Починаючи зустрічі, важливо познайомитись та сформулювати запит з яким клієнту важливо працювати саме зараз. На перший погляд це не складно, але досить часто той запит, який ми як клієнти приносимо терапевту може бути надто загальним, або змінитися кардинально, якщо про нього почати говорити вголос. Тому перші кілька сесій важливо приділити саме цьому наведеню фокуса.
Далі, залежно від запросу робота може проводитись у наступних формах:
* Одноразова консультація - одноразова зустріч з метою вирішення конкретної актуальної ситуації чи стану. Ви можете звертатися за консультацією при необхідності, час від часу.
* Короткострокова психотерапія - 10-20 регулярних зустрічей клієнта та психолога з частотою 1-2 зустрічі на тиждень з метою більш глибокого дослідження та вивчення проблеми та особистості клієнта в цілому.
* Довгострокова психотерапія (глибинна) - регулярні зустрічі протягом тривалого періоду часу з частотою 1-2 зустрічі на тиждень з метою дослідження глибинних психічних процесів та станів з метою самопізнання, розвитку самоспостереження, а також за наявності глибоких емоційних порушень.