Оберіть тест за темою, яка вас турбує: депресія, тривожність, стрес, стосунки. Результат — одразу, безкоштовно й анонімно.
Цей тест допоможе помітити, наскільки зараз ваш емоційний стан потребує уважного догляду. Відповідайте, спираючись на свій досвід впродовж останніх двох тижнів. Це не діагноз — лише запрошення придивитися до себе.
Цей тест допоможе вам краще зрозуміти, наскільки відчуття самотності присутнє у вашому повсякденному житті. Це не діагноз — лише можливість уважніше придивитися до себе. Відповідайте чесно, орієнтуючись на останні 2–4 тижні.
Цей тест допоможе вам краще зрозуміти, наскільки сильно ситуація з вживанням алкоголю партнером впливає на ваше повсякденне життя, емоційний стан і відчуття себе. Це не діагноз — лише можливість чесно подивитися на те, що відбувається.
Цей тест допоможе краще зрозуміти, що відбувається у ваших стосунках прямо зараз. Він не ставить діагнозів — лише запрошує придивитися до власного досвіду уважніше. Відповідайте, спираючись на те, як ви почуваєтеся найчастіше, а не в окремі хороші чи погані дні.
Цей тест допоможе краще зрозуміти, наскільки інтенсивно тривога присутня у вашому житті зараз. Він не є діагностичним інструментом — лише м'яким дзеркалом для самоспостереження. Відповідайте чесно, спираючись на останні 2 тижні.
Цей тест допоможе вам краще розпізнати, наскільки стан емоційної байдужості та втрати інтересу присутній у вашому повсякденному житті. Він не є діагнозом — лише м'яким дзеркалом, яке допомагає подивитися на себе уважніше.
Цей тест допоможе краще зрозуміти, наскільки стан байдужості, зниженої мотивації та емоційної відстороненості присутній у вашому житті зараз. Це не діагностика — лише можливість придивитися до себе уважніше. Оцініть, наскільки кожне твердження відповідає вашому стану протягом останніх двох тижнів.
Цей тест допоможе помітити, наскільки часто ви уникаєте вирішення проблем через пасивні стратегії — і де саме це найбільше проявляється у вашому житті. Це не діагноз, а запрошення придивитись до себе уважніше.
Цей тест допоможе краще зрозуміти, наскільки звичка їсти поспіхом і не прислухатися до сигналів тіла присутня у вашому повсякденному житті. Це не діагноз — лише привід уважніше поставитися до себе за столом.
Цей тест допоможе помітити, наскільки відчуття тривоги присутнє у вашому повсякденному житті. Це не діагностика — лише запрошення придивитися до себе уважніше. Відповідайте, орієнтуючись на свій досвід за останні два тижні.
Цей тест допоможе помітити, наскільки сильно гіпервідповідальність впливає на ваше повсякденне життя. Відповідайте чесно — тут немає правильних чи неправильних відповідей. Оберіть «так» або «ні» для кожного твердження.
Цей тест допоможе відстежити, наскільки помітна у вашому житті схильність підлаштовуватися під інших на шкоду власним потребам. Це не діагноз — лише запрошення придивитися до себе уважніше.
