
Звернулись з запитом на високий рівень тривоги з приводу взаємовідносин з однолітками, батьками, Ірина швидко знайшла підхід до доньки, налагодився емоційний стан, контакт з друзями, сон, підвищилася самооцінка, працювали з вправами при панічних атаках, Ірина допомогла зрозуміти свої емоції та справлятися з ними.Є позитивний результат, щиро вдячні!
Хочу подякувати Ірині за її допомогу та професіоналізм, за чудовий підхід до моєї дитини, дитина дуже задоволена. Ірина одразу знайшла підхід і моя донька довірилася їй і відкрила всі свої переживання. Надалі якщо буде виникати потреба у помозі ми будемо звертатися тільки до Ірини❤️
Ирина, спасибо Вам большое за Ваш профессионализм! Такой вовлеченности и эмпатии я не встречала. Спасибо за комфорт и шикарный результат.
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
