Знайти психолога
Анна Тонкова
Анна Тонкова photo 2

Анна Т.

  • Психотерапевт

Стаж: 

5 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

17

Запросив(-ла): 

Марина Стецик Марина Стецик

Район: 

Печерський район

  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 4/4
  • Календар
  • Статті 4
Не працюю з:
Військові
Діти до 16 років
З чим можу допомогти?

👤 В індивідуальному консультуванні працюю тільки з дорослими (від 18 років) з різними запитами і темами, серед яких найчастіше:

- депресивні стани;

- невпевненість в собі;

- тяжкі психоемоційні стани (перепади настрою, нервові зриви, дратівливість тощо);

- повторювані життєві сценарії та моделі поведінки у відносинах;

- складні стосунки з партнером/батьківськими фігурами/дітьми;

- питання, пов'язані з "пошуком себе", професійним та особистісним самовизначенням;

- складнощі у побудові довгострокових відносин;

- проживання втрати та горя, розриву у відносинах, розлучення, втрати роботи та інших складних життєвих обставин;

- питання самопізнання, а також глибинного осмислення мотивів, сенсів та патернів власних вчинків та думок.

👉 Цей перелік не є вичерпним — важливим є саме ваш унікальний запит, тож не соромтеся звернутись до мене зі своїм персоналізованим питанням.

👥 Парна терапія: працюємо з питаннями складнощів в комунікації, емоційної близькості, довіри, деструктивних моделей поведінки, конфліктів і криз, різних поглядів на сімейне життя, сексуальних і фінансових розбіжностей та ін.

Приймаю тут

Адреса Велика Васильківська

Район Печерський район

Підходи й методи, в яких працюю:

Психоаналітикиня, психологиня EuroPsy (сертифікат, що засвідчує відповідність рівня освіти, наукової підготовки, професійних компетенцій та етичної відповідальності стандартам Європейської федерації психологічних асоціацій (EFPA), членкиня двох професійних спільнот: Національної психологічної асоціації України та Української психоаналітичної спілки.

В роботі гарантую етичний та професійний підхід, комфортну та безпечну атмосферу, дотримання принципу конфіденційності. Дбайливо супроводжую та підтримую своїх клієнтів на їхньому шляху до самопізнання, а також набуття нових життєвих орієнтирів, цінностей та сенсів життя.

Працюю офіційно (ФОП).

На першій зустрічі ми матимемо можливість познайомитись й більш детально обговорити запит, який став передумовою для звернення. Крім того ми зможемо визначити остаточний формат майбутньої роботи, включаючи регулярність зустрічей, дні та їх час та інші деталі, необхідні для початку роботи. Також я зможу відповісти на будь-які ваші запитання.

Загалом робота може мати довгостроковий або короткостроковий фокусний формат.

Можливі разові консультації.

Терапія зі мною проходить в підтримуючій атмосфері на засадах конфіденційності, безпечного простору і поваги до психічної реальності кожного!

Знайомство з психоаналізом почалося для мене з особистої терапії та продовжилося вже у професійному навчанні та власній практиці. Терапія дозволила мені зазирнути вглиб себе, зрозуміти мотиви та глибинне значення багатьох своїх рішень та вчинків, які раніше перебували поза зоною розуміння та усвідомлення.

Для мене психоаналіз і психоаналітична терапія це про любов, пізнання та прийняття самого себе та інших, про унікальність та суб'єктивність кожного, про відповідальність, яку ми несемо за свої життєві вибори, та дозвіл собі мати право на них.

Якщо ти опинився там, де не чекав, важливо вірити в те, що саме сюди тобі і потрібно.

– Міжнародний інститут глибинної психології. Практична психологія. Спеціалізація: психоаналіз

– Міжрегіональна Академія управління персоналом. Спеціальність: психологія (магістр)

- ІПО КНУ Т. Г. Шевченка. Спеціальність: психологія (бакалавр)

бакалавр
Київський національний університет імені Тараса Шевченка
2025
магістр
Вищий навчальний заклад "Міжрегіональна Академія управління персоналом"
2022

- Курси з психології батьківсько-дитячих відносин (МІГП)

- Клініка не-невротичних пацієнтів (НПА)

- Навчання по роботі з гострою травмою (Сonsonance Therapy Institute, 4 module course)

- Група підготовки психологів по роботі з кризовими станами (МІГП)

- Курс Отто Кернберга по роботі з різними розладами особистості у клінічній практиці (ISTFP -TFP-Uruguay)

- Курс теорії і практики психоаналітичної роботи з парами (UPU)

- Іntroduction to Couple Psychotherapy (Carolyn Ratner-Fitzgerald and Noa Ashman for NPA)

- Курс «Пропедевтика психіатрії» (Українська спілка психотерапевтів, 156 годин) та ін.

