Стаж:
16 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
12
Онлайн:
3000 грн
Очно:
3100 грн
Тривалість:
50 хв.
Онлайн:
4850 грн
Очно:
4950 грн
Тривалість:
90 хв.
Онлайн:
4850 грн
Очно:
4950 грн
Тривалість:
90 хв.
Адреса srada Izvorului
Район -
В своїй терапевтичній практиці, я з радістю ділюсь надбаннями і дієвими методами з моїми клієнтами і будую свою роботу на чотирьох принципах:
безпека;
ефективність;
щирість;
підтримка.
Мої клієнти відгукуються, що разом ми створюємо таку атмосферу, де зростання стає не вимушеним і тяжким, а цілком природнім, легким і надихаючим.
Унікальність моїх методів полягає в тому, що я пропоную індивідуальний підхід до кожною людини, і використовую максимум ресурсів, маючи великий професійний досвід. Я не користуюсь шаблонними техніками і допомагаю вирішити Ваше питання максимально швидко якісно. Зі мною Ви станете цілісною особистістю і побачите нові перспективи і можливості, ваше відчуття ситуації точно розшириться і Ви зможете нарешті здобути полегшення і комфорт.
Як проходить психотерапія зі мною
Підхід: гештальт + практичні інструменти КПТ. Працюємо «тут-і-тепер», але беремо до уваги ваш досвід і контекст.
Формат і тривалість
50 хв онлайн/офлайн, 1 раз на тиждень (за потреби частіше/рідше).
Перші 4–6 зустрічей я роблю фокус на стабілізації й помітних покращеннях.
Етапи роботи
Знайомство (1-а сесія): запит, контракт, очікування, правила й безпека. Узгоджуємо цілі та критерії результату.
План (2–3-я сесії): короткий план кроків: що змінюємо в емоціях, тілі, поведінці, стосунках.
Опрацювання (далі): експерименти в сесії + завдання між зустрічами. Регулярно звіряємо прогрес.
Завершення: підсумок, інструкції «як підтримувати результат».
На сесії
Прояснюємо, що відбувається саме зараз: емоції, думки, тілесні відчуття.
Вчимося корисним діям: заспокійливе дихання, межі, “я-повідомлення”, мікрокроки.
Робимо короткі експерименти: нові способи говорити «ні/так», просити про підтримку, знижувати тривогу.
За запитом — робота з травматичними спогадами у безпечному темпі.
Між сесіями
Невеликі практики (5–15 хв/день): сон/тривога/стреси, вправи на заземлення, комунікаційні сценарії.
Трекінг змін: сон, настрій, тривожність, конкретні ситуації.
За потреби — короткий зв’язок у месенджері для уточнень.
З чим працюю найчастіше
Тривога/панічні атаки, сон, вигорання, самооцінка, стосунки (межі, конфлікти, близькість), втрата/горе, адаптація.
Етика і безпека
Конфіденційність, чіткі рамки, повага до ваших меж.
При «червоних прапорцях» (суїцидальні думки, психіатричні симптоми) — скеровую до лікаря/кризових служб.
Результат
Більше ясності, опори й передбачуваних дій у щоденних ситуаціях; менше тривоги й автоматичних реакцій.
Ми рухаємось малими кроками, але з вимірним ефектом і зрозумілою логікою.
Мій шлях в психології розпочався 23 роки тому, коли в підлітковому віці я шукала відповіді на власні питання. Мене цікавили не тільки теоретичні книжкові постулати, а й практичне вирішення моїх конкретних завдань.
Тому, починаючи з 14 років, я активно шукала, вивчала і використовувала різноманітні філософські течії і практичні допоміжні методи. Після того як я спробувала багато інших напрямів, 13 років тому, я захопилась гештальт-терапією.
Це спрацювало для мене на всі 100 і навіть більше! Моє життя змінилося не тільки на 180 градусів, воно змінилось якісно і докорінно! Я знайшла свої ресурси і сили позбутися всіх аспектів, які мене не влаштовували, минули мої важкі психосоматичні хвороби, я змінила своє особисте життя настільки, що навіть сама не очікувала! Також я змінила професію, втіливши давню мрію в життя. Я досягла значних успіхів у всіх сферах, незважаючи на те, що на початку свого шляху почувала себе на “дні”. Тому зараз я з радістю ділюсь досвідом і допомагаю навіть в самих не простих ситуаціях.
Подорож в тисячу миль починається з першого кроку.
Йога, вокал, професійна література, подорожі.
2005-2010 р. м. Тернопільський національний економічний університет, магістр "Облік та аудит".
2010-2012 р.р. – Тернопільський національний педагогічний університет ім. О. Гончара, спеціальність "Психологія".
2012 р. – Український інститут позитивної психотерапії. Основний курс.
2013 – 2017 р.р. Міжрегіональний інститут гештальт-терапії та мистецтва (МІГІС) - гештальт-терапевт.
2017-2020 – Міжрегіональний інститут гештальт-терапії та мистецтва (МІГІС) супервізор, викладач гештальт-терапії.
2019-2020 р. - Міжрегіональний інститут гештальт-терапії та мистецтва (МІГІС) - груповий гештальт-терапевт.
2022-2023 (КГУ) - груповий гештальт-терапевт, підвищення кваліфікації.
2012 р. – Український інститут позитивної психотерапії. Основний курс.
2013 р. – Східноєвропейський інститут, тілесно орієнтована психотерапія. Основний курс.
2013 – 2017 р.р. Міжрегіональний інститут гештальт-терапії та мистецтва (МІГІС) - гештальт-терапевт.
2017-2020 – Міжрегіональний інститут гештальт-терапії та мистецтва (МІГІС) супервізор, викладач гештальт-терапії.
2019-2020 р. - Міжрегіональний інститут гештальт-терапії та мистецтва (МІГІС) - груповий гештальт-терапевт.
2024-2025 - Міжрегіональний інститут гештальт-терапії та мистецтва (МІГІС) супервізор, викладач гештальт-терапії.
2019-2020 р. - Міжрегіональний інститут гештальт-терапії та мистецтва (МІГІС) - груповий гештальт-терапевт.
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
