Інна Ав...

Індивідуальна терапія - 1500 грн.

Стаж 6 років із запитами: Депресія, Нав'язливі думки, Підліткова психологія, Тривога

Львів Галицький район, вулиця Дмитра Данилишина, 2

Я пізнала себе і дізналась, яка я.
Було одночасно цікаво і страшно.

Я дізналась про свої страхи, які мене зковували та заважали рухатись вперед.

Дізналась, що страх насправді в мене лише один, а все решта, то від нього похідне і не смертельно.

Побачила свою боротьбу яку я влаштовувала з оточуючими, а насправді сама з собою через конфлікт між хочу і боюсь.

Розбились ілюзії.

Найприємніше, те що я рельно хочу, я можу!

А деякі мої «хочу» виявились зовсім не моїми і мені не потрібними, нав‘язаними зовні, які я прийняла для себе, як норму.
Якщо всі так хочуть і живуть, значить і мені треба. Бо я живу межи людей і хочу бути, як всі, щоб мене приймали і ніхто не зачіпав своєю відмінністю. Або інша інша крайність, виділити свою відмінніть - кричить потреба в прийнятті.

Легко бути собою, коли ти знаєш хто ти.

За професією я глибинно-орієнтований психолог.
Працюю в методі гештальт.
Це робота з почуттями, що дозволяє зрозуміти свої потреби та знайти екологічний спосіб їх задоволення.

Як це працює?

Наприклад: мене зрадили
(під зрадою маю на увазі сексуальну невірність партнера у моногамних стосунках).
Мені боляче, в мені вирує злість, я хочу помститись і йду займатись сексом з кимось іншим.
Але, легше від того не стає. Навпаки, може ще й з‘явитись відчуття огиди.
І це говорить про те, що не цього я насправді хотіла (хотів).

Моя істина потреба не вула виявлена і задоволена.

Цікаво, що стоїть за цією злістю та цим бажанням помсти?

Переважно це потреба в любові, яку я намагаюся задовільнити зайнявшись сексом з іншою людиною.

Коли до мене приходять клієнти і питають, що мені робити? Мені так погано.

Я не беру на себе такої відповідальності й не даю порад і не скажу вам що робити, тому що це буде схоже на: одягни шапку бо тобі холодно.

Коли ви прийдете до мене на консультацію я вас буду є зосереджувати на собі питанням «що ти зараз відчуваєш?»

Як тобі зараз? Жарко чи холодно?
Що ти можеш зробити, щоб тобі було тепло? Одягнути шапку, накинути шалик чи зняти светер? Завжди є варіанти, але правильну відповідь на питання «Що мені робити?” можете дати лише ви самі собі самостійно, опираючись на свої почуття.

Я можу бути поруч і супроводжувати вас у процесі, коли ви будете вчитись довіряти собі.

Під час психотерапії ви дізнаєтеся багато цікавого, потаємного про себе.
Побачите, що теплообмін у всіх людей різний, тому, годі дивитися на інших.

І коли будете самостійно одягатись по погоді, опираючись на своє внутрішнє відчуття комфорту, можна з впевненістю сказати, що психотерапія була вдалою і її можна завершувати.

Прислухайтесь до себе.
Довіртеся собі.

- міжособистісні стосунки,
коли вони не ладяться з батьками, дітьми, коханими, колегами, друзями.
- стосунки з собою, самооцінка, любов до себе, особисті кордони, самотність.
- також працюю з тривожністю, депресією, емоційними гойдалками, сепарацією, болем втрати, розлученням та іншими станами, які суттєво погіршують якість життя.

2016 р. Київський національний університет ім. Т. Шевченка, спеціаліст, практична психологія.
Додаткова освіта:

2019 Національна академія педагогічних наук України, учасниця курсу підвищення кваліфікації в „Школі психологічного консультування»

2019 Школа психологічної практики Ганни Дердюк.
І-ша ступінь гештальт терапії.
Зараз закінчую навчання на 2 ступені гештальт терапії.

2019 Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії „Я” учасниця навчальних курсів: «Базові методи консультування»,
„Психологічні проблеми невротичного рівня: консультування в рамках когнітивно- поведінкової моделі»

2019 Brainspotting навчальна програма від Інституту Девіда Гранда. Brainspotting сучасний метод нейропсихології, який ефективно працює з наслідками психологічних травм, залежностями, депресією, панічними атаками

2020 Університетська клініка Акерсхус.
Навчальний тренінг «Профілактика суїциду в громадах».

2021 Київський інститут гештальту і психодрами
Спеціалізована програма: Психотравма і ПТСР. Робота з різними видами травм.

2021 Інститут психології здоров‘я
Базовий курс «8 крокова програма по роботі з втратою для дорослих, дітей та підлітків»