Оберіть тест за темою, яка вас турбує: депресія, тривожність, стрес, стосунки. Результат — одразу, безкоштовно й анонімно.
Цей тест допоможе вам дослідити, наскільки ви живете в теперішньому моменті, усвідомлюєте свої почуття та берете відповідальність за свої вибори — ключові ідеї гештальт-підходу. Це не діагностика, а запрошення до самоспостереження.
Цей тест допоможе вам краще зрозуміти, наскільки вираженим є відчуття, що нема з ким поговорити по-справжньому. Відповідайте, орієнтуючись на останні кілька тижнів. Це не діагноз — лише запрошення до саморефлексії.
Цей тест допоможе вам краще зрозуміти, наскільки виразним є відчуття «гри ролі» у власному житті — коли зовнішнє не збігається з внутрішнім. Відповідайте чесно, спираючись на свій реальний досвід останніх кількох тижнів.
Цей тест допоможе м'яко дослідити, наскільки зараз ви чуєте власні потреби, бажання та почуття — і де цей зв'язок може бути ослабленим. Це не діагноз, а запрошення придивитися до себе уважніше.
Цей тест допоможе відчути, наскільки комфортно вам ставити запитання, висловлювати сумніви та брати на себе відповідальність у терапевтичному процесі. Відповідайте так, як є зараз — без оцінок і правильних відповідей.
Цей тест допоможе зрозуміти, наскільки виражена ваша внутрішня готовність до коучингового партнерства — і чи є у вас чіткий запит, ресурс для дії та довіра до процесу. Це не оцінка, а запрошення до самоспостереження.
Цей тест допоможе помітити, якою мірою орієнтація на думку оточення впливає на ваші рішення, самопочуття та контакт із собою. Це не діагноз — лише запрошення придивитися до себе уважніше.
Цей тест допоможе дослідити, наскільки виражений у вас розрив між тілесними відчуттями та емоційним усвідомленням. Він не є діагнозом — лише запрошенням придивитися до себе уважніше.
Цей тест допоможе вам краще розпізнати, наскільки стан апатії присутній у вашому повсякденні. Він не є діагностичним інструментом — лише запрошенням придивитися до себе уважніше.
Цей тест допоможе помітити, наскільки стійкою або хиткою є ваша внутрішня опора прямо зараз. Відповідайте чесно — тут немає правильних чи неправильних відповідей, лише ваш особистий досвід.
Цей тест допоможе вам краще зрозуміти, наскільки сильно ви відчуваєте внутрішню самотність у спілкуванні з іншими. Він не є діагнозом — лише запрошенням придивитися до власних переживань.
Цей тест допоможе краще зрозуміти, наскільки сильно ви відчуваєте емоційне перевантаження у сімейному контексті. Він не є діагнозом — лише м'яким дзеркалом вашого стану. Відповідайте чесно, орієнтуючись на останні 2–4 тижні.
