Анастасія Мі...

Індивідуальна терапія - 600 грн.
Підліткова терапія - 600 грн.

Стаж 3 років із запитами: Самооцінка, Вигорання, Особистий розвиток, Сором і провина

Консультую тільки ОНЛАЙН

Запрошення від Адміністрація

Психотерапія стала для мене не лише професією, а й глибоким особистим шляхом трансформації. Вона навчила мене краще розуміти себе, приймати свої слабкості та усвідомлювати, що вони можуть стати ресурсом для зростання. Я зрозуміла, наскільки важливо створювати баланс між особистим і професійним життям, цінувати власні межі та знаходити час для відновлення.

Через саморефлексію та роботу над своїми внутрішніми конфліктами я стала більш емпатійною та відкритою до інших. Психотерапія допомогла мені глибше відчути, як важливо приймати себе таким, яким ти є, і як це прийняття дає сили змінювати те, що потребує змін.

У професійному плані вона зробила мене більш уважною до потреб клієнтів, дала розуміння, що кожна людина – це цілий всесвіт зі своїми переживаннями, і найкраще, що я можу зробити, – це створити простір довіри та підтримки. Психотерапія навчила мене цінувати маленькі кроки, що ведуть до великих змін, і вірити в силу людської стійкості та здатності до відновлення.

Загалом, психотерапія змінила мене як людину: я стала більш спокійною, усвідомленою та гармонійною, що відчутно відображається в моїй роботі з клієнтами.

Я – дипломований психолог із бакалаврською та магістерською освітою в Одеському національному університеті ім. І. Мечникова, маю відзнаки за академічні досягнення. Завершила базовий курс із позитивної психотерапії (200 годин) та додаткові програми з арт-терапії та практичної психології. Мій підхід базується на принципах гуманістичної психології, позитивної психотерапії та арт-терапії, з акцентом на унікальність особистості, її ресурси та баланс у житті. Працюю з емоційними труднощами, тривогою, самооцінкою, адаптацією підлітків. Створюю безпечний простір для довіри, емпатії та розвитку, допомагаючи клієнтам зрозуміти себе, впоратися з викликами та знайти гармонію.

Я працюю з клієнтами, які потребують допомоги у подоланні тривожності, стресу, емоційного вигорання та встановленні особистих кордонів. Допомагаю у пошуку себе, визначенні життєвих цілей і планів, вирішенні конфліктів та налагодженні гармонійних стосунків. Використовую методи позитивної психотерапії, психокорекції та арт-терапії, створюючи індивідуальний підхід для кожного клієнта.

Вересень 2018 – червень 2022
Одеський національний університет ім. І. Мечникова, Бакалаврат
У 2022 році успішно завершила бакалаврат за напрямом 053 "Психологія", отримавши диплом з відзнакою. Протягом чотирьох років вивчала теоретичні та прикладні аспекти психології, включаючи клінічну, соціальну, розвиткову та інші напрями.

Вересень 2022 – грудень 2023
Одеський національний університет ім. І. Мечникова, Магістратура
У 2023 році завершила магістратуру за напрямом 053 "Психологія", отримавши диплом з відзнакою. Протягом навчання вдосконалювала свої навички у різних галузях психології та проводила практичні дослідження.

Грудень 2020
Курс "Практична психологія" від школи Оксани Лісянської
Пройшла 90-годинний курс, який поглибив базові знання у практичній психології, надав практичні інструменти для роботи з клієнтами.

2023
Курс "Теорія і практика арт-терапії" від міжнародної тренінгової кампанії "Osnova"
Програма тривалістю 60 годин охоплювала різноманітні техніки арт-терапії, дозволила глибше зрозуміти теоретичні аспекти та здобути практичні навички для роботи з клієнтами.

2023 – 2024
Завершила базовий курс з позитивної психотерапії тривалістю 200 годин. Опанувала основи теорії, принципи та техніки роботи за методом Носсрата Пезешкіана, успішно інтегрую ці методи у свою практику.

Додатково:
Маю досвід участі в професійних семінарах, воркшопах та тренінгах, які поглибили мої знання у роботі з різними клієнтськими запитами та вдосконалили навички у психологічному консультуванні.
"Ментальний GPS" (29–31 жовтня 2024 р.): освоїла методи роботи зі стресом, соціо-емоційною підтримкою молоді, профілактикою вигорання та арт-терапевтичними техніками. Тривалість – 16 годин (0,5 кредиту ЄКТС).
UPSHIFT Україна: учасниця тренінгу «Методи та інструменти роботи з молоддю».

Відгуки клієнтів:

Жанна, рекомендує::
Звернулася до Анастасії з певними внутрішніми страхами та апатичному стані, коли вже не було бажання жити, після перших консультацій відчула підтримку, розуміння та професійний підхід. Її делікатність у розмові, уважність до деталей та щире бажання допомогти створили відчуття безпеки та довіри. Завдяки роботі з нею я навчилася краще розуміти себе, свої емоції та потреби. Знайшла причини страхів та змогла відновити внутрішній баланс та встановити контакт з собою. Дуже вдячна за її щирість та підтримку.

Вікторія, рекомендує::
Знайомство з Анастасією стало для мене несподіваним, але дуже важливим поворотом. Вона не давала мені порад, не нав'язувала бачення — і саме це дало мені сил розібратися в собі. Її підхід — це про уваження, про тонке відчуття моменту, коли краще мовчати, а коли поставити влучне запитання. Шаг за кроком я почала помічати, як змінюється моє сприйняття ситуацій і собі самої. Те, що здавалося хаосом, поступово склалося у зрозумілу картину. Поруч із нею я вчуся бути чесною з собою, бачити глибше і дбати про власні межі. Її робота не просто підтримка — це партнерство в дорозі до себе. Дуже гарний та чуйний спеціаліст

Ірина, рекомендує::
Хочу висловити щиру подяку Анастасії за професійну допомогу та підтримку! Вже після перших сеансів я відчула значні зміни у своєму сприйнятті ситуацій та емоційному стані. Анастасія створює комфортну атмосферу довіри та розуміння, допомагає розібратися в собі та знайти ефективні рішення. Завдяки нашим зустрічам я навчилася краще розуміти свої емоції, ставати впевненішою і знаходити внутрішню рівновагу.