Добрый день! Я Арина, мне 16. Ищу психотерапевта/психолога с согласия родителей. У меня есть лень родом из детства и низкая терпимость к трудностям, дискомфорту. Когда договариваюсь с собой выполнить задачу, то в процессе начинаются слезы, злость и раздражение. И это может не заканчиваться, пока я не брошу начатое. У меня есть свои цели, есть мечты, но одни записи на бумаге не помогут. Перерыла весь интернет на эту тему. Нашла, что можно менять свои убеждения, мысли, внушать себе позитивные установки и работать над поведением. Пока что мало помогает. Я считаю, что у меня действительно есть убеждения, что все должно быть легко и без усилий. Также другой вопрос, я недостаточно люблю себя. Не скажу, что сильно не люблю, скорее преувеличено, но это есть. У меня есть ситуации из детства, которые могли воздейстовать на психику или восприятие себя. Но точно не знаю. И диагностировано БАР, я на постоянном лечении. Пожелания, чтобы психотерапевт помог с первого сеанса, это для меня очень важно. И чтобы говорил прямо, даже если я не хочу слышать. А дальше папа мне скажет, готов ли он оплатить следующие несколько сеансов, если одного будет недостаточно. Какой метод терапии мне подходит я не знаю. И в моем случае, не знаю, что будет лучше, психолог или психотерапевт. Спасибо