Українська асоціація психотерапевтів та бізнес-тренерів
Гроші в психоаналітичній практиці
Український психоаналітичний союз (УПС)
Всеукраїнський клінічно-практичний симпозіум «Виклики психспеціалістам в процесі роботи з онкохворими»
20-21 квітня 2024
Приватний вищий навчальний заклад "Міжнародний інститут глибинної психології"
Підвищення кваліфікації
18 червня 2022
Український психоаналітичний союз
психоаналітична підготовка
15.07.2025
Український психоаналітичний союз (UPU)
Психоаналіз сущциду
15 січня 2022
PSYCHOANALYTIC PSYCHOLOGY AND PSYCHOTHERAPY DIVISION OF THE NATIONAL PSYCHOLOGICAL ASSOCIATION, UKRAINE
INTRODUCTION TO COUPLE PSYCHOTHERAPY
May–June 2023, Кількість годин - 8
European Federation of Psychologists' Associations (EFPA)
European Certificate in Psychology
valid until 17/09/2032
Український психоаналітичний союз (UPU)
Інтердисциплінарний підхід до дослідження шизоїдного суб'єкта
27 січня 2024
Український психоаналітичний союз
Чого хоче жінка? Психоаналітичні пошуки.
20 травня 2023, Кількість годин - 8
ISTFP (Міжнародне товариство фокусованої психотерапії), TFP Uruguay
Як працювати з різними розладами особистості в нашій клінічній практиці
27-28 січня та 10-11 лютого 2023, Кількість годин - 8
Дивізіон "Психоаналітична психологія та психотерапія"
лекція "Ефективність психоаналізу й психоаналітичної терапії"
26 грудня 2022
Український психоаналітичний союз (УПС)
Міжнародна клінічно-практична психоаналітична конференція «Голос в психоаналізі. Взаємозв'язок психіки та голосу.»
14-15 вересня 2024, Кількість годин - 20
Український психоаналітичний союз (Ukrainian Psychoanalytical Union)
Psychoanalysis of the pathology of narcissism. Heinz Kohut technique
2023, Кількість годин - 8
Зігмунд Фройд Університет Україна
Доказова практика в психології та психотерапії
7 вересня 2024 року
Український психоаналітичний союз (UPU)
Основи теорії і практики психоаналітичної роботи з подружньою парою
10 - 11 березня 2023, Кількість годин - 14
Приватний вищий навчальний заклад "Міжнародний інститут глибинної психології"
Практична психологія, спеціалізація: Психоаналіз
2022
Відгуки та рекомендації
4/4
avatar

Олександра

Рекомендує

08.11.2022

Хочу подякувати Анні за сумлінну роботу та результати, що вона приносить. Анна чудовий спеціаліст та неймовірно чуйна людина. Ми працювали щодо питань самоусвідомлення та відносин у сім'ї. Впродовж сеансів ми змогли заглибитись до першопричин проблем, проаналізувати наслідки та визначити шляхи вирішення. Хочу звернути увагу на те, що Анна вміє знайти правильний підхід та дуже відповідально ставитися до особистого простору людини. Я – інтроверт, проте протягом сесій відчувала собі максимально комфортно. Дуже вдячна за цей поштовх до дій, який став реальним після сумісної роботи з Аньою.

avatar

Тетяна

Рекомендує

07.11.2022

Звернулася до Анни після того, як почалася війна. За деякий пів року до цього важко перехворіла ковидом, після якого було діагностовано клінічну депресію, яку я не лікувала. Після початку війни почалися сильні панічні атаки та думки про суїцид. За кілька консультацій Анна вивела мене на стабільніший рівень і відчутно підтримала мене, допомагаючи це все здолати. Панічні атаки зменшилися, а з часом майже пройшли. Вона завжди була на зв'язку та навчила мене також самотужки надавати собі допомогу. Я безмежно вдячна Анні за її працю та долі, що я зустріла саме цього спеціаліста.

