Психолог в м. Київ - Олена Ів...

Індивідуальна терапія - 1800 грн.

Стаж 3 років із запитами: Складнощі у відносинах, Низька самооцінка, Самовизначення, Дитячо-батьківські відносини

Консультую тільки ОНЛАЙН

Колись я прийшла до психотерапії для того, щоб удосконалити свій досвід у HR сфері та кар'єрному консультуванні, яким займалася тоді. Хотіла через інструменти психотерапії побачити глибину в роботі з клієнтами та персоналом, а в результаті побачила більшу глибину – у собі, у житті, у людях, подіях, почуттях та потребах. Всесвіт психотерапії настільки поглинув мене, що зараз я вже не представляю свого життя без психології та психотерапії. Завдяки терапії я більш осознана, а життя моє більш насичене та цікаве.

Мене звати Олена, я – психолог та психотерапевт у Гештальт підході. Працюю з тими запитами, які приносять мої клієнти та які для клієнтів є актуальними. Дуже багато – стосунки з партнерами, батьками, дітьми, колегами. Часто – стосунки з собою – про невпевненість у собі та внутрішнього критика. А ще – про недолюблену внутрішню дитину і складне дитинство, яке ніби й минуло, але переслідує ніби досі. Про обмежуючі переконання, страхи та настанови, про почуття провини та сорому, про синдром відкладеного життя чи життя за чужими сценаріями. Про пошук ідентичності та самоактуалізації, про пошук щастя - свого щастя.
Кожен клієнт для мене – особливий, зі своєю неповторною історією, почуттями та реакціями. І кожен із клієнтів – цінний мені і дуже дорогий.
Я обещаю бути турботливою і дати максимальну підтримку, якої так не вистачає в житті, і з якою складні ситуації переживаються та проживаються набагато легше. Можу мовчки побути поруч, дбайливо присутні. А можу поділитися своєю підтримкою та досвідом, щоб ґрунт під ногами був опорнішим.
Допоможу помітити себе і зацікавитися собою - підсвітити всі зюминки та особливості, і побачити переваги навіть у очевидних для клієнта недоліках, бо вірю, що кожен з нас - унікальний. Допоможу полюбити собі, і водночас полюбити і зрозуміти навколишній світ, який тільки після прийняття себе стає яскравішим і цікавішим. А ще – допоможу залишатися в контакті, навіть коли в цьому самому контакті залишатися дуже вразливо та страшно – підсвічу прожектором складності та допоможу встояти, видихаючи тривогу та напругу.
А ще допоможу побачити те, що зараз знаходиться у тумані і видимості не підлягає – допоможу розглянути це як під мікроскопом, так і піднятися над ситуацією з квадрокоптером. Зможу стати компасом, який підсвітити шлях стрілкою – допоможу знайти і прояснити напрямок, якщо вдруге клієнт збився з орієнтирів і розгубився. Та й орієнтири ці загалом допоможу намацати.
І, звичайно, із задоволенням поговорю про мрії, бо я мрійник ще той. І допоможу ці самі мрії привласнити. Зібрати їх за кусочками, за віком, за запахом – і поєднати в одну величезну життєву мрію. А потім – буду рада супроводжувати у її реалізації. У реалізації чогось нового – живого, щирого та наповненого. Допоможу зрозуміти, як жити свою життя, і, зрештою, ним зажити - задихати на всі груди і залюбуватися всім навколо.

Я працюю з наступними запитами:
🔖 Відносини з собою:
▪️ самоцінність і самооцінка, невпевненість у собі та знецінення собі;
▪️ обмежувальні установки та страхи;
▪️ почуття провини та сорому;
▪️ питання своєї сексуальності;
▪ тема внутрішньої дитини та материнства.
🔖 Відносини з іншими:
▪️ дитячо-батьківські стосунки та питання сепарації;
▪️ стосунки з партнером - побудова гармонійних стосунків та складнощі у взаємовідносинах: залежність, аб'юз, розлучення, втрата, ревнощі, самотність, зрада;
▪️ розуміння своїх кордонів, їх побудова та відстоювання;
▪️ міжособистісні стосунки з друзями, колегами, партнерами по бізнесу.
🔖 Пошук ідентичності, самоактуалізація та самореалізація:
▪️ професійна деформація та втрата орієнтирів;
▪️ кар'єрні та особистісні кризи;
▪ Пошук актуальних цінностей та життєвого вектора;
▪️ страх змін і синдром відкладеного життя;
▪️ трудоголізм та відсутність життєвого балансу;
▪️ вигорання, хронічна втома та неможливість уповільнення.
🔖 Екзистенційні теми:
▪️ пошук сенсу життя і пошук собі в цій житті;
▪️ самотність по життю - наодинці чи поруч із іншими;
▪️ кінцевість життя та життя після втрати;
▪️ прийняття своєї недосконалості та недосконалості життя;
▪️ відповідальність та її уникнення;
▪️ безглуздість та криза безглуздості.

Я закінчила Швейцарську Бізнес Школу та отримала ступінь магістра з психології. Зараз навчаюсь на II ступені у Київському Гештальт Університеті на Гештальт-терапевта.
Маю особисту та групову терапію, беру супервізії. Регулярно беру участь у профільних психологічних конференціях та інтенсивах.

1. Курс "Основи загальної психології" від лекторів Київського Національного Університету ім. Т.Г. Шевченка;
2. Курс "Пропедевтика психіатрії" від Київського Гештальта Університету;
3. Курс "Психологія кар'єри" від Coursera;
4. Семінар "Гештальт-підхід у психотерапії депресії" від Євгенія Рябого;
5. XIV Літній освітній Гештальт інтенсив від Київського Гештальта Університету;
6. XXI Міжнародна Гештальт-Конференція від Київського Гештальта Університету;
7. Курс онлайн-семінарів "Влада, сни та почуття: сучасний погляд на інструменти терапії та консультування" від Пітера Філіппсона;
8. Курс "Перша психологічна кризова допомога" від Israel Trauma Coalition;
9. "Professional Coach ICU" від International Coaches Union;
10. Семінар "Гештальт-підхід в роботі з фобіями" від Євгенія Рябого;
11. Семінар "Екзистенційні даності" від Євгенія Рябого;
12. Семінар "Методи психотерапевтичної роботи з шоковою травмою та ПТСР" від Світлани Яковенко;
13. Серія вебінарів "Тіло як динаміка руху" з Руелою Франк;
14. Семінар "Сором. Еготизм. Ідентичність. Гештальт-підхід" від Світлани Яковенко;
15. Спеціалізація "Тілесні процеси в Гештальті";
16. XVІ Літній освітній Гештальт інтенсив від Київського Гештальта Університету.