Зберемося камерною групою (6-8 людей) наживо в затишному просторі на Арсенальній та будемо разом досліджувати емоції
Практичний воркшоп про почуття, які ми часто не помічаємо або підміняємо звичними реакціями. Разом ми розберемося, як відрізняти справжні почуття від тих, що сформувалися як спосіб адаптації, навчимося краще розуміти себе та використовувати емоції як ресурс, а не як джерело виснаження.
Місце, де можна перестати шукати відповіді наодинці і дозволити іншим людям допомогти тобі побачити себе ширше.
В Киеве по теме «Стыд и вина» 21 психолог, которые принимают очно или онлайн. Это достаточный выбор, чтобы сравнить разные подходы и найти специалиста, с которым комфортно разговаривать о сложных чувствах.
Психолог по работе со стыдом и виной помогает разобраться, откуда берутся эти переживания и как они влияют на отношения с собой и другими. В анкете каждого специалиста указаны его методы, опыт и форматы приёма, поэтому выбрать можно осознанно.
Если очный приём в Киеве принципиален, обращайте внимание на формат работы - часть специалистов ведёт сессии только онлайн. Сравнить анкеты удобно в поиске психологов, где можно задать фильтры по теме и городу.
Да, в Киеве есть специалисты по теме «Стыд и вина», которые принимают очно, а также те, кто работает только онлайн. При выборе очного формата важно учитывать, в каком районе города ведётся приём.
Киев разделён Днепром на левый и правый берег, и дорога между берегами в час пик может занимать больше часа. Поэтому разумно сначала уточнить район специалиста и заранее спланировать поездку - метро соединяет оба берега и в час пик часто быстрее автомобиля.
Выбрать специалиста с нужным форматом приёма можно в каталоге психологов, задав фильтр по формату работы и теме.
Содержание работы со стыдом и виной не меняется от формата: что очно, что онлайн вы вместе с психологом исследуете источник этих переживаний и учитесь иначе к ним относиться. Отличаются логистика и ощущение атмосферы.
Очный приём в Киеве требует поездки с учётом дороги между берегами, но даёт отдельный кабинет и полную смену обстановки. Онлайн не привязан к району и экономит время в пути, при этом он доступен у большего числа специалистов.
Делать выбор стоит по тому, что для вас комфортнее, - оба формата подходят для длительной терапии. Сравнить форматы работы специалистов можно на странице темы «Стыд и вина».
Начните с уточнения собственного запроса: стыд и вина могут проявляться в отношениях, на работе или в восприятии себя, и от этого зависит, какие методы психолога вам подойдут. Затем отберите специалистов по формату приёма - очный в нужном районе Киева или онлайн.
Обращайте внимание на подходы и опыт специалиста, а также на то, насколько вам комфортно читать его анкету и описание работы. Первая сессия во многом и есть проверка этой совместимости, поэтому не бойтесь начать с одного разговора.
Удобнее всего сравнивать анкеты с помощью фильтров в поиске психологов, где можно сузить выбор по теме, городу и формату.
Ниже - часть специалистов платформы qui.help, которые работают с темой «Стыд и вина» и доступны жителям Киева очно или онлайн.
Полный список специалистов с возможностью отбора по формату приёма и другим фильтрам доступен в каталоге проверенных психологов.
