Оберіть тест за темою, яка вас турбує: депресія, тривожність, стрес, стосунки. Результат — одразу, безкоштовно й анонімно.
Цей тест допоможе помітити, наскільки виражений у тебе стан внутрішньої відстороненості від власних бажань, емоцій і відчуття себе. Це не діагноз — лише можливість чесно подивитися на свій стан тут і зараз.
Цей тест допоможе вам краще зрозуміти, наскільки інтенсивно ви переживаєте самотність у повсякденному житті. Це не діагностика, а простір для чесної розмови із собою. Оцініть кожне твердження: наскільки воно відповідає вашому досвіду останнім часом.
Цей тест допоможе вам краще зрозуміти, чи є у вашій парі ознаки сексуальної дисгармонії та наскільки вони виражені. Це не діагностика і не вирок — лише запрошення придивитися уважніше до вашої інтимної сфери. Відповідайте відповідно до того, як усе є зараз, а не як хотілося б.
Цей тест допоможе краще зрозуміти, наскільки сильно втома присутня у вашому житті сьогодні. Він не є діагнозом — лише запрошенням придивитися до себе уважніше.
Цей тест допоможе вам краще розпізнати, наскільки інтенсивно виявляється стан вигорання у вашому повсякденні. Він не є діагнозом — лише запрошенням придивитися до себе уважніше. Відповідайте щиро, орієнтуючись на останні 2–4 тижні.
Цей тест допоможе вам оцінити, наскільки регулярно і глибоко ви звертаєтесь до самопізнання у повсякденному житті. Відповідайте чесно — тут немає правильних чи неправильних відповідей.
Цей тест допоможе вам краще зрозуміти, як зараз переживається розрив — і де саме вам може знадобитися більше підтримки. Це не діагноз, а запрошення придивитися до себе з турботою.
Цей тест допоможе краще зрозуміти, наскільки інтенсивно ви зараз відчуваєте наслідки розриву з токсичним партнером. Це не діагностика — лише спосіб побачити себе чіткіше й отримати орієнтир для подальших кроків.
Цей тест допоможе вам краще помітити, як тривога проявляється у вашому житті — у думках, тілі та поведінці. Він не ставить діагнозів, а лише відображає те, що ви самі вже, можливо, відчуваєте.
Науково валідизований скринінговий тест для оцінки можливих симптомів післяпологової депресії.
Цей тест допоможе помітити, наскільки сильно накопичилась втома — емоційна, фізична та психічна. Він не є діагнозом, але може стати важливим сигналом для себе. Відповідайте, орієнтуючись на свій стан протягом останніх 2–4 тижнів.
Цей тест допоможе вам краще зрозуміти, наскільки постійний потік думок впливає на ваше повсякденне життя. Це не діагностика — лише м'яке дзеркало для самоспостереження. Відповідайте, спираючись на останні 2–3 тижні.
