Анастасія То...

Індивідуальна терапія - 2000 грн.

Стаж 9 років із запитами: Стосунки, Депресія, Самооцінка, Вигорання

Київ Дарницький район, Дніпровська набережна, 26ж

Вона навчила мене не тікати.
Бути в контакті з болем — своїм і чужим.
Не рятувати, не вмовляти, не «ставати хорошою» — а бути.

Вона навчила мене слухати по-справжньому.
Не для того, щоб відповісти, а щоб зрозуміти.

Психотерапія — це те, завдяки чому я змогла обрати себе. І тепер я можу бути з тими, хто тільки вчиться це робити.

Я — психоаналітик. Це означає, що я не навчаю вас, як “правильно жити”, не даю порад із серії «а ви спробуйте медитацію». Я слухаю. Дуже уважно.

Моя робота — не вирішувати за вас, а бути з вами там, де важко. Там, де зазвичай вас залишали наодинці.

Я витримую мовчання. Афект. Невідоме. І не лякаюсь глибини.

Працюю з темами самотності, вигорання, депресивності і втрати сенсів, тривожності, болісних стосунків. Але ще більше — з бажанням. Зі спробами знайти “своє”. Зі страхом жити по-справжньому.

Психотерапія — це не про виправити себе. Це про наважитися бути собою. Якщо вам відгукується — приходьте.

- тривожність, панічні стани
- депресія, втрата мотивації
- вигорання, емоційне виснаження
- самотність, втрата сенсу
- складні стосунки, повторювані сценарії
- переживання травми, зради, втрати
- внутрішній критик, самознецінення
- пошук себе, особистісні кризи, екзистенційні питання

Це не коучинг.
Не поради.
Не “10 кроків до щастя”.

Терапія зі мною — це простір, де ти не мусиш бути “добрим клієнтом”.
Тут можна злитися. Плакати. Мовчати. Сумніватися.

Ми будемо повертатися до того, що болить. Дивитися на це з різних боків. Повільно, чесно.

Я не обіцяю швидких результатів. Але обіцяю бути поруч — навіть тоді, коли важко витримати себе.

Зміни не нав’язуються. Вони визрівають.
І коли приходять — вони справжні.

Що важливо в роботі зі мною:

• глибина — ми не обмежуємось симптомами, а шукаємо суть
• регулярність — мінімум 1 раз на тиждень у стабільний день і час
• витримка — простір, де є місце для всіх ваших почуттів
• індивідуальний темп — жодних “успішних кейсів за 3 сесії”
• без оцінок — тільки дослідження, розуміння і присутність

Київський інститут імені Тараса Шевченка - психологія (бакалавр)
Український Католицький Університет – клінічна психологія з основами психодинамічної терапії (магістр)
Міжнародний інститут глибинної психології – психоаналіз, практична психологія (психотерапевтична підготовка)
Віденський Університет Зигмунда Фрейда - психотерапія (магістр)

Психологічна терапія дітей та підлітків
Теорія та практика арт-терапії
Основи теорії та практики психоаналітичної роботи з подружньою парою

Те, що не сказане - керує нами. Те, що почуто - звільняє.

Бути - важче ніж здаватися. Але в тому і вся суть

Рекомендації колег:

Аріна Семеній рекомендує:
Добре працює із запитами: панічні атаки, тривожні стани, фобії, низька самооцінка, складності у відносинах. Анастасія , як людина, глибокий, чуйний, уважний, дбайливий, відповідальний, різнобічний, завжди відкритий для чогось нового, інтелігентний. Як фахівець – професіонал із багаторічним досвідом роботи. Вміє чути та слухати.

Анна Токмачова рекомендує:
Добре працює з проблемами тривожності та депресії. Уважний та дбайливий фахівець. Анастасія серйозно підходить до складнощів кожного клієнта. Як психолог - завжди зацікавлена у підвищенні кваліфікації та отриманні додаткових знань.

Христина Рахубовская рекомендує:
Добре працює із запитами проблеми у відносинах, емоційні розлади. Анастасія, як людина, дуже чуйна та приємна, завжди прагне допомогти. Як психолог - професіонал широкого профілю, який постійно навчається і підвищує кваліфікацію.

Денис Шевальов рекомендує:
Добре працює з запитами - депресія, тривожність, проблеми сімейних відносин, брак мотивації і нерозуміння сенсу життя. . Анастасия як людина, відповідальна, професіонал в своїй справі. Як психолог - емпатійна, підтримуюча, професіонал.

Ольга Корбут рекомендує:
Анастасія — уважний і чуйний психолог, з яким клієнтам дійсно безпечно і комфортно. Вона професійно працює з такими запитами, як панічні атаки, тривожні стани, фобії, труднощі у стосунках, низька самооцінка та інші емоційні переживання, які потребують делікатного та глибокого підходу. Як людина, Настя — тепла, вдумлива, дбайлива й інтелігентна. Вона вміє створювати атмосферу підтримки, в якій легко відкриватися та досліджувати складні внутрішні процеси. Її глибина та здатність бути присутньою поруч із клієнтом у найважчі моменти — надзвичайно цінні якості. Як фахівець із багаторічним досвідом, вона володіє високим рівнем професіоналізму, етичності та внутрішньої зрілості. Її здатність по-справжньому чути клієнта та працювати не тільки з поверхневою проблемою, а з глибинними процесами — заслуговує на щиру повагу. Щиро рекомендую Анастасію як фахівця та як людину, якій можна довірити важливе.

Відгуки клієнтів:

Олексій, рекомендує::
Професійний психотерапевт. Уважна до деталей, професійно працює з запитом, тримає фокус і ставить точні запитання, які допомагають інакше побачити себе та ситуацію. Спокійна, без тиску й оцінок — з нею комфортно працювати навіть із непростими темами.

Сергій, рекомендує::
Вітаю! Йтиметься про Анастасію Т. Дивна людина, При спілкуванні, перебуваючи поруч, створюється відчуття ніби знайомі багато років, і перед тобою дуже рідна людина…. Якого хочеться міцно обійняти) Ну і підкуповує шалена посмішка). Так як вона справді щира))). дуже радий знайомству !)