Онлайн:
2000 грн
Продолжительность:
50 мин.
Я человек, который глубоко верит в ресурсность человеческой психики и тела. Мой собственный путь к психологии не был линейным: у меня значительный опыт работы в IT-сфере, где научилась структурному и аналитическому мышлению, после чего осознанно перешла в сферу психотерапии и телесных практик.
Кроме психологической практики, я работаю как тренер по фитнесу и инструктор по йоге. Это позволяет мне видеть человека целостно — не только через мысли или эмоции, но и через телесные ощущения, зажим и уровень жизненной энергии. В общении для меня ценны искренность, уважение к личным границам и юмор.
Обо мне как о специалисте
Я дипломированная клиническая психологиня. В своей практике объединяю фундаментальные знания о работе психики и нервной системы с практическими инструментами современного психотерапевтического консультирования.
Основные направления деятельности:
- клиническая психология;
- гештальт-терапия;
- элементы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ);
- телесно-ориентированный подход.
Активно консультирую, постоянно прохожу личную терапию и супервидение для обеспечения качества и безопасности работы с клиентами.
Как проходит терапия со мной:
Первые встречи (1–3 сессии):
Мы знакомимся, исследуем вашу ситуацию и то, что беспокоит больше всего. Если у вас нет четкого запроса или сложно сформулировать происходящее – это нормально. Я помогу разложить все по полочкам и найти точку, с которой следует начать.
Формат и безопасное пространство:
На сессиях можно быть любым: уставшим, запутанным, слиться или плакать. Здесь нет «правильных» ответов или оценок. Мы двигаемся в вашем темпе – без давления и с уважением к вашим границам.
Как мы работаем в процессе:
Диалог и осознание: мы изучаем ваши эмоции, мысли и привычные сценарии поведения.
Внимание к телу: поскольку я работаю и с телесными практиками, мы обращаем внимание на ваши ощущения, зажимы и дыхание – это помогает разгрузить нервную систему.
Практические инструменты: при необходимости я даю понятные техники (с КПТ или телесные практики), которые вы сможете использовать между сессиями для самоподдержки.
Регулярность:
Обычно мы встречаемся 1 раз в неделю (50 минут). Это создает устойчивую опору и дает психике время усвоить изменения.
Люблю активный отдых, поход в горы,
Украинский государственный университет имени Михаила Драгоманова Клиническая психология.
Окончила первую степень в Национальной ассоциации гештальт-терапевтов Украины. В процессе обучения на второй ступени.
Окончила специализацию "Психология зависимого поведения" в гештальт-направлении.
Окончила курсы:
- психология для психологов;
- психотерапия депрессии: когнитивно-поведенческий подход;
- самооценка. Практический подход;
- Практическая психология.
Также в процессе обучения на клинической специализации.
Окончила специализацию "Психология зависимого поведения" в гештальт-направлении.
Окончила курсы:
- психология для психологов;
- психотерапия депрессии: когнитивно-поведенческий подход;
- самооценка. Практический подход;
- Практическая психология.
Также в процессе обучения на клинической специализации.
Я не так долго работаю с Яной, но замечаю маленькие изменения в себе и мне становится комфортнее в компании с собой. И что мне нравится, я учусь не полагайся во всем на психолога, но анализировать самой. Мне тяжело с чувством и идентификацией эмоций и "круг эмоций" о, которое я узнала от Яны я использую по необходимости. Кроме этого хочу добавить, что мне было важно найти психолога, которому можно открыться, в лицо Яны я нашла именно это, с ней очень комфортно и безопасно.
Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.
Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.
Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.
После того как вы оставите заявку, психолог сразу получит уведомление и ваши контактные данные.
Большинство психологов выходит на связь в течение 2 часов, чтобы обсудить детали первой консультации. Если вы оставили заявку ночью, ответ может прийти утром.
В профилях некоторых психологов вы также можете увидеть среднее время ответа. Этот показатель помогает понять, как быстро психолог обычно выходит на связь после получения заявки.
Если психолог долго не отвечает или у вас возникли какие-либо сложности, напишите нам в мессенджере. Мы поможем связаться.
