Оберіть тест за темою, яка вас турбує: депресія, тривожність, стрес, стосунки. Результат — одразу, безкоштовно й анонімно.
Цей тест допоможе вам краще роздивитися, як ваше ставлення до себе проявляється у повсякденному житті. Він не є діагностичним інструментом — лише запрошенням до чесної розмови з собою. Оцініть кожне твердження: наскільки воно схоже на те, що ви переживаєте.
Цей тест допоможе вам помітити, наскільки відчутно у вашому повсякденні присутні ознаки зниженої активності, ангедонії та втоми — стани, які описуються в контексті депресії та поведінкової активації. Це не діагностичний інструмент, а запрошення придивитися до себе з турботою.
Цей тест допоможе вам уважніше подивитись на поведінку дитини і зрозуміти, наскільки гра займає центральне місце в її житті. Він не є діагнозом — лише орієнтиром для роздумів і, якщо потрібно, приводом для розмови з фахівцем.
Цей тест допоможе вам краще зрозуміти, як патерни прив'язаності проявляються у вашому повсякденному житті та стосунках. Він не є діагностичним інструментом — лише запрошенням до самоспостереження.
Цей тест не є діагностичним інструментом і не замінює консультацію спеціаліста. Він допоможе вам краще помітити, наскільки інтенсивно певні переживання присутні у вашому повсякденному житті — і чи варто звернутися по підтримку.
Цей тест не є діагностичним інструментом і не замінює консультацію фахівця. Він допоможе краще помітити, як травматичний досвід може проявлятись у вашому повсякденні. Відповідайте чесно — тут немає правильних чи неправильних відповідей.
Цей тест не є діагностичним інструментом і не замінює консультацію фахівця. Він допоможе вам краще помітити патерни, які повторюються у вашому житті, і зрозуміти, чи варто звернутися по підтримку. Відповідайте, орієнтуючись на останні 6 місяців.
Цей тест допоможе вам помітити, наскільки виразно стрес впливає на ваше повсякдення прямо зараз. Це не діагностика — лише запрошення уважніше придивитися до себе. Відповідайте чесно, спираючись на останні 2–3 тижні.
Цей тест допоможе помітити, як часто ви стикаєтеся зі станами, про які йдеться у статті. Це не діагноз — лише запрошення придивитися до себе уважніше. Відповідайте відповідно до останніх 2–4 тижнів вашого життя.
Цей тест допоможе вам уважніше придивитися до свого терапевтичного досвіду. Він не ставить діагнозів і не замінює живої розмови — ні з терапевтом, ні з собою. Відповідайте чесно, орієнтуючись на останні 4–8 тижнів роботи з психологом.
Цей тест допоможе батькам помітити поведінкові сигнали, які можуть свідчити про порушення харчової поведінки у дитини або підлітка. Він не встановлює діагнозів — лише допомагає краще бачити те, що відбувається поруч.
Цей тест допоможе вам як батьку або батьківці помітити, наскільки виражені ознаки емоційних або поведінкових труднощів у сина в перехідному віці. Це не діагностичний інструмент, а запрошення придивитися уважніше та зрозуміти, де може знадобитися більша підтримка.