avatar

Ілона

Рекомендує

06.11.2022

Звернулась до Анни ще коли була в окупації. Який тоді мав стан словами не передати. Депресія, яка була до війни, накрила мене ще сильніше, а панічні атаки повернулися з подвійною силою. Раніше я думала, що панічну атаку можна або заглушити таблетками, або просто перетерпіти. Але Анна мене буквально витягла з неї! За що я дуже вдячна, ніколи цього не забуду! Коли під час ПА написала і мені одразу відповіли, хоча на той момент у Анни через 10 хвилин була сесія, але я все одно отримала допомогу та слова підтримки: "Я поряд, пишіть будь-коли". Я дуже щаслива, що знайшла такого фахівця, справжнього професіонала! Величезна подяка Ганні за надану допомогу!🌷🌷🌷

Рекомендую Анну Тонкову всім, хто шукає справжньої підтримки на шляху до себе. Анна вміє створити безпечний простір, де легко відкриватися й довіряти. Її підхід тонкий, повний поваги й тепла, а водночас - структурований і глибоко терапевтичний. Анна як людина, щира, відверта, завжди вміє вислухати та надати професійну пораду. Як психолог - Анна має велике терпіння та зацікавленість у вирішенні проблеми, з якою до неї звернулись, завжди відкрита для діалогу.

Добре працює з запитами дитячо-батьківських відносин, проживанням горя, з питаннями самовизначення та з низькою самооцінкою. Анна як людина добра, уважна та чуйна, ніколи не засуджує та відноситься до кожного з емпатією і розумінням. Як психолог Анна професійна та відповідальна, вміє встановти довірливий контакт та надати безпечний простір для знайомства з собою. Дотримується усіх етичних норм і принципів, має величезний багаж теоретичних і практичних навиків, а також постійно підвищує свою кваліфікацію і не перестає навчатись новому.

Добре працює із запитами, що стосуються міжособистісних відносин, професійного та особистісного самовизначення, дитячо-батьківських відносин, а також тривожних станів, вигоряння, розгубленості, травматичного життєвого досвіду. Анна, як людина, відкрита та чесна, вміє створити довірчу та камерну атмосферу для спілкування. З нею приємно та пізнавально обмінятися думками та/або подискутувати. Постійно навчається, супервізує свою практику, з радістю обмінюється з колегами своїми напрацюваннями, поглядами та досвідом. Як психолог – вміє знайти особливий підхід до кожного клієнта, уважна до деталей, особливу увагу приділяє конфіденційності та етики психоаналізу. із запитами, що стосуються міжособистісних відносин, професійного та особистісного самовизначення, дитячо-батьківських відносин, а також тривожних станів, вигоряння, розгубленості, травматичного життєвого досвіду. Анна, як людина, відкрита та чесна, вміє створити довірчу та камерну атмосферу для спілкування. З нею приємно та пізнавально обмінятися думками та/або подискутувати. Постійно навчається, супервізує свою практику, з радістю обмінюється з колегами своїми напрацюваннями, поглядами та досвідом. Як психолог – вміє знайти особливий підхід до кожного клієнта, уважна до деталей, особливу увагу приділяє конфіденційності та етики психоаналізу.

Статті психолога
4
Постійна тривога на роботі. Шукаємо причини та спокій
Анна Т.
28.10.2025 71 хв 116
Постійна тривога на роботі. Шукаємо причини та спокій

Терміном «тривога» в психології зазвичай позначають певну емоційну відповідь на реальну або психічну загрозу. Така відповідь виникає у зв’язку з можливими неприємностями, непередбачуваними ситуаціями, через відчуття небезпеки або зміни у звичній атмосфері.

Як пережити рак у близької людини
Анна Т.
25.10.2025 73 хв 110
Як пережити рак у близької людини

Новина про онкологію, на жаль, практично завжди збиває з ніг і змінює життя не лише самої людини, яка отримує цей діагноз, а й стає справжнім випробуванням для всієї родини. Почувши про хворобу, близькі також майже неминуче переживають шок, страх, безсилля та розгубленість.

4 міфи про парну терапію
Анна Т.
30.06.2025 44 хв 136
4 міфи про парну терапію

З парною терапією пов'язано чимало уявлень і упереджень, які часто формуються навіть не на власному досвіді, а через чужі історії, чутки, фільми, поради з інтернету або культурні стереотипи. Ці уявлення можуть сильно впливати на рішення — звертатися по допомогу чи ні, коли саме це робити, з якими очікуваннями йти в терапію тощо.

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.