Каждая терапия начинается со знакомства. На первой встрече мы обсуждаем ваш запрос, то, что сейчас беспокоит, вашу историю и ожидания от работы. Для меня важно, чтобы вы чувствовали себя в безопасности, ведь именно доверие является основой терапевтических изменений.
Я работаю по методам системно-семейной терапии (ССТ) и EMDR. Это означает, что мы будем не только говорить о трудностях, но и исследовать их причины, влияние жизненного опыта, семейных взаимоотношений и убеждений, которые могли сформироваться в результате пережитых событий.
Если это уместно, в процессе терапии мы будем использовать метод EMDR для работы с психологическими травмами, тревогой, потерями, негативными убеждениями о себе и другими последствиями сложного опыта.
Я не даю готовых советов и не решаю вас, как правильно жить. Моя задача – быть рядом, помочь вам лучше понять себя, найти внутренние ресурсы и создать условия, при которых изменения станут возможными и устойчивыми.