Я психолог, психотерапевт в процессе обучения (работаю в гештальт-подходе). В своей практике я создаю безопасное, конфиденциальное и поддерживающее пространство, где нет места оценкам или готовым «рецептам» успеха. Моя цель – помочь вам услышать себя, осознать собственные потребности и найти подлинные внутренние опоры.
С какими запросами вы можете ко мне обратиться:
* Эмоциональные состояния: тревожность, хронический стресс, эмоциональное истощение, выгорание, работа с чувством вины или стыда.
* Трудности в отношениях: конфликты, кризисные периоды, сложности в установлении и защите личных границ, одиночество.
* Внутренние конфликты: высокая самокритичность, неуверенность в себе, синдром самозванца, растерянность перед жизненным выбором или изменениями.
* Поиск себя: потеря смыслов, кризис идентичности, трудности с пониманием собственных желаний и эмоций.
Как проходят наши сессии?
Мы двигаемся исключительно в вашем индивидуальном темпе. Я не навязываю решений, а выступаю бережным проводником: внимательно слушаю, подсвечиваю скрытые взаимосвязи и помогаю заметить, как вы организуете свою жизнь и контакт с другими здесь и сейчас.
В зависимости от вашего состояния и запроса я предлагаю практические инструменты для саморегуляции, гештальт-эксперименты или терапевтические рекомендации для более глубокой саморефлексии между встречами.
Мой ориентир в работе – это бережность, уважение вашего опыта и восстановление чувствительности к собственной жизни.