Іра, з вашого запису видно що ви маєте схильність до самокритики та може у чомусь не приймаєте себе, своє тіло, вам може здаватись що бути собою недостатньо і вас можуть покинути або відвернутись від вас якщо ви не будете відповідати вимогам.
Перш за все треба віднайти в собі адвоката який стане на вашу сторону і захистить перед внутрішнім критиком.
Запрошшую вас на консультацію, буде цікаво та корисно. Успіхів!