Оберіть тест за темою, яка вас турбує: депресія, тривожність, стрес, стосунки. Результат — одразу, безкоштовно й анонімно.
Цей тест допоможе вам краще зрозуміти, наскільки інтенсивно зараз проявляється стан апатії та втоми. Це не діагностика — лише запрошення придивитися до себе уважніше. Відповідайте, орієнтуючись на останні два тижні.
Цей тест допоможе вам краще зрозуміти, наскільки інтенсивно ваш стан впливає на повсякденне життя. Він не є діагнозом — лише орієнтиром для того, щоб обрати відповідну підтримку.
Цей тест допоможе вам краще почути себе і зрозуміти, наскільки сильно сумніви впливають на ваше повсякденне життя. Це не діагноз і не вирок — лише можливість зупинитися і подивитися на ситуацію чесніше. Відповідайте так, як є насправді, не поспішаючи.
Цей тест допоможе вам краще зрозуміти, наскільки виражені думки про смерть присутні у вашому житті прямо зараз і як вони на вас впливають. Це не діагностика — лише запрошення придивитися до себе з турботою.
Цей тест допоможе зрозуміти, наскільки виражена фіксація на певній людині у вашому повсякденному житті. Він не є діагнозом — лише запрошенням придивитися до себе з теплом і чесністю.
Цей тест допоможе зрозуміти, наскільки інтенсивно ви переживаєте розлуку прямо зараз. Він не ставить діагнозів — лише допомагає побачити, де ви перебуваєте на шляху до зцілення.
Цей тест допоможе вам краще зрозуміти, як ви зараз спілкуєтесь із військовими або їхніми близькими — що вже виходить добре, а де є простір для зростання. Це не оцінка вас як людини, а м'яке дзеркало вашого досвіду.
Цей тест допоможе вам краще зрозуміти, наскільки ви відчуваєте себе впевнено у ролі підтримки для близької людини на війні. Він не оцінює вас як партнера — лише допомагає побачити, де є ресурс, а де може знадобитися допомога.
Цей тест допоможе вам краще зрозуміти, наскільки сильно стосунки з емоційно нестабільною людиною впливають на ваш стан. Це не діагностика — лише можливість уважніше подивитися на себе. Відповідайте чесно, спираючись на останні 2–4 тижні.
Цей тест допоможе помітити, наскільки ви відчуваєте сигнали власного тіла у повсякденному житті. Це не діагностика — лише запрошення придивитися до себе уважніше.
Цей тест допоможе вам краще зрозуміти, наскільки інтенсивно ви зараз переживаєте стан втрати орієнтирів і сенсу. Це не діагноз — лише можливість чесно подивитися на себе. Оберіть відповідь «так», якщо твердження відповідає вашому досвіду протягом останніх кількох тижнів.
Цей тест допоможе вам краще зрозуміти, наскільки зараз виражений стан апатії та виснаження у вашому повсякденному житті. Це не діагностика — лише запрошення до чесного і дбайливого погляду на себе.
