Онлайн:
650 грн
Тривалість:
60 хв.
Онлайн:
650 грн
Тривалість:
90 хв.
Онлайн:
650 грн
Тривалість:
90 хв.
Мені 38 років, я практичний психолог та психотерапевт. Оскільки психотерапевт працює собою, я вирішив розгорнуто поділитися тим, про що життя своє живе.
Так склалося, що я психотерапевт і мені властиво та цікаво спостерігати за життям тіла. Я часто звертаю увагу на те, що відчуваю, відчуваю. І часом помічаю, що я не завжди добре почуваюся. І я тут не в тому сенсі, що мені дискомфортно, що бувають недуги, що мені боляче. Ні! Іноді я помічаю, що не кожне відчуття, не кожне почуття я переживаю "добре", в сенсі здатності тотально віддатися будь-якому переживанню, хоч би яким воно було. Добре відчути те, що може бути і не так вже й приємно, але те, що вже є як даність цього моменту.
І я розумію, що навчаюсь у цьому місці тому, що означає почуватися добре. Почуватися добре - значить бути відкритим всьому спектру переживань. Не чинити опір жодному з них. Вітати як радість, любов так і сум, гнів, розчарування ... Будда сказав: "Ваші страждання викликані вашим опором тому, що є".
І я навчаюсь бути доступним для всіх переживань.
Моє серце б'ється. Я відчуваю пульсацію. Я люблю. Я рухаюся назустріч. І в цьому русі я не завжди усвідомлюю, що в мені живе прагнення співвідносити світ зі своїми уявленнями про нього. Співвідносити іншу, живу кохану людину, зі своїми очікуваннями про неї. А якщо ця людина не відповідає моїм "витонченим" очікуванням? Роздратування, образа в мені. І я їх бачу. Я бачу свою близьку людину та окрему реальність своїх уявлень. Мені стає легко. Тут я вчуся приймати відповідальність за свої вимоги, очікування, що пред'являються світу, і їх наслідки у вигляді почуттів, які я продукую. Автор усієї цієї драми – звичайно я! :) Це посміхається, бо усвідомлення свого авторства звільняє від жертовності. Взагалі звільняє ... Хтось сказав таку мудру річ: "Гнів народжується лише від незадоволених бажань і очікувань. Очікування та бажання народжуються від втрати присутності в теперішньому ..."
Для мене навчитися бути присутнім у теперішньому і є справжнім актом любові. Присутня - значить бути Любов'ю.
Я розмірковую. Про себе. Про світ. Про те, що буде далі. Про свої плани. Я розмірковую про щось дуже важливе ... І ... мені приходять на думку слова Джона Ленона: "Життя - це те, що відбувається з тобою, поки ти жваво будуєш інші плани". І я повертаю увагу на те, що мене оточує. Я вчуся цінувати те, що є зараз. Я відчуваю подяку. І в цій подяці є якась простота та краса. Я вдячний за ці клавіші на ноуті, за стілець який мене тримає, за жовті ліхтарі за вікном, за цю прекрасну музику... Ця подяка пов'язує мене з самим життям. Внутрішній діалог відступає.
Я йду у світ. Я зустрічаю різних людей. І через кожного я відкриваю себе. І відкриваю ще більше, що складно висловити словами. Кожен цінний, кожен на своєму місці... Це така досконалість. Трепіт. Так багато і всіх. І все це уміщається в одну гарну картину. Єдине Життя струмує крізь усе це, крізь усіх нас. Крізь професорів, прибиральників, водіїв, крізь мене і цю людину з блакитними очима та волоссям, що збилося в дреди від бруду. У кожній особі я бачу всі обличчя, тому що в кожному з нас є елементом усього сущого. Єдине Життя дивиться на себе через все це безліч очей.
Я вчуся не забувати про це, коли стикаюся з людьми, які чимось відрізняються від мене. І це є моєю духовною опорою.
І зараз я теж навчаюсь.
Я ризикую. Ризикую бути собою. І для мене це завжди зона невідомого. Я не знаю як ти, мій любий читачу, сприймеш усе це. Як поставишся...
І зараз я вчуся почуватися комфортно в цій невизначеності та незнанні.
Виходить, життя своє живу я про відчуття, почуття, про справжню зустріч, про інших, почуття зв'язаності та Єдине Життя. І все про ту саму невідомість. З теплом у серці та любов'ю...
У психологію та психотерапію я прийшов з інтенсивним інтересом до питань особистісного розвитку та трансперсональних (духовних) аспектів свого життя.
У міру дослідження цих питань я виявив, що більшою мірою живу в голові і це започаткувало захоплюючу подорож встановлення довірчих, партнерських відносин з тілом і почуттями.
У процесі вивільнення "мудрості" тіла відкривалися психологічні послання тілесних симптомів, а також паралельно визрівали мої сутнісні способи вияву у світ, які можна позначити як призначення, виявлення сутнісних завдань, що наповнюють моє життя змістом та задоволенням.
Також стало зрозумілим, що будь-які тілесні, чуттєві симптоми – це способи побудови відносини зі світом. Це дало поштовх до дослідження своїх способів побудови контакту та розширення свободи вибору та репертуару поведінкових стратегій.
Від пошуків сенсу до тілесності та чутливості і далі до втілених смислів у соціумі.
Закінчив 2006 р. Запорізький Національний Університет, практичний психолог, магістр.
Закінчив у 2006 р. Московський інститут психології та педагогіки, спеціаліст з Тілесно-орієнтованої та Арт-терапії.
Закінчив у 2008 р. Московський інститут процесуальної терапії та консультування, процесуально-орієнтований психотерапевт.
Закінчив у 2016р. Київський гештальт університет, провідний тренінгових та терапевтичних груп
З 2014 року сприяю розвитку та підвищення кваліфікації психологів та психотерапевтів України.
Є автором, керівником та ведучим програми «Робота з тілом у психотерапії» у різних містах України
Співавтор та ведучий спеціалізованої програми «Арт-методи у гештальтному підході».
Співавтор та ведучий тренінгів "Школа толерантності з питань сексуальної орієнтації та гендерної ідентичності" для різних професійних цільових аудиторій.
Автор та ведучий програми терапевтичної групи підтримки батьків ЛГБТ дітей.
З 2006 р. по сьогодні є провідним майстер-класів:
- Кримський міжнародний симпозіум з Тілесно-орієнтованої та арт-терапії
- Запорізька психологічна конференція
- Конференція з гуманістичної психології та психотерапії.
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
