Психолог в м. Київ - Анна Гу...

Індивідуальна терапія - 1200 грн.

Стаж 4 років із запитами: Низька самооцінка, Розлуки та втрати, Самовизначення, Дитячо-батьківські відносини

Київ , вулиця Антоновича, 29

Запрошення від Адміністрація

Сьогодні, в умовах війни, терапія – це один із способів відновлювати себе, стабілізувати свій стан і мати ресурс підтримувати інших.

Це найкраща інвестиція часу, сил та фінансів у моєму житті.
З власного досвіду знаю, як не легко відкривати себе і формувати нову поведінку, тому готова підтримувати під час ваших змін.

Моя психотерапія триває вже 5 років і продовжується, бо це дуже цікаво :) Скажу чесно, психотерапія – це підтримка, поштовх і ліхтарик, який підсвічує. Але час із психотерапевтом раз на тиждень – це дуже мало. Основна робота відбувається самостійно, між сесіями.
Це вимагає зусиль, бажання і навіть трохи азарту;)

Внаслідок терапії та роботи над собою сьогодні я вмію слухати себе, свої потреби, окреслювати свої кордони, виходити з деструктивних стосунків.
Я знаю і розумію свою психосоматику. Можу утримувати себе у стабільно-ресурсному стані, дбати про себе і інших.

Так, за цей період я значно підвищила свій рівень емоційної грамотності, усвідомленості, навчилася будувати діалог у відносинах, що веде до конструктиву. Проте життя – це процес, він не ідеальний. Труднощі трапляються, але є знання, як із ними справлятися.

Вітаю! Мене звати Анна.
Я знайшла свою улюблену справу, пройшовши шлях від медика до психолога, від маленького містечка до столиці. Тож не з книг знаю, що таке починати з 0.

У роботі я - підтримуючий психотерапевт, втім - чесна і орієнтована на результат. Дотримуюсь етики і бережно формую довірливий контакт з клієнтом. Кажуть, я дуже структурна, інколи серйозна, вмію чітко потрапляти у суть проблеми. Але також зі мною душевно, тепло і відчувається турбота.

Вірю, що розвиваючи емоційний інтелект, людство стане здоровішим та щасливішим.

Вважаю, що Найголовніша людина у вашому житті - це ви. А справді щасливе життя починається з свободи йти за своїми істинними бажаннями.

У житті я цікава до нового, люблю танцювати, малювати і обожнюю природу. Я все ще чутлива до зовнішніх проблем, але вмію справлятись з ними. Люблю створювати естетику навколо себе. Гармонійно поєдную роботу, особисте життя і відпочинок.

Я провожу індивідуальне консультування дорослих.

Запити, які приймаю в роботу:

✔️ Тривожність
✔️ Апатія, самотність, пошук змісту життя, відчуття вини/сорому.
✔️ Емоційна нестабільність, зриви.
✔️ Переживання горя, втрати, зради, розрив відносин.
✔️ Адаптація після переїзду/розгубленість.

✔️ Страх близькості/стосунків/самотності.
✔️ Нерозуміння своїх емоцій та бажань.
✔️ Міжособистісні конфлікти: з партнером, колегами, керівництвом, батьками.
✔️ Емоційна 3алежність/ співзалежні стосунки.
✔️ Повтрювані сценарії у стосунках.
✔️ Сексуальність, незадоволеність інтимним життям.

✔️ Підтримка під час прийняття складних рішень або у період змін.
✔️ Психосоматичні прояви: постійна втома, нестача енергії, безсоння, головні болі, повторювані стани.
✔️ Незадоволеність собою, низька самооцінка, невпевненість.
✔️ Труднощі з розумінням інших людей, емоційний інтелект.
✔️ Самопізнання, самовизначення.
✔️ Професійне вигорання.

Працюю офлайн / онлайн.
Українська.
15 % зі вартості консультацій - це ваш і мій внесок на потреби ЗСУ.

У роботі використовую методики Транзактного аналізу, Інтегративного підходу та Позитивної Психотерапії.

У мене є середня медична та вища біологічна освіта.

В рамках цієї освіти я вивчала не лише психологію, а й основи психіатрії, фізіологію, неврологію людини, психосоматичні порушення, а також етику та деонтологію.
Це дозволяє розуміти, що відбувається з психікою та тілом людини у різні періоди життя та розвитку.

1) Я – сертифікований психолог консультант і психотерапевт у методі Позитивної Психотерапії. Certificate № UKR-228-2021.

2)Вивчаю Транзактний аналіз, Інтегративний підхід з фокусом на відносини та сексологію.

3) В рамках навчальних проектів проходжу щотижневі інтервізії підвищення майстерності консультування.

4) Щомісяця проходжу супервізії в кожному методі.

"Типології особини за М. Пезешкіаном" Л.Москаленко, тренер Всесвітньої асоціації позитивної та транскультуральної психотерапії.

Relational Group Process with focus on crises
Therapy and relational Interventions - Richard G. Erskine, Phd

"Бліц - навчання з роботою з гострою травмою" - Consonance Therapy Institute, Svitlana Lipinska

"Activation of the internal support in the time of crisis" - ITAIP, Nataliya Spenser

"Foundations of trauma therapy" - Dr. Mark Widdowson, Ukrainian Society of Transactional Analysis

Відгуки клієнтів:

Владислава, рекомендує::
Доброго дня зверталася з проблемою опіки над мамою, з якою не справлялася. Вдалося відслідковувати позицію батька, вдалося сепаруватися і полегшало комунікувати. Не беру він не свою відповідальність. Я бачила результат у своєму розвитку та мисленні – це було для мене головне.

Марія, рекомендує::
Моє звернення було через конфлікти з батьками. Вперше я відчула, що мене хтось розуміє та підтримує. Ми продовжуємо працювати. Я навчилася не так часто потрапляти у конфлікти з батьками. Дуже вдячна Ганні, що вона надала можливість продовжувати зустрічі без оплати після початку війни. Це мене дуже підтримало.

Ольга, рекомендує::
Я звернулася з питанням емоційного вигорання на роботі. За допомогою Анни мені вдалося вийти зі стану апатії, проаналізувати те, що зі мною відбувалося і привело мене до вигорання. Мені дуже допомогло, коли ми знайшли різні ресурси. Понравилось, що Ганна щира, підтримуюча.

Оксана, рекомендує::
Я звернулася із запитом про стосунки. Під час консультування я почала більше розуміти свої почуття і чомусь поводжуся певним чином. Спромоглася розібратися зі своїми потребами. Робота з Анною продовжується. Мені подобається, що Аня створює простір довіри. Я можу ділитися своїми переживаннями. Ще вона пояснює та навчає, як допомагати собі самостійно.